당신의 건강가이드 헬스조선

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오전에는 감자 먹고, 저녁엔 '이것' 많이 먹어야..[24/07/16 05:00]: 혈당을 관리하다 보면 무얼 먹을지, 얼마나 먹을지 고민이다. 식사 시간대별 음식의 종류도 한 번쯤 고려해봐야 한다. 식사 시간에 따라 몸에 좋은 음식이 각기 다를 수 있다.저녁에 채소 많이 먹어야저녁식사 땐 채..

갱년기 겪는 신애라, ‘치명적 이 질환’ 막으려 “천천..[24/07/16 00:01]: 배우 신애라(55)가 갱년기 증상에 대해 언급했다. 지난 14일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에는 ‘영월 이렇게 멋진 곳이었다니^^ 현지인도 숨겨둔 영월맛집도 공개해드릴게요~’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상..

살 찌기 전 몸이 보내는 신호… '이 냄새' 고약..[24/07/15 23:00]: 살 찌기 전 몸이 보내는 신호가 몇 가지 있다. 증상을 알아차리고 체중 감량을 위한 노력을 해야 한다.◇방귀 냄새 고약하고지방을 많이 섭취하면 장내세균 중 유해균 수가 늘어나 방귀 냄새가 독해지는 경향이 있다..

"국물이 대박…" 유인영, 초복 맞아 특별한 삼계탕 조리[24/07/15 22:00]: 배우 유인영(40)이 초복을 맞아 버섯과 해산물이 들어간 삼계탕을 만들었다고 밝혔다.지난 14일 유튜브 채널 '인영인영'에 '유인영ㅣ초복 특집! 몽땅 삼계탕 파티ㅣ김지영ㅣ이종혁ㅣ이상엽'이라는 제목의 영상이 올라..

소변 '이 색깔'일 때 방치했다가… 투석·사망 ..[24/07/15 21:30]: 고강도 운동을 했거나 뜨거운 햇볕 아래서 활동한 뒤 근육통이 생기거나 소변 색이 변했다면 횡문근융해증일 수 있다. 빨리 대처해야 하는 응급질환이다.횡문근융해증은 골격 근육의 급격한 파괴로 인해 근육 세포 내..

미국·싱가포르 이어… 배양육 시장, 우리나라 선점 가능..[24/07/15 21:00]: 미래 식품인 '배양육' 시장은 꾸준히 성장하고 있다. 국제연합식량농업기구(FAO)에서는 2040년 기준 전 세계 육류 시장에서 배양육이 35%를 차지할 것으로 전망했다. 인구는 늘어나는데 주 단백질 급원인 가축은 이상..

나이 들수록 가려운 피부, 샤워할 때 ‘이 비누’ 써보세..[24/07/15 20:00]: 나이가 들수록 피부가 가렵다는 사람이 많다. 사소한 것 같아도 가려움에 피부를 계속 긁다간 상처가 날 위험도 있다. 가려움의 원인과 증상 완화법을 알아본다.◇노화하면 피부 수분량·피지 분비 감소해나이가 들면..

포화지방 덩어리 ‘가짜 치즈’… 구별하는 방법은?[24/07/15 19:30]: 평소 즐겨 먹던 식품이 진짜 음식이 아닌 합성물 덩어리일 수 있다. 이를 모조식품이라 일컫는데 인공향료나 첨가제 등을 사용해 가공한 것으로 진짜 식품과 비슷한 맛과 색을 내 구별이 어렵다. 대표적인 모조식품과..

심장마비·뇌졸중 위험 30% 줄이는 방법… ‘이것’ 늦춰..[24/07/15 19:00]: 당뇨병 발병을 4년만 늦추면 심장마비 위험을 3분의 1이상 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국일본우호병원 연구팀은 평균 45세 당뇨병 전 단계 환자 540명을 대상으로 생활습관 개선이 건강에 미치는 영향을 알..

GC녹십자, 2분기 실적 부진 전망… 하반기 ‘알리글로’..[24/07/15 18:50]: GC녹십자 2분기 실적이 시장 기대치를 밑돌 것이라는 전망이 나왔다. 미국 출시를 목전에 둔 ‘알리글로’의 현지 매출은 하반기부터 반영될 예정이다.15일 키움증권은 기업분석 보고서를 통해 GC녹십자가 올 2분기 ..

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