당신의 건강가이드 헬스조선

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“아, 이시려…” 단순히 찬바람 불어서일까?[23/11/10 10:30]: 찬물을 마시거나 양치질을 할 때, 찬바람에 치아가 닿을 때 이가 시리다는 느낌을 받을 때가 있다. 나이가 들며 누구나 겪는 증상이라고 생각해 방치하는 경우가 많지만, 이는 치아에 문제가 있다는 위험 신호다. 방..

어느 생물학자의 시 읽기[23/11/10 10:01]: 시를 읽고 느끼는 감성과 해석의 폭과 깊이는 사람마다 다 다르다. 내 경험을 하나 소개하자면, “숲길 짙어 이끼 푸르고”로 시작하는 신석정(1907-1974) 시인의 <산수도>를 읽으면 음지식물이 떠오른다. 쉽게..

헤어 트리트먼트 쓴다면? 최소 ‘O분’ 기다려야..[23/11/10 10:00]: 건조한 가을, 머릿결이 푸석해지기 쉽다. 찰랑거리는 머릿결을 위해 샴푸 후 트리트먼트를 바르고 씻어내는 사람이 많다. 하지만 잘못된 방식의 트리트먼트 사용은 아무런 효과를 내지 못한다. 트리트먼트의 올바른 ..

'의대 정원' 갈등 심화… 의협, 서울대 김윤 교..[23/11/10 09:48]: 의대 정원 확대를 둘러싼 갈등이 계속되는 가운데 의사단체계 의대 정원 확대 찬성 발언을 한 회원 징계를 추진한다.대한의사협회는 최근 론매체 인터뷰를 통해 사회적 물의를 일으킨 회원에 대해 9일 중앙윤리위원회..

[아미랑] 가족뮤지컬 ‘난타’로 초대합니다 外[23/11/10 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!대구·경북 소아암 환자, 가족뮤지컬 ‘난타’로 초대합니다한국백혈병재단이 소아암 환자와 가족을 ‘난타’ 공연으로 초대합니다. 주방을 배경으로 일..

[밀당365] 평범한 샌드위치는 안녕~ 고단백 ‘두부카츠샌..[23/11/10 08:40]: 카츠샌드는 바삭한 돈가스를 부드러운 빵 사이에 끼워 먹는 음식입니다. 재료를 살짝 변경해 어른, 아이 할 것 없이 모두의 입맛을 사로잡는 ‘두부카츠샌드’ 준비했습니다. 다함께 맛있게 드세요!강남세브란스병원..

비만 친구에게 '이런 말' 해주면… 살 빨리 빠진..[23/11/10 07:30]: 주변에 살을 빼야 하는 비만 환자가 있다면 "뚱뚱해서 걱정된다" "몸에 해로울 거다" 등의 지적은 피하는 게 좋겠다. 비만 환자에게 체형에 대한 지적보다는 체중 감량의 이점에 대한 '긍정적인 말'을 하면 이들의 체..

살 빼려고 굶다가… 몸에 ‘돌’ 생긴다?[23/11/10 07:00]: 빠른 체중 감량을 위해 굶는 방법으로 다이어트를 하는 사람들이 있다. 하지만 무작정 굶는 것은 장기적으로 봤을 때 몸을 지방 축적이 쉬운 상태로 만들고, 이후 폭식 위험을 늘려 오히려 체중 감량을 방해한다. 그..

담배 오래 피우면, 입술·혀 검게 변하는 이유[23/11/10 06:30]: 담배를 오래 피워온 사람들을 보면 입술 색이 어둡게 변해있는 걸 확인할 수 있다. 드물지만 입술 뿐 아니라 혀까지 검게 변한 사람도 있다. 이유가 뭘까?담배를 오랫동안 피워왔거나 많이 피울 경우 일산화탄소 농도..

활력 넘치는 하루 위해, 일어나자마자 ‘이것’을[23/11/10 06:00]: 간단한 생활습관 실천으로, 아침을 평소보다 가볍고 상쾌하게 시작할 수 있다. 무엇일까?◇기상 시각 일정하게 유지아침을 개운하게 시작하려면 주중, 주말 모두 같은 시간에 일정하게 일어나야 한다. 일정한 수면 패..

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