당신의 건강가이드 헬스조선

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잘 때 무심코 했던 팔베개, 치명적인 ‘이 증상’ 유발할..[24/07/10 06:30]: 스스로 팔을 포개 머리를 받치거나, 함께 잠든 사람을 위해 팔베개해 주는 경우가 있다. 편하고 잠이 잘 오는 자세일 수 있지만, 팔베개를 계속했다간 팔 부위의 관절·신경·혈관 건강을 해칠 수 있다. ◇팔베개 자..

걷기 운동, 살 빠지고 심장에도 좋은데… ‘이 자세’ 안..[24/07/10 06:00]: 걷기는 체중 감량은 물론 심장·폐 건강 등에도 도움이 된다. 어디서든 할 수 있으며 부상 위험이 적어 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있다. 올바른 걷기 자세와 보폭에 대해 알아봤다.◇올바른 걷기 자세▷머리=걸을..

국내 브랜드 '○○○ 커피' 신상 음료 마시고, ..[24/07/10 05:00]: '제로 슈가'라는 명칭이 붙은 음료들의 인기가 뜨겁다. 당 함량이 낮아 다이어트에 도움이 될 것이라는 기대 때문이다. 그런데 제로 슈가 식품에 주로 첨가되는 인공 감미료는 과도하게 섭취하면 설사, 복통 등의 증..

‘100kg 변신’ 수현 근황, 군살 없는 몸매 공개… 관리..[24/07/10 00:01]: 모델 출신 배우 수현(39)이 군살 없는 몸매를 공개했다.지난 8일 수현은 자신의 인스타그램에 모노키니를 입은 사진 한 장을 게재했다. 특히 177cm의 키에 늘씬한 긴 팔다리를 자랑했다. 앞서 수현은 지난달 종영한 ..

쯔양, 근육 너무 빨리 올라 운동 중단… '근육 잘 붙..[24/07/09 23:00]: 먹방 전문 유튜버 쯔양(27)이 헬스를 하면서 근육이 급증했던 일화를 공개했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘쯔양 브이로그 V-LOG TZUYANG'에 '충격 쯔양 인바디와 3대 운동 대공개 헬스장 PT쌤도 놀란 신비한 인체..'라는..

1주일에 이틀만… ‘약보다 효과 큰’ 체중·혈당 줄이는..[24/07/09 22:00]: 혈당 강하와 체중 감량에 있어 항당뇨병제보다 간헐적 단식의 효과가 더 좋았다는 연구 결과가 나왔다. 중국 베이징병원 연구팀은 항당뇨병제와 간헐적 단식의 혈당 강하 및 체중 감량 효과를 비교하기 위한 연구를 ..

"눈이 왜 이러지?"… 이마 리프팅 후 '사시' 발..[24/07/09 21:45]: 처진 눈썹과 이마를 위로 올려주는 리프팅 수술을 받은 후 부작용으로 사시를 겪은 30대 여성 사례가 공개됐다.이란 마슈하드의대 의료진은 30세 여성 A씨가 눈에 사시 증상이 나타나 안과 응급실을 찾았다고 밝혔다..

한미약품, 2분기 호실적 전망… 이유는?[24/07/09 21:30]: 한미약품의 2분기 실적이 시장 기대치를 뛰어넘을 것이라는 전망이 제기됐다.9일 하나증권은 기업분석 보고서를 내고 한미약품이 올 2분기 연결 기준 매출 3871억원, 영업이익 543억원을 기록할 것으로 예상했다. 매..

살 빠진 후부터 소변 자주 마렵다… 완치 어려운 '이..[24/07/09 21:30]: 전보다 소변이 자주 마려우면 수분 섭취량 변화나 단순한 노화 때문으로 여기기 쉽다. 그런데 각별히 신경 써야 하는 경우가 있다. 바로 당뇨병으로 인한 빈뇨 증상이다.당뇨병은 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린이 제..

“응급 상황 맞나요?” “이 밤에 어느 병원 가죠?” ‘..[24/07/09 21:00]: 경증 환자는 응급실을 가면 안 된다. 응급실은 말 그대로 생사를 다투는 '응급' 환자가 찾는 곳으로, 경증 환자가 갔다간 응급 환자를 치료하는 응급실의 기능을 방해할 수 있다. 값도 비싸게 치러야 한다. 응급 의료..

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