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당뇨병 동지 '밀당365' 설치하고, 혈당측정기 받..[23/11/22 09:33]: 헬스조선이 만든 혈당 관리 어플리케이션 '밀당365'에서 새로운 이벤트가 열린다. 밀당365 앱은 당뇨병 명의들의 조언을 간략히 정리해 매일 정오마다 알람을 울려 보내준다. 혈당 관리에 느슨해지지 않도록 돕는 '당..

탈장, 인공망(복벽 틈 막는 플라스틱 망) 없이 수술해도..[23/11/22 09:31]: '탈장(脫腸)'은 장기가 제자리를 벗어나 다른 조직을 통해 빠져나오는 질환이다. 대부분 배를 둘러싼 복벽에 발생하며, 그 중에서도 사타구니 부위에 생기는 '서혜부 탈장'이 가장 흔하다. 밖으로 나온 장기를 원위치..

임신·출산·폐경 겪은 60세 이상 여성, '이 질환&#..[23/11/22 09:00]: 임신과 출산, 폐경과 노화를 겪는 여성이라면 누구나 겪을 수 있는 질환이 있다. 바로 '골반장기탈출증'이다. 골반장기탈출증이란 임신과 출산 등 여러 가지 원인에 의해 골반을 지지하는 근육이 느슨해져 직장, 자궁..

[아미랑] 암 생존자의 사회 복귀… ‘토니오 크뢰거가 마..[23/11/22 08:50]: 토마스 만의 중편 소설 ‘토니오 크뢰거’의 주인공 토니오 크뢰거는 두 세계 사이에서 방황하는 인물입니다. 그는 시민의식을 가진 북부 출신의 아버지와 예술성을 가진 남부 출신의 어머니 사이에서 태어나, 자신이..

[밀당365] 혈당 높은데 유자차는 마시고 싶다… 걱정 싹..[23/11/22 08:40]: 따뜻한 유자차 한 잔이 생각나는 계절입니다. 달콤새콤한 맛의 유자차에는 비타민C가 풍부한데요. 혈당에는 어떨까요?<궁금해요!>“겨울철 따뜻한 차를 자주 마십니다. 그 중 유자차를 많이 좋아합니다. 하지만..

올해 많은 눈 내릴 예정… ‘이것’ 뿌려야 피해 적어&#..[23/11/22 08:30]: 올겨울 엘니뇨 여파로 우리나라에 예년보다 많은 눈이 내릴 것이라고 전망된다. 폭설에 대비하기 위해 제설함 위치를 확인해 두자.적도 부근 해수 온도가 올라가는 엘니뇨 현상이 11~12월 전성기를 맞을 예정이다. 이..

‘동국대 알몸남’, 노출 즐기는 정신질환 가능성[23/11/22 08:00]: 최근 대학가에서 알몸으로 거리를 활보한 남성이 붙잡혔다. 이 남성처럼 타인에게 신체 부위를 노출하는 행위는 노출증의 증상이라 볼 수 있다. 치료가 가능한 걸까? 지난 19일 동국대학교 인근에서 나체로 거리를 활..

건강에 좋은 샐러드… '이때' 먹으면 독 된다[23/11/22 07:30]: 운동 전에 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 운동 효과가 달라질 수 있다. 실제 몸에 좋은 음식이더라도 운동 전에 먹으면 오히려 역효과를 내는 음식들이 있다. 운동 전에 먹으면 좋은 음식과 좋지 않은 음식을 알아본다..

아침 대용 콘플레이크 vs 그래놀라, 뭐가 더 좋을까?[23/11/22 07:00]: 시리얼은 많은 이들이 아침 대용으로 먹는 음식이다. 물론 건강을 위해서는 밥을 먹는 게 가장 좋겠지만, 시리얼은 바쁜 아침에 먹기 간편하면서도 어느 정도 영양을 채울 수 있기 때문이다. 대표적으로 그래놀라와 ..

중년 뼈 건강에 좋은 식품… 멸치, 두유, 그리고?[23/11/22 06:30]: 나이가 들수록 뼈 건강에 좋은 식품들을 챙겨 먹어야 한다. 멸치, 두유, 치즈, 병아리콩 등이 대표적이다. 이들 식품은 칼슘 함량이 높아 뼈를 튼튼하게 하고, 골다공증, 대사증후군 등을 예방하는 데 도움이 된다. ..

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