당신의 건강가이드 헬스조선

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"세 달 만에 11kg 감량"… 비결 뭔가 봤더니[24/01/07 22:00]: 칼로리 섭취를 극도로 제한하는 다이어트가 체중 감량에는 효과적이지만 장기적으로 신진대사에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.영국 브래드포드대 크리스토퍼 개프니 박사가 ‘충돌 다이어트(crash d..

생리할 때면 꼭 설사를… 이유 있었다?[24/01/07 20:00]: 생리 기간만 되면 꼭 평소에는 하지 않던 설사를 하는 사람이 많다. 생리통에 설사까지 겹쳐 고생할 때가 많은데, 생리가 배변 활동에도 영향을 미치는 걸까? 그 연관성을 알아본다.◇생리혈 속 프로스타글란딘이 장..

치매 신약 '도나네맙' 국내 도입 본격화… 이르..[24/01/07 18:00]: 이르면 올해 4월 '현재 개발된 치매약 중 가장 효과가 좋다'는 일라이릴리의 알츠하이머 치매 신약 '도나네맙'을 투약하는 국내 첫 환자가 등장할 예정이다. 비록 정식 허가가 아닌 임상시험을 통한 투약이지만, 알츠..

툭 하면 혓바&#..[24/01/07 17:00]: 갑자기 혀에 돋은 혓바늘은 스트레스의 신호다. 혓바ǉ..

고깃집 나오면서 커피 뽑아 드시는 분들, 꼭 보세요[24/01/07 16:30]: 소고기·돼지고기는 철분이 풍부한 대표적 식품이다. 철분은 우리 몸 곳곳에 산소를 전달하며, 장기 기능을 향상시키는 역할을 한다. 철분을 적절히 보충하면 혈관건강은 물론, 근육세포 형성과 간·뇌 기능 향상에도..

고약한 악취, 유독 '귀 뒤'에서 발생하는 이유는..[24/01/07 16:00]: 피부과 의사들은 몸에서 나는 악취를 줄이려면 '귀 뒤'를 꼼꼼히 씻으라고 한다. 이유가 뭘까? 귀 뒤에서 왜 악취가 잘 발생하는 걸까?◇귀 뒤에 피지 분비샘 많은 게 원인귀 뒤에서 유독 악취가 나는 이유는 귀 뒤에..

‘뒷모습’ 자세히 보면 질환이 보인다?[24/01/07 14:00]: ‘뒤로 돌아주세요.’ 어깨나 허리가 아파 정형외과에 가면 종종 이런 요청을 듣는다. 의료진이 환자의 뒷모습을 확인하기 위해 하는 말이다. 뒷모습만으로 진단을 내리진 않지만, 뒷모습을 보고 특정 질환을 의심해..

주말 내내 SNS만 들여다보는 나? ‘이 질환’ 위험 신호[24/01/07 13:30]: 주말 동안 SNS만 열심히 하는 사람이 많다. 하루에 수십 번 자신의 모습을 촬영해 SNS에 게시하고, 자신이 올린 게시물의 ‘좋아요’ 숫자에 집착하기도 한다. 하루 종일 SNS 게시물을 올리면서 SNS에서 빠져나오지 ..

생고기 더러워보이는데, 물에 씻어도 될까?[24/01/07 13:00]: 일반적으로 식재료는 조리 전 깨끗이 세척해 조리하는 게 위생상 좋다고 알려졌다. 그러나 육류의 경우 예외다. 육류를 물에 씻으면 오히려 세균 번식이 더 빨라질 수 있어 주의해야 한다.◇싱크대, 주변 구역 60%가..

혈압 효과적으로 낮춰주는 '빨간 채소'의 정체[24/01/07 12:30]: 토마토를 섭취하면 고혈압 예방 및 관리에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.스페인 연구팀이 심혈관질환 위험이 높은 성인 7056명을 분석했다. 참여자들 중 82.5%는 고혈압 환자였다. 참여자들은 생활방식과 건강 ..

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