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고혈압·저혈압 아니지만… ‘들쭉날쭉’한 혈압, 괜찮을..[24/03/13 22:30]: 혈압이 큰 폭으로 자주 오르내린다면 주의 깊게 관찰할 필요가 있다. 혈압이 제대로 조절되지 않으면 고혈압·저혈압이 아니어도 여러 합병증이 발생할 위험이 있다.혈압이 변하는 이유는 다양하다. 기온 변화 탓일 ..

누워도 잠이 잘 안 온다면… ‘발’ 따뜻하게 해보세요[24/03/13 22:00]: 누워도 잠이 잘 오지 않는 게 ‘체온’ 때문일 수 있다. 신체 내부의 온도는 ‘중심체온(core body temperature)’이라 한다. 보통 36~37.5°C 사이에서 유지된다. ‘수면과 온도’(영남대병원 정신건강의학과 김혜금..

봄이 온다… 우리 아이 '수족구병' 주의할 때[24/03/13 21:30]: 새 학년 새 학기도 벌써 보름이 다 되어가고 있다. 완연한 봄기운과 함께 화사한 봄꽃들이 하나둘 손님맞이 채비를 한다. 그러나 봄은 우리 아이들의 건강관리엔 노란색 경고등이 켜지는 시기다. 이맘때 우리 아이들..

초콜릿 가격 고공행진… 지구 온난화 때문? [푸드 트렌드..[24/03/13 21:00]: 초콜릿의 주된 원료인 코코아 선물(先物) 가격이 최근 천정부지로 치솟고 있다. 미국 뉴욕 상품거래소에서 지난 주말 코코아 선물 가격(5월 인도분)은 톤당 6396달러로, 한 달전 보다 10.2%, 연초보다 49.6%나 뛰었다..

아이스 아메리카노 마시고 남은 얼음, 어떻게 하세요?[24/03/13 20:30]: 아이스 아메리카노나 시원한 음료를 다 마시고 나면 얼음이 남는다. 이때 남은 얼음을 씹어 먹는 사람이 있는데, 이 같은 습관은 식중독 위험을 높여 주의해야 한다.◇얼음에서 균 증식 가능식중독의 주요 원인 중 하..

소변에 거품 많으면 단백뇨에 신장 이상? ‘이렇게’ 체..[24/03/13 20:00]: 3월 둘째 주 목요일은 세계 콩팥의 날이다. 급속히 증가하고 있는 콩팥질환에 대한 인식을 높이기 위해 세계신장학회가 지정했다. 보통 소변에 거품이 많이 보이기 시작하면 ‘단백뇨’를 의심하곤 한다. 그런데 건강..

뼈 건강 걱정될 때, 칼슘제는 '이만큼만'[24/03/13 19:00]: 서서히 따뜻해지는 날씨를 충분히 즐기기 위해선 관절만큼이나 뼈 건강이 중요하다. 골밀도가 낮아 뼈가 약해지면 외부 활동 중 작은 충격에도 심각한 골절사고를 당할 수 있기 때문이다. 뼈 건강을 생각한다면, 칼슘..

엄마 속옷, 가슴까지 만지며 자는 ‘마마보이’ 남편… ..[24/03/13 17:58]: 최근 마마보이 남편으로 고통받고 있다는 한 여성의 사연이 화제다.지난 11일 방송된 MBC ‘도망쳐 : 손절 대행 서비스’에는 마마보이 남편과 이혼을 고민 중이라는 사연이 공개됐다. 시어머니의 속옷을 남편의 방에..

살 빼려는데 탄수화물 먹어도 될까… ‘골든타임’ 지키..[24/03/13 17:37]: 살을 뺄 때 탄수화물 섭취량을 줄이는 사람이 많다. 다이어트 효과를 키우기 위해 탄수화물 자체를 끊기도 한다. 그런데, 탄수화물은 우리 몸의 주 에너지원으로 운동할 때 꼭 필요하다. 탄수화물이 충분하지 않은 상..

얼굴에서 꿈틀대는 '이 벌레'… 없는 사람 찾기..[24/03/13 17:35]: 사람의 얼굴 위 털이 있는 구멍에 어디든 들어가 기생하는 벌레가 있다. 이 벌레를 '모낭충' 또는 '털집진드기'라 부른다. 신생아를 제외하면 모낭충이 아예 없는 사람을 찾기란 불가능에 가깝다. 그런데 모낭충이 지..

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