당신의 건강가이드 헬스조선

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등 쑤시고 아플 때… '이 운동'으로 자세 교정 ..[24/06/27 08:30]: 앉아서 컴퓨터로 일하는 현대인의 등은 굽을 수밖에 없다. 매우 큰 모니터를 사용해 거북목을 방지하더라도, 키보드와 마우스를 안 쓸 순 없기 때문이다. 키보드와 마우스를 오래 반복해서 사용하면, 미세하게 등 근..

‘세계에서 가장 똑똑한 나라’ 한국 5등, 미국 77등… ..[24/06/27 08:00]: 일본인이 세계에서 지능지수(IQ)가 가장 높다는 조사 결과가 나왔다.핀란드 지능 테스트 기관 윅트콤이 109개국 IQ 테스트 결과를 토대로 25일 발표한 ‘2024년 세계에서 가장 지적인 국가 순위’에서 일본이 평균 1..

몸매 관리 끝판왕 엄정화, 살 안찌는 '이 음식'..[24/06/27 07:15]: 배우 겸 가수 엄정화(55)가 아보카도와 명란을 활용한 자신의 다이어트 식단을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화 TV'에는 '여름 휴가 전 바짝 지방태우는 브이로그 | 짧고 욕 나오는(?) 매운맛 운동..

요즘 핫하다! 도심서 ‘예약 마감’ 됐다는 운동의 정체[24/06/27 07:00]: 최근 야외에서 하는 요가의 인기가 뜨겁다. 6월 25일~8월 8일까지 광화문광장에서 진행하는 야외 요가수업, '달빛 요가' 프로그램 역시 이미 모든 회차의 예약 정원(각 120명)이 꽉 찬 상태다. 요가는 스트레칭과 더..

암 안 걸리려면 ‘이것’만은 꼭 하세요[24/06/27 06:00]: 비만한 사람이 체중을 감량하면 비만과 관련된 암 위험이 크게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 클리블랜드클리닉 연구팀은 체질량지수 34.5 이상인 비만한 환자 10만143명을 대상으로 비만과 암의 연관성을 알아..

“삼겹살 7만 원어치 먹고 튀었다” CCTV 있는데 먹튀하..[24/06/27 05:00]: 25일 JTBC ‘사건반장’에는 지난 21일 저녁 경기도의 한 삼겹살집으로 딸들과 외식 나온 부부의 영상이 공개됐다. 제보자는 이 부부가 고기와 술 등 6만 6000원어치를 먹고도 계산하지 않고 그대로 나갔다고 주장했..

생리 중 ‘이곳’ 바늘로 찌르는 듯한 통증 있으면, 당장..[24/06/27 00:01]: 여성은 생리할 때 다양한 증상을 겪는다. 염증 유발 물질인 프로스타글란딘이 분비돼 하복부나 허리 통증, 두통, 유방 압통 등을 경험하고 이로 인한 기분 변화가 나타나기도 한다. 그런데 영국 데일리메일의 전문가..

더우면 약·영양제도 상한다… 냉장고 넣어두면 안전할까..[24/06/26 22:00]: 고온다습한 여름엔 음식이 잘 상한다. 약도 예외는 아니다. 변질된 약은 약효가 사라지거나 변질돼 오히려 건강을 해칠 수 있다. 제대로 보관하려면 어떻게 해야 할까?받아온 지 얼마 되지 않은 약이어도, 처음 받았..

연인간 필요한 러브젤, '자칫 잘못 쓰면' 오히려..[24/06/26 22:00]: 흔히 '러브젤‘이라 불리는 '성 윤활제'는 여성의 질 윤활을 도와 성관계 중 질 건조로 인한 성교통을 줄이는 데 쓰인다. 윤활제는 크게 두 종류로 나뉘는데, 자궁 내시경 등에 쓰이는 의료용 윤활제와 성관계 등에 ..

주목 받는 ‘K 비만·당뇨 약’… 한미·대웅·동아, 연..[24/06/26 21:30]: 국내 제약사들이 세계적인 학회에서 비만·당뇨병 치료제 연구 성과를 공개하며 많은 주목을 받았다.26일 제약업계에 따르면, 한미약품, 대웅제약, 동아에스티는 지난 21일부터 24일까지 미국 올랜도에서 열린 미국 ..

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