당신의 건강가이드 헬스조선

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"왜 아직 말을 못하지"… 혹시 귀에 '이런' 문제..[24/01/14 20:00]: 귀의 가운데 공간 안에 염증이 발생하는 '중이염'이 아이들 언어 발달을 지연시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.플로리다대 언어·청각 과학 분야 수전 니트로우어 교수 연구팀은 아이의 중이염이 언어 발달에 미치..

편두통은 한쪽 머리만 아픈 병? 사실은…[24/01/14 18:00]: 편두통은 이름 때문인지 '머리 한쪽만 아픈 병'이라고 아는 경우가 많다. 하지만 편두통은 머리 양쪽이 동시에 아픈 경우가 더 많다. 심하면 일상생활조차 할 수 없을 만큼 큰 고통을 주는 편두통에 대해 정확히 알아..

추워서 나가기 싫은 겨울… 집에서 하면 좋은 유산소 운..[24/01/14 17:00]: 찬바람이 쌩쌩 부는 겨울에는 집 문밖을 나서기가 쉽지 않다. 운동하러 나가야 할 때는 더더욱 그렇다. 하지만 계절과 상관없이 적당한 유산소 운동은 필요하다. 이럴 땐 집에서 운동해보는 건 어떨까. 의외로 칼로리..

내시경 검사에서는 괜찮았는데… 배 계속 아플 땐 ‘이것..[24/01/14 16:30]: 위나 식도, 십이지장에 생긴 문제는 대부분 위 내시경 검사로 확인할 수 있다. 간혹 내시경 검사에서 이상이 없다고 나와도 복통, 소화불량 등과 같은 증상이 지속되곤 하는데, 이때는 위경련, 기능성 위장장애, 위 ..

자꾸 생기는 얼굴 염증… 목에 두르는 '이것'이..[24/01/14 16:00]: 지속되는 추위에 목도리를 두르고 다니는 사람이 많다. 실제 목도리는 체감온도를 5도 이상 높이는 효과가 있다. 하지만 세탁을 자주 하지 않으면, 세균의 온상지가 될 수 있어 주의가 필요하다. 목도리를 세탁하지 ..

"미세먼지 걱정돼 ‘숲세권’ 찾았다면 최소 3년은 살아..[24/01/14 15:00]: 미세먼지 차단이나 산책 등 환경적 요인에 따라 숲세권으로 이사하는 사람들이 많다. 그런데 차단 숲은 조성 이후 3년 정도가 지나야 미세먼지 농도 저감 효과가 큰 것으로 나타났다. 숲세권이 조성됐더라도 3년은 지..

사타구니 계속 긁는 사람, ‘이 질환’ 의심해야[24/01/14 14:00]: 평소 긁지 않으면 안 될 정도로 사타구니가 자주 가렵다면 ‘사타구니 완선’일 수 있다. 사타구니 피부 표면에 무좀균이 증식한 것이 원인으로, 주로 성인 남자에게 발생하고 하체에 살이 많은 사람일수록 겪을 위험..

자고 일어나면 유독 허리 아파… 디스크 아니라 ‘이 질..[24/01/14 13:30]: 주말을 만끽하기 위해 늦잠을 자는 사람이 많다. 그런데, 자고 일어나면 허리가 뻣뻣해지고 통증을 느끼는 경우가 있다. 처음에는 잠을 잘못 잤다고 생각하고, 대수롭지 않게 넘길 수 있다. 하지만 통증이 3개월 이상..

갑작스러운 설사… 대부분 ‘이 음식' 때문이다[24/01/14 13:00]: 설사를 비롯한 복통, 변비 등의 장 트러블은 대부분 먹은 음식이 원인이다. 배변에 문제가 있다면, 장 트러블을 유발하는 식품들을 먹고 있는 것은 아닌지 확인해야 한다. 장을 자극하는 음식들을 알아본다.◇포드맵..

‘이것’ 안 좋은 사람은 50세 미만여도 대장암 주의[24/01/14 12:30]: 장내 마이크로바이옴 균형이 안 좋은 것이 조기 발병 대장암의 핵심 원인이라는 연구 결과가 나왔다. 마이크로바이옴은 박테리아, 곰팡이, 바이러스 등을 포함한 미생물의 복잡한 군집으로 우리 몸 안팎에서 자연적으..

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