당신의 건강가이드 헬스조선

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이제 끝물인데… 딸기, 기 써서 먹어야 하는 이유[24/04/18 11:00]: 건강한 삶과 오랜 기대수명은 평소 생활습관에서 비롯된다. 특히 일부 질병은 생활습관 개선으로 충분히 예방 가능하기 때문에 건강한 생활습관은 더욱 중요하다. 영국 매체 데일리메일의 전문가들이 권고하는 건강을..

에스앤유서울병원 이명철·서상교 원장, 노년근골격의학..[24/04/18 10:07]: SNU서울병원 이명철 명예원장과 서상교 대표원장이 지난 6일에 진행된 '2024 대한노년근골격의학회 제2회 춘계심포지엄'에 좌장과 연자로서 참여했다. 이번 심포지엄은 '초고령 사회의 여러 가지 현안과 노년 질환과..

먹다 남아 쌓인 '알약'… 우체통에 버리면 된다..[24/04/18 09:15]: 약은 아플 때 요긴하다가도 증상이 나아지면 처치 곤란 대상이 된다. '환경오염유발의 폐의약품 처리실태와 개선에 관한 기초 연구'에 따르면 시민 253명을 대상으로 설문 조사한 결과 57.9%가 복용 후 남은 약을 '종..

자폐 중증도, '이것'이 결정한다?[24/04/18 09:00]: '자폐 극복' 시대가 올 수 있을까? 자폐 스펙트럼 장애를 완화할 수 있는 실마리를 국내 연구진이 찾아냈다.서울아산병원 소아정신건강의학과 김효원 교수팀은 자폐스펙트럼 장애 환자 249명을 포함해 총 456명을 분..

[아미랑] 암 재발을 막는 12가지 사소한 습관들[24/04/18 08:50]: 암을 진단 받으면 자신의 모든 삶을 새롭게 돌아봐야 합니다. 무엇이든 새롭게 시작한다는 건 좋은 길로 가는 첫 단추입니다. 이제는 평소 무심했던 시간도, 가족도, 관계도, 지식과 지혜도, 심지어 물질조차도 모두..

스무디에 ‘이 과일’ 넣으면 영양가 반토막 난다[24/04/18 08:30]: 건강하고 맛있게 다양한 영양소를 섭취하고 싶을 때, '스무디'를 마시는 사람이 많다. 영양성분을 풍부하게 섭취하고 싶다면 '바나나'가 섞인 스무디는 피하는 게 좋겠다.스무디는 채소, 과일 등을 통째로 갈아 만든..

여성 괴롭히는 자궁근종, 혈압 낮추면 예방할 수 있어[24/04/18 08:00]: 혈압을 조절하면 자궁근종을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.자궁근종은 자궁 근육에 자라는 양성 종양으로 30~50대에 주로 생긴다. 환자 중 절반은 특별한 증상이 나타나지 않지만, 크기와 위치에 따라 심한 ..

“이러다 회사 망한다”… 의정갈등에 속 타는 중소 의료..[24/04/18 07:50]: 전공의 집단 사직에 따른 병원 경영난 여파가 의료기기 업계까지 전해지는 모양새다. 영업 활동이 제한되고 기기 대금 결제 또한 미뤄지면서 몇몇 중소기업들은 당장 경영에 차질을 빚고 있는 것으로 알려졌다. 업계..

채소 얼렸다 녹여 먹으면, 영양분 파괴 vs 보존… 진실은..[24/04/18 07:30]: 물가가 오르면서 냉동 채소에 눈을 돌리는 소비자가 많아졌다. 신선한 청과물보다 값이 저렴하고 유통기한이 길다는 장점 때문이다. 하지만 냉동 채소가 신선 채소(냉동시키지 않았던 채소)보다 영양 측면에서 뒤떨어..

20kg 감량 박세미, “죽도록 다이어트 하면 금세 지쳐”..[24/04/18 07:15]: 구독자 300만 명이 넘는 유튜브 채널 ‘피식대학’에서 신도시 젊은 여성의 특성을 맛깔나게 살린 ‘서준맘’ 캐릭터로 많은 사랑을 받은 개그우먼 박세미(34). 현재도 ‘안녕하세미’라는 개인 유튜브 채널을 개설해..

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