당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

겨울만 되면 관절통? 염증 관리해야 '건강한 관절&#..[23/12/13 09:31]: 겨울이 되면 갑자기 관절이 아프고 불편해지곤 한다. 날씨가 추워지면 근육과 인대가 수축하고, 혈액순환도 원활하지 않아지는 게 원인이다. 날이 추우니 바깥 활동이 줄어 몸이 굳는 것도 한몫한다. 자연의 이치이긴..

'이런 증상' 나타나면 감기 아니라 마이코플라즈..[23/12/13 09:30]: 겨울철 감기가 흔한 일이라고는 해도 요즘처럼 독감(인플루엔자)과 폐렴까지 동시에 유행할 땐 조그마한 기침이나 미열에도 큰 걱정을 하게된다. 특히 마이코플라즈마 폐렴은 아이들에게 치명적이라고 알려져 어린 아..

[아미랑] 겨울이지만, 봄이 오는 중입니다[23/12/13 08:50]: 암 환자 중 계절에 유난히 민감한 분들이 계십니다. 앙상해진 나뭇가지와 차가운 바람에 마음이 시리다, 외롭다, 쓸쓸하다고 호소하십니다. 한 해를 돌아보면 아팠던 기억과 치료받았던 기억밖에 없다며, 아무것도 한..

[밀당365] 운동하면 ‘거품뇨’ 나오는데, 병원 가야 하..[23/12/13 08:40]: 소변은 건강 상태를 나타내는 지표입니다. 거품이 섞여 나오는 등 변화가 생기면 건강 이상의 신호로 볼 수 있습니다. 거품뇨가 고민이라는 한 독자분이 사연 보내주셨습니다. <궁금해요!>“최근 운..

부모 옷 때문에 피부 뒤집힌 아기… 무슨 옷 입었기에?[23/12/13 08:30]: 니트, 스웨터를 입고 아기 안는 것을 주의해야 한다.영유아 피부는 약해서 습진, 아토피 피부염 등이 생기기 쉽다. 실제로 2021년 건강보험심사평가원에 따르면 아토피피부염으로 병원을 찾은 환자 98만 9750명 중 0..

삼킬 때마다 통증이… 집에서 인후통 완화하는 ‘전문가..[23/12/13 08:00]: 일교차 큰 날씨가 이어지면서 감기 기운을 느끼는 사람들이 많다. 특히 인후염, 편도선염, 역류성 후두염 등과 같은 질환이 발생하면 목이 칼칼하거나 따끔한 인후통이 나타난다. 미국 펜실베니아주 가정의학과 전문..

영양사 추천… 다이어트에 좋은 '겨울 제철 음식..[23/12/13 07:30]: 추운 겨울철에는 활동량이 급격히 줄어들기 때문에 다이어트 중이라면 식단에 더욱 신경 쓰게 된다. 매일 먹는 닭가슴살, 달걀이 지겹다면 제철 식재료를 활용해보자. 맛은 물론 건강도 챙길 수 있다. 겨울철 다이어..

유독 식후에 가래 끓는다면… '이 질환' 때문일..[23/12/13 07:00]: 밥만 먹으면 심하게 가래가 끓는 사람들이 있다. 객담이라고도 불리는 가래는 기관지나 폐에서 생성되는 끈적끈적한 점액성 액체를 말한다. 평소에는 괜찮다가도 유독 식후에 심해지는 가래는 어떤 이유 때문인 걸까..

거북목 우습게 봤다가… 뒷목에 ‘혹’ 튀어나올 수도[23/12/13 06:30]: 과도한 스마트폰 사용으로 인해 거북목 증상을 겪는 사람들이 늘고 있다. 거북목은 앞쪽을 향해 C자 곡선을 이뤄야 할 목뼈가 1자 또는 역 C자 곡선 형태를 띠는 것으로, 목을 앞으로 쭉 빼고 스마트폰을 쓰다 보면 ..

당뇨병 고위험군도 ‘이 식사’로 예방 가능[23/12/13 06:00]: 동물성 식품과 가공식품을 줄이고 식물성 식품을 섭취하는 것이 당뇨병 발병 위험을 줄인다는 연구 결과가 나왔다. 식물성 식단은 통곡물, 채소, 과일, 콩류 위주로 구성된 식사를 말한다.오스트리아 비엔나 의과대 ..

이전 << 3391 · 3392 · 3393 · 3394 · 3395 · 3396 · 3397 · 3398 · 3399 · 3400 >> 다음[3391/0]