당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

여태 실컷 했는데… 당뇨 환자에게 '위험한' 운..[24/05/12 22:00]: 당뇨병 환자는 식사뿐 아니라 운동도 가려서 해야 한다. 혈당이 높은 사람이 하면 안 좋은 운동을 소개한다.◇거꾸리, 아령 주의당뇨병 환자가 가장 주의해야 하는 운동은 헬스장이나 공원에 가면 흔히 볼 수 있는 ‘..

양치할 때 ‘피’ 섞여 나오는데… 칫솔질 잘못된 걸까?[24/05/12 21:00]: 양치질을 하다 보면 거품에 피가 섞여 나올 때가 있다. 칫솔이나 칫솔질을 바꿔도 출혈이 반복·지속된다면 잇몸 염증을 의심해야 한다.잇몸 염증은 양치 중 출혈이 발생하는 대표적 원인이다. 음식 찌꺼기, 세균 등..

수술 어려운 ‘이 암’ 안 생기려면… 흡연·구강성교 자..[24/05/12 20:00]: 머리와 목 부근에 생기는 암을 통틀어 두경부암이라 한다. 후두암, 구강암, 편도암이 대표적이다. 먹고, 말하고, 숨 쉬는 기관에 발생해 치료가 까다로운 편이다. 쉰 목소리가 오래가거나, 목에 이물감이 느껴지거나..

“내일 먹어야지”… 다음날로 미뤘다가 배탈 나는 음식..[24/05/12 19:00]: 음식이 너무 많으면 다음 날 마저 먹기 위해 남길 때가 있다. 그런데, 남긴 음식이 상하면 구토, 설사 등 식중독 반응을 일으킬 수 있다. 부패하기 쉬운 식품은 섭취 기한에 특히 신경 써야 한다. 다음날로 미뤘다가..

자기관리 끝판왕 유이, 운동 후 ‘이것’ 꼭 챙겨 먹어…..[24/05/12 18:00]: 배우 유이(36)가 자신만의 몸매 관리 비결을 밝혔다.지난 9일 유튜브 채널 ‘유이처럼’에는 ‘유이 | 갓생 살기 프로젝트(feaet.쿡방) | 요알못 | 골뱅이무침 | 샐러드 | vlog | 유이처럼’이라는 제목의 영상이 게..

"건강해지려고 한 건데"… 오히려 '독' 될 수 있..[24/05/12 17:00]: 건강을 위해 시작했던 운동이 오히려 내 몸을 망가뜨리는 경우가 있다. 자신의 몸 상태에 맞지 않은 운동을 하거나 특정 질환을 앓고 있을 때다. 특히 골프, 달리기, 등산, 수영을 할 땐 주의가 필요하다. ◇골프→허..

공부하느라 책상에 붙어 있는 아이, 심장 ‘이렇게’ 될..[24/05/12 16:00]: 어린 시절부터 앉아 지내는 시간이 많으면 심장이 비정상적으로 커지는 ‘심장 비대증’에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 이스턴핀란대 연구팀은 11세 어린이 1682명을 대상으로 신체활동과 심장 비..

소금 많이 먹으면 위암 잘 걸릴까?[24/05/12 15:00]: 짠 음식을 자주 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 위암 발병 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.오스트리아 비엔나 의과대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터 활용해 47만1144명을 분석했다. 연구팀은 참여자..

과일, 비타민 풍부하지만… ‘이때’ 먹으면 오히려 몸에..[24/05/12 14:00]: 과일은 비타민이 풍부한 건강식품이어서 많이 먹는 게 좋다. 그런데, 이런 과일도 먹는 시간에 따라 몸에 끼치는 영향이 다를 수 있다. 식후 과일이 건강에 미치는 영향에 대해 알아봤다.◇소화불량 일으킬 수 있어식..

혈액 끈적이게 하는 콜레스테롤, 고소한 ‘이것’ 먹으면..[24/05/12 13:00]: 우리 몸에 LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 심뇌혈관질환을 일으키는 주범이 된다. 실제로 서울대병원 순환기내과 연구진에 따르면 총콜레스테롤 수치 상위 25%는 하위 25%에 비해 심근경색 발생 위험이 약 25% 높았다..

이전 << 2691 · 2692 · 2693 · 2694 · 2695 · 2696 · 2697 · 2698 · 2699 · 2700 >> 다음[2699/0]