당신의 건강가이드 헬스조선

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다이어트가 유발하는 '피부병'… 색소성 양진 아..[24/04/12 07:30]: 당뇨, 고혈압 등 만성질환 예방을 위해 체형에 맞게 적절한 체중을 유지하는 것은 중요하다. 따라서 필요에 따라 다이어트가 약이 되지만, 극단적인 다이어트는 오히려 각종 부작용을 부를 수 있다. 그 중 잘 알려지..

눈동자 고양이처럼 변하는 ‘묘안 증후군’… 시력에는 ..[24/04/12 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

무작정 굶기는 최악의 다이어트… 몸에 '이것'도..[24/04/12 07:00]: 빨리 체중을 감량하고 싶어 무작정 굶는 사람들이 있다. 하지만 이는 장기적으로 봤을 때 최악의 다이어트다. 오히려 몸을 지방 축적이 쉬운 상태로 만들고, 이후 폭식 위험을 늘려 오히려 체중 감량을 방해한다. 게..

'인싸'인데 공허한 나… 인맥부자가 대수가 아니..[24/04/12 06:15]: '외로운 건 싫은데 혼자 있고 싶어'2030세대에게 인기를 끌었던 책의 제목인데, 이 한 문장이 요즘 청년 세대의 인간관계 고민을 잘 요약해 놓았다고 생각한다. 우리가 친구들과 모여서 이야기할 때 절대 빠지지 않는..

“임신 후 확 늙었다” 과학적으로 맞는 말[24/04/12 06:00]: 임신이 실제로 여성의 생물학적 노화를 촉진할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕 컬럼비아대 노화센터 연구팀은 필리핀에 거주하는 20~22세 여성과 남성 1735명을 대상으로 임신 이력과 DNA 샘플을 비교·분석..

약 먹은 후, 카페인 피하려 ‘이 음료’ 마셔도 약 흡수..[24/04/12 05:00]: 커피 속 카페인은 약의 흡수를 방해한다. 이에 약을 먹은 후나 전엔 커피를 마시지 말고, 이미 마셨다면 카페인이 체내로 들어와 밖으로 배출되기까지 걸리는 시간인 2시간 후에 약을 복용하는 게 좋다. 일반 커피에..

매일 ‘이 과일’ 한 개, 식단의 질 확 높인다[24/04/12 00:01]: 아보카도는 불포화지방산, 섬유질, 각종 항산화 성분이 풍부한 건강식품이다. 한편, 지방 함량과 칼로리가 높아 체중 증가를 우려해 섭취를 꺼리는 사람도 있다. 최근, 하루에 아보카도를 하나씩 섭취하면 식사 품질..

모서리에 팔꿈치 부딪히면… 왜 전기 감전된 듯 찌릿할까..[24/04/11 22:00]: 팔꿈치는 피부가 얇아 딱딱하다. 그 때문에 어딘가 부딪혔을 때 통증이 배로 크고, 찌릿한 느낌이 팔 가장자리를 타고 올라오기도 한다. 이 통증의 정체는 무엇일까?찌릿한 통증은 팔꿈치의 척골 신경이 자극돼 발생..

시술 대가로 진료실서 부적절 행위… 英 유명 성형외과 ..[24/04/11 21:30]: 영국의 유명 성형외과 의사가 무료 시술을 대가로 진료실에서 환자와 부적절한 행위를 가졌다는 의혹이 제기돼 논란이 일고 있다.10일(현지 시각) 영국 BBC, 스카이뉴스, 데일리메일 등에 따르면, 영국 의사조사위원..

자위하면 ‘근 손실’ 온다는데… 비뇨기과 의사에게 물..[24/04/11 21:00]: 열심히 헬스장에서 몸을 가꾸는 사람들에게 ‘근 손실(근육 손실)’은 상당히 민감한 주제다. ‘자위를 하면 근육 성장에 방해가 된다’며 자위를 자제하는 사람도 종종 볼 수 있을 정도다. 이유인 즉슨 배출되는 정..

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