당신의 건강가이드 헬스조선

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유산균 먹었더니 설사 더 심해졌다… 그만 먹어야 할까?[24/03/18 05:00]: 장내 환경에 좋다고 알려진 유산균을 복용했을 때 복통, 설사, 변비 등 오히려 장 트러블이 심해졌다면 섭취를 멈추는 것이 좋다. 머리가 멍해지는 브레인 포그, 심하면 패혈증으로까지 이어질 수 있다.유산균은 당류..

고기 안 먹으면, 정신 건강에 좋을까? 나쁠까?[24/03/17 22:00]: 고기 섭취를 금하는 것이 정신 건강에 해로울 수 있다는 분석이 나왔다. 미국 하버드대 영양 및 대사 정신과 의사 조지아 에드는 “뇌에 영양을 공급하고 건강을 유지하기 위해 육류 섭취가 꼭 필요하다”고 말한다...

라면·소시지가 뇌도 망가뜨린다?[24/03/17 20:00]: 성인병과 연관 있다고 알려진 초가공식품이 몸뿐만 아니라 뇌에도 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.초가공식품이란 감미료, 방부제, 색소 등의 식품 첨가물이 들어있고 가공과 변형이 많이 된 음식을 말한..

A형 간염 주범은 '중국산 조개젓'?[24/03/17 18:00]: 전염성이 매우 강하고, 간부전이나 사망으로 이어지기도 하는 A형 간염은 마땅한 약이 없어 예방이 특히 중요한 질환이다. A형 간염을 예방하기 위해선 무엇을 조심해야 할까? A형 간염 감염경로 분석을 통해 알아보..

겨울 패딩 드라이클리닝 했다면… ‘비닐’ 꼭 벗겨야 합..[24/03/17 17:00]: 날씨가 따뜻해지면서 겨울 패딩이나 코트 등 두꺼운 외투를 넣어두기 위해 드라이클리닝을 맡기는 사람이 많다. 세탁소에서 옷을 찾을 땐 보통 비닐에 옷을 넣어주는데, 집에 와서는 비닐을 꼭 제거하고 보관하는 게..

프라이팬 코팅 벗겨졌는데… 계속 쓰면 어떤 문제?[24/03/17 16:30]: 프라이팬을 오래 사용하다보면 바닥 코팅이 벗겨지곤 한다. 음식 맛에 영향을 주지 않는다고 생각해 무시하고 쓰긴 하지만, 마음 한편에 찜찜함이 남는다. 계속 써도 괜찮은 걸까?프라이팬 코팅이 마모돼도 납, 카드..

영국판 올드보이? ‘이 병’ 때문에 30년 동안 와플만 먹..[24/03/17 14:00]: 제한적 음식 섭취 장애(ARFID)로 인해 30년 동안 와플만 먹은 영국 남성의 사연이 화제다.14일(현지 시간) 영국 매체 더 미러는 슈롭셔 주 텔퍼드에 살고 있는 벤 고지카(35)의 사연을 소개했다.벤은 5살 때부터 매일..

방울토마토 꼭지, 뗄까 말까? 더 싱싱하게 먹으려면[24/03/17 13:30]: 방울토마토는 먹기 편해서 많은 사람이 건강한 간식으로 꼽는다. 그런데, 사람에 따라 꼭지째로 보관하기도, 꼭지를 떼어내기도 한다. 어느 방법이 더 좋은지 알아봤다.◇꼭지 떼어내야 싱싱하게 보관방울토마토는 꼭..

자외선 차단제 발라도 자꾸 기미·잡티 생긴다면… ‘이..[24/03/17 13:00]: 자외선이 피부에 미치는 영향은 상당하다. 자외선 차단을 철저히 하지 않으면 피부가 건조해져 쉽게 주름이 생길 뿐 아니라 기미, 주근깨 등이 나타날 수 있다. 특히 기미나 주근깨는 한 번 생기면 없애기 쉽지 않다..

살 빼준다는 사과식초, 어떻게 먹어야 할까?[24/03/17 12:30]: 사과 발효 식초는 사과 자연 발효 과정에서 효모 및 박테리아가 생성되는 기전을 활용해 만든 액체다. 최근 체중 감량, 혈당 조절 등의 효과가 알려지며 하나의 건강 트렌드로 각광받고 있다. 그런데 영국 데일리메일..

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