[스타의 건강]
작곡가 겸 프로듀서 용감한형제(45)가 공황장애를 앓고 있다고 밝혔다.
지난 27일 유튜브 채널 ‘휴먼스토리’에 출연한 용감한형제는 소속사 그룹이었던 브레이브 걸스를 언급했다. 용감한형제는 “2017년에 나왔던 ‘롤린’이라는 음반이 2021년도에 알고리즘을 타면서 역주행했다. 국민들한테 엄청난 사랑과 관심을 받았고, 2021년도는 브레이브 걸스의 해라고 해도 이상하지 않은 시기였다”고 말했다. 이어 “너무 잘 되고 기쁨을 느꼈지만, 음반을 준비할 때쯤 가정사가 생겼다. 아버지가 코로나 시기에 갑자기 돌아가셨다”며 “정작 가장 중요한 가족도 못 지키면서 음악해서 얼마나 성공을 누리려고 하냐는 생각이 들었다. 거의 1년을 폐인처럼 지냈다”고 말했다. 그는 “브레이브걸스 친구들이 회사를 나가겠다고 할 때 붙잡지 못했다. 제 심리 상태가 그렇게 좋지 않았고, 공황장애와 공황발작을 세게 겪고 있었다”며 “지금도 마비가 오고 발작이 온다”고 했다. 용감한형제가 겪고 있는 공황장애, 어떤 질환인지 자세히 알아본다.
공황장애는 외부 위협이 없어도 갑작스럽게 공황발작이 나타나는 질환이다. 공황발작은 마치 죽을 것 같은 공포감과 함께 ▲심장이 터질 듯 빨리 뜀 ▲가슴 답답함 ▲호흡곤란 ▲땀이 남 ▲어지러움 ▲열감 등의 신체 증상이 동반되는 극단적인 불안 증상을 말한다. 원래 공황발작은 위협 상황에 반응하기 위한 뇌의 정상적인 작용이다. 하지만 공황장애를 겪고 있는 경우 아무런 위협이 없는 상황에서도 반응해 발작이 발생한다.
특정 계기에 의해 발생하는 불안감과 달리, 갑작스럽게 발생했다가 갑작스럽게 괜찮아지는 특징을 보인다. 증상은 일반적으로 10분 이내에 최고조에 달하고, 20~30분 이내에 사라진다. 그러나 일회성이 아니고 수일, 수개월 뒤에 반복적으로 발생하는 경향이 있다. 반복적인 공황발작으로 인해 평소에도 증상이 발현될까 두려워하는 등 일상생활에 지장을 받게 된다. 공황장애는 생물학적 원인과 외부 스트레스, 성장 환경에 따른 인격 발달이 함께 작용해 발생한다고 알려졌다. 여기에 유전적 요인과 인지적 요인도 영향을 줄 수 있다.
공황장애는 자연적으로 회복되기 어려운 질병이다. 하지만 초기에 제대로 된 진단과 치료를 받으면 대부분 완화돼 일상생활을 살아갈 수 있다. 방치할 경우 우울증 등 다른 질환까지 이어져 치료가 한층 어려워진다. 따라서 전문가를 찾아 조기 진단과 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다. 또 규칙적인 생활 리듬과 정해진 시간에 맞추어 충분한 수면을 취하는 등 생활 습관 교정에도 노력을 기울여야 한다. 운동이나 취미를 통해 마음속의 휴식을 갖는 방법도 공황장애 치료에 도움이 된다.
지난 27일 유튜브 채널 ‘휴먼스토리’에 출연한 용감한형제는 소속사 그룹이었던 브레이브 걸스를 언급했다. 용감한형제는 “2017년에 나왔던 ‘롤린’이라는 음반이 2021년도에 알고리즘을 타면서 역주행했다. 국민들한테 엄청난 사랑과 관심을 받았고, 2021년도는 브레이브 걸스의 해라고 해도 이상하지 않은 시기였다”고 말했다. 이어 “너무 잘 되고 기쁨을 느꼈지만, 음반을 준비할 때쯤 가정사가 생겼다. 아버지가 코로나 시기에 갑자기 돌아가셨다”며 “정작 가장 중요한 가족도 못 지키면서 음악해서 얼마나 성공을 누리려고 하냐는 생각이 들었다. 거의 1년을 폐인처럼 지냈다”고 말했다. 그는 “브레이브걸스 친구들이 회사를 나가겠다고 할 때 붙잡지 못했다. 제 심리 상태가 그렇게 좋지 않았고, 공황장애와 공황발작을 세게 겪고 있었다”며 “지금도 마비가 오고 발작이 온다”고 했다. 용감한형제가 겪고 있는 공황장애, 어떤 질환인지 자세히 알아본다.
공황장애는 외부 위협이 없어도 갑작스럽게 공황발작이 나타나는 질환이다. 공황발작은 마치 죽을 것 같은 공포감과 함께 ▲심장이 터질 듯 빨리 뜀 ▲가슴 답답함 ▲호흡곤란 ▲땀이 남 ▲어지러움 ▲열감 등의 신체 증상이 동반되는 극단적인 불안 증상을 말한다. 원래 공황발작은 위협 상황에 반응하기 위한 뇌의 정상적인 작용이다. 하지만 공황장애를 겪고 있는 경우 아무런 위협이 없는 상황에서도 반응해 발작이 발생한다.
특정 계기에 의해 발생하는 불안감과 달리, 갑작스럽게 발생했다가 갑작스럽게 괜찮아지는 특징을 보인다. 증상은 일반적으로 10분 이내에 최고조에 달하고, 20~30분 이내에 사라진다. 그러나 일회성이 아니고 수일, 수개월 뒤에 반복적으로 발생하는 경향이 있다. 반복적인 공황발작으로 인해 평소에도 증상이 발현될까 두려워하는 등 일상생활에 지장을 받게 된다. 공황장애는 생물학적 원인과 외부 스트레스, 성장 환경에 따른 인격 발달이 함께 작용해 발생한다고 알려졌다. 여기에 유전적 요인과 인지적 요인도 영향을 줄 수 있다.
공황장애는 자연적으로 회복되기 어려운 질병이다. 하지만 초기에 제대로 된 진단과 치료를 받으면 대부분 완화돼 일상생활을 살아갈 수 있다. 방치할 경우 우울증 등 다른 질환까지 이어져 치료가 한층 어려워진다. 따라서 전문가를 찾아 조기 진단과 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다. 또 규칙적인 생활 리듬과 정해진 시간에 맞추어 충분한 수면을 취하는 등 생활 습관 교정에도 노력을 기울여야 한다. 운동이나 취미를 통해 마음속의 휴식을 갖는 방법도 공황장애 치료에 도움이 된다.