당신의 건강가이드 헬스조선

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면발 더 쫄깃해지는데… 왜 ‘양은냄비’에 라면 끓이지..[24/02/03 08:00]: 양은냄비에 끓인 라면은 어쩐지 더 맛있다. 건강에 좋지 않다는 말이 많은데도 가끔은 끓여 먹게 된다. 정말 그렇게나 몸에 해로운 걸까?건강 측면에서는 양은 냄비에 라면을 끓이는 게 그리 권장되지 않는다. 양은 ..

칫솔, '이 물'에 5분만 담가도 살균 효과[24/02/03 07:00]: 칫솔은 입속 세균 제거를 위한 가장 중요한 도구지만, 칫솔에서도 세균이 증식할 수 있어 관리가 필요하다.칫솔에 있는 세균을 없애려면 식초, 구강청결제 등에 5분 이상 담가보자. 건양대 치위생학과 연구팀은 칫솔..

커피에서 담배 냄새가 난다면… 산패된 것일 수도[24/02/03 06:00]: 한국인의 커피 사랑은 유별하다. 전세계 평균 커피 소비량의 2배에 달한다. 한국농수산식품유통공사의 식품산업통계에 따르면 2023년 한국인 1인당 연간 커피 소비량은 405잔으로 전세계 1인당 연간 커피 소비량(152..

터널 증후군, 손목 아닌 ‘이 부위’도 나타난다고?[24/02/03 05:00]: '손목 터널증후군'은 현대인의 병으로 불리는 만큼 직접 앓았거나, 주변에서 들어본 사람이 많을 것이다. 이는 과도한 손목 사용으로 손목 내부 통로인 ‘손목 터널(수근관)’이 좁아지거나 압력이 증가하면서 신경이..

여성 절반이 갖고 있는 '자궁근종'… 의심해야 ..[24/02/02 23:00]: 자궁근종은 자궁의 근육세포 하나가 비정상적으로 증식해 하나의 딱딱한 덩어리(자궁근종)가 된 것을 말한다. 여성에서 발생하는 종양 중 가장 흔한 양성종양으로 35세 이상 여성의 40~50%에서 발견된다. 발생 부위에..

나이 드니 출렁거리는 팔뚝 살, 살찐 게 아니라 ‘근육’..[24/02/02 22:00]: 나이 들면 팔뚝 살이 출렁거리거나 종아리가 물렁물렁해지곤 한다. 살이 찌거나 피부가 늘어난 게 원인이라기보단 근육량이 줄어서 그럴 수 있다. 여기서 더 심해지면 제대로 걷지 못하거나 자주 넘어질 수 있는데, ..

첫 알츠하이머 신약 ‘아두헬름’ 생산 중단키로[24/02/02 21:00]: 마땅한 치료제가 없는 알츠하이머 시장에 첫 번째 신약으로 등장하며 세간의 관심이 쏠렸던 '아두헬름'이 미국 식품의약국(FDA) 허가를 받은 지 2년 만에 생산을 중단한다. 허가를 받은 이후에도 꾸준히 안전성 문제..

샤워볼 없을 때 하는 '손 샤워', 위생적일까?[24/02/02 20:00]: "평생 샤워볼로 거품을 내서 몸을 닦았습니다. 근데 제 주변 친구들은 손에 바디워시를 짜서 몸에 문질러도 괜찮다고 합니다. 샤워할 때 손으로만 몸에 비누칠해도 되나요?"독자 한 분이 개인적인 궁금증을 메일로 보..

칫솔질 ‘이렇게’ 하면 ‘치주염’ 걸리기 쉽습니다[24/02/02 20:00]: 치주(齒周)는 치아를 지탱하는 잇몸과 잇몸뼈를 의미한다. 잇몸은 치은, 잇몸뼈는 치조골이라고 하며, 잇몸과 잇몸뼈에 생긴 염증성 질환이 치주염이다. 바람에도 치아가 흔들린다고 해서 ‘풍치’라고 부르기도 한다..

요리 단골 재료 ‘조개’… ‘이 물’에 담그면 미세플라..[24/02/02 19:00]: 바지락은 2월 제철 음식 중 하나다. 특유의 감칠맛이 일품이며, 국물 요리에 넣으면 시원한 맛을 내 찾는 사람이 많다. 그러나 최근 해양 쓰레기 문제가 심각해지면서, 조개류 등 해산물의 미세플라스틱 축적에 대해..

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