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1형 당뇨 환자의 혈당 변화, '인지기능'에도 영..[24/03/21 07:00]: 1형 당뇨병 환자는 혈당 변화가 인지기능에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.1형 당뇨병은 당뇨병 대부분을 차지하는 2형 당뇨병과는 달리, 면역체계가 인슐린을 만드는 췌장의 베타 세포를 공격해 인슐린이 아주..

지금 연인과 결혼해도 괜찮을까? 확인해봐야 할 5가지[24/03/21 06:00]: 누구나 한 번쯤 연인이 미래의 배우자로 적합할지 생각해 본 적 있을 것이다. 더욱이 자녀를 낳아 양육할 계획이라면, 배우자가 좋은 부모의 자질을 갖췄는지 한 번쯤 확인해볼 필요가 있다. 미국 예일대 심리학자 앨..

혈관 틀어막는 ‘피떡’ 예방하려면? ‘이 식품’ 자주 ..[24/03/21 05:00]: 생명을 위협할 수 있는 심뇌혈관질환을 예방하려면 ‘혈전(피떡)’이 생성되는 것을 막아야 한다. 혈관이 혈전으로 막히면 심장과 뇌에 치명적인 손상이 생길 수 있어서다. 어떻게 예방할 수 있을까?혈전은 생긴 부위..

‘이 식품’만 잘 챙겨 먹어도… 1년 체력 거뜬[24/03/21 00:01]: 면역력은 건강의 기본 조건이다. 신체 기능을 유지하고 감염이나 염증 등으로부터 보호해 다양한 질병 위험을 낮추기 때문이다. 미국 ‘폭스 뉴스’의 전문가들이 소개하는 면역력을 높이는 10가지 식품에 대해 알아..

주름진 손과 목, 뜨거운 물로 씻으면 안 되는 이유[24/03/20 23:00]: 나이가 들면 얼굴 주름만이 아니라, 손이나 목에도 깊게 파인 주름이 생긴다. 자연스러운 현상이지만, 손과 목에 생긴 주름은 원래 나이보다 늙어 보이게 만들기도 한다. 원인과 예방법을 알아본다.◇목, 손… 관리 ..

밥도둑 ‘스팸’ 안 익혀 먹어도 괜찮을까?[24/03/20 22:00]: 스팸을 비롯한 햄과 소시지는 대부분 돼지고기로 만든다. 돼지고기를 제대로 익혀 먹지 않으면 식중독이 생기거나 기생충에 감염될 수 있다고 알려졌다. 그럼 스팸도 안 익혀 먹었을 때 위험한 걸까?국내 스팸 제조·..

맵거나 뜨거운 음식 먹을 때마다 ‘콧물’ 주르륵… 이유..[24/03/20 21:30]: 맵거나 뜨거운 음식을 먹을 때 콧물이 나는 사람들이 있다. 일시적으로 콧물이 나는 경우가 많지만, 매번 불편할 정도로 많은 양의 콧물을 흘린다면 ‘혈관운동성 비염’을 의심할 필요가 있다.혈관운동성 비염은 꽃..

간편 사골육수 구매 때 '이 영양성분' 확인해야..[24/03/20 21:00]: 오랜 시간 끓여야 제맛을 낼 수 있는 사골육수를 이제 간단한 조리로도 맛볼 수 있게 됐다. 넣고 끓이기만 하면 되는 간편식으로 나오기 때문이다. 다만, 간편 사골육수를 살 땐 제품 뒤 영양성분 란에서 '나트륨' 함..

20kg 감량한 여성의 비결… 다이어트 필수템 ‘이것’ 버..[24/03/20 20:30]: 체중계를 없애고 ‘배고픔 신호’에 의존하며 20kg 감량에 성공한 20대 호주 여성의 체중 감량 비결이 공개돼 화제다.지난 18일(현지시간) 영국 매체 웨일스온라인 등 외신에 따르면 호주 브리즈번에 사는 23세 클로..

‘저탄고지’ 했더니… 치매가 지연됐다?[24/03/20 20:00]: ‘케톤생성 식이요법’이 생쥐의 알츠하이머 진행을 지연시킨다는 연구 결과가 나왔다.케톤생성 식이요법은 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 섭취는 늘리는 식단이다. 탄수화물이 적게 들어오면 신체가 주 에너지원을..

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