당신의 건강가이드 헬스조선

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달달해서 마시기 편한 '하이볼'이 더 치명적인 ..[24/05/12 05:00]: 술에 탄산음료와 시럽, 과일 등 여러 재료를 섞어 마시는 이른바 ‘믹솔로지(Mixology)’ 음주 문화가 인기를 끌고 있다. ‘하이볼’로 대표되는 믹솔로지 칵테일은 알코올 도수가 낮고 맛도 달달해서 인기다. 하지만..

하루만 안 감아도 떡지는 머리… ‘이 음식’ 때문이었어..[24/05/11 23:00]: 초가공식품은 착색료, 방부제 등 식품첨가물이 들어있고 가공 및 변형을 많이 거친 식품을 말한다. 여러 연구를 통해 초가공식품 섭취가 암, 당뇨병 등 각종 질환 발병 위험을 높인다는 게 알려진 바 있다. 실제로 호..

아이 때문에 집 밖에서 흡연… 그래도 '독성' 전..[24/05/11 22:00]: 흡연자들이 담배에 대해 잘못 알고 있는 상식이 많다. 이 때문에 흡연자도, 주변 사람도 피해를 입을 수 있다. 담배, 제대로 알아야 한다.◇순한 담배는 덜 해로울까?타르 함유량이 적은 담배(순한 담배)를 피우면 덜..

106세 할아버지, ‘9000피트’ 상공서 스카이다이빙… 기..[24/05/11 21:00]: 106세 미국 남성이 최고령 스카이다이빙 기록을 세우는 데 성공했다.9일(현지 시간) 기네스 세계기록은 미국 텍사스 출신 남성 알프레드 블래슈케가 세계 최고령 2인용 스카이다이빙 기록을 경신했다고 발표했다.191..

어느 집에나 있는 ‘이것’ 희석해 마시면… 술자리 다음..[24/05/11 20:00]: 주말에 술자리를 갖는 사람이 많다. 과음하다 숙취라도 생기면 소중한 휴일을 날려버리게 되는데, 숙취를 예방하며 술을 마실 방법이 없을까?술 마신 다음 날 숙취가 생기는 것을 막으려면 술 마시기 30분 전에 식초..

무턱대고 연인에게 팔베개 해줬다가… ‘이곳’ 마비 올..[24/05/11 19:00]: 잠을 잘 때 스스로 팔을 포개어 자기 머리를 받치고 자거나, 곁에 있는 사람에게 팔베개를 해주는 사람이 많다. 이 자세로 자면 잠이 더 잘 오고, 편안하다는 게 이유인데, 팔베개를 계속했다간 팔 부위의 관절, 신경..

부모 앓았다면 나도 위험하다… ‘가족력’ 강한 질병 4[24/05/11 18:00]: 가족력이란 직계가족이나 사촌 내에서 같은 질병을 앓은 환자가 2명 이상인 경우를 말한다. 가족력은 유전, 생활 습관, 환경 등 다양한 요인이 복합적으로 영향을 미친다. 가족력이 있다고 해서 반드시 병에 걸리는 ..

하품하다 턱 빠진 여성, 그 상태로 엑스레이까지… 생각..[24/05/11 17:00]: 하품하다가 턱이 빠진 20대 미국 여성의 사연이 화제다.지난 9일(현지시간) 영국 매체 더 선은 하품하면서 턱이 빠진 미국 뉴저지 출신 제나 시나트라(21)의 사연을 공개했다. 생일을 앞둔 제나는 하품을 크게 한 후..

주말에 몰아서 하는 운동, 효과 높이려면?[24/05/11 16:00]: 운동이 몸에 좋다는 것은 누구나 안다. 하지만 평일에는 바쁘거나 피곤하다는 이유로 운동하기가 쉽지 않다. 이왕 몰아서 하는 운동, 더 효율적으로 해보자.◇큰 차이 없어주말에만 하는 운동이 1주일 내내 주기적으..

똑같은 맥주 더 맛있게 마시는 ‘초간단’ 비법[24/05/11 15:00]: 시원한 맥주는 왠지 청량감과 달콤 쌉싸름한 맛이 더 잘 느껴진다. 이는 기분 탓이 아니다. 최근, 낮은 온도의 맥주가 더 맛있게 느껴지는 과학적인 이유가 밝혀졌다.중국 물리학·화학 기술연구소와 중국과학원 미래..

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