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머리 아픈 직장인, 68%가 '이 두통' 이었다… "..[24/09/23 10:12]: 대한두통학회가 대한민국 직장인 500명을 대상으로 ‘직장인 두통 실태’ 설문조사를 진행한 결과, 한 달에 8일 이상 두통을 경험한 직장인이 약 20% 이상을 차지하는 가운데, 직장인 10명 중 8명은 두통으로 인해 업..

"운동 싫어하는 아이, 어쩌면 빨리 치료해야 하는 천식일..[24/09/23 09:00]: 많은 사람이 앓고 질병 부담도 큰 질환인데, 유독 우리나라에서 인식이 부족한 질환이 있다. 바로 천식이다. 천식은 전 세계인 3억 명이 앓고 있는 만성질환이다. 그중에서도 우리나라 환자 수가 많은 편이다. 국내 ..

[밀당365] 고기 많이 먹으면 없던 당뇨병도 유발… 적정..[24/09/23 08:40]: 혈당 관리를 위해 고기 섭취를 제한하시는 분 많을 겁니다. 적색육이 대체 왜 혈당에 안 좋다는 건 지, 얼마만큼 먹어도 되는 건 지, 밀당365에서 자세히 알려드립니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 적색육 속 헴철..

건국대병원 진료 끝나고, 뭘 먹으면 좋을까? [병원 맛집..[24/09/23 08:30]: 좋은 진료를 받기 위해 오랜 시간 기다려, 먼 길 마다 않고 찾아간 병원. 규모에 따라 다르지만 접수부터 진료까지 길게는 몇 시간이 소요되기도 합니다. 공복에 해야 하는 검사라도 잡혀있으면, 진료를 모두 마치고..

"남편과 방귀 안 텄다" 결혼 18년차 염정아 고백… 부부..[24/09/23 08:00]: 배우 염정아(52)가 결혼 18년 차임에도 남편과 방귀를 트지 않았다고 밝혔다.지난 19일 방송된 tvN ‘언니네 산지직송’에서 방송인 덱스(29)가 “정아 누나는 여전히 설레게 사는 것 같다”고 운을 띄웠다. 그러자 ..

다이어트 중이세요? ‘밀가루 면’ 대신 ‘이 면’ 드셔..[24/09/23 07:30]: 다이어트 중엔 밀가루와 멀어지게 된다. 정제 탄수화물인 밀가루는 먹었을 때 혈당이 급격히 올라가면서 지방이 쉽게 축적되게 한다. 따라서 밀가루의 반복적인 섭취는 복부지방의 증가로 이어질 수 있다. 하지만 밀..

남편과 대화가 안돼서 답답한 모든 아내분들에게[24/09/23 07:15]: 많은 아내들이 남편과의 대화에서 깊은 답답함을 느끼고 있다. 남편과 말이 통하지 않는다고 느낄 때, 마치 소통이 단절된 감옥에 갇힌 듯한 고립감에 휩싸이곤 한다. 아내들은 남편이 자신의 이야기를 귀 기울여 들..

‘완벽한 달걀 프라이’ 만드는 방법 [주방 속 과학][24/09/23 07:00]: 달걀 프라이는 달걀을 기름에 부쳐내기만 하면 되는 간단한 요리다. 하지만 쉬운 요리는 아니다. 예쁘고 입맛에 꼭 맞게 조리하긴 매우 어렵다. 노른자가 터지거나, 반숙이 먹고 싶었는데 완숙이 되거나, 완숙을 먹고..

‘직장인 출근’ 평균 48분 걸린다… 간단한 운동해볼까..[24/09/23 06:30]: 버스나 지하철, 차에서 꽤 긴 시간을 보내는 직장인이 많다. 잡코리아가 남녀 직장인 1010명을 대상으로 출근을 위해 소요하는 시간을 조사한 결과, 평균 48.4분으로 집계됐다. ▲경기권 거주 직장인들의 출근 소요 ..

눈 피로 덜고, 독해력 높이는 ‘전자책’ 읽기 팁[24/09/23 06:00]: 종이책 대신 전자책을 보는 사람이 점점 늘어나고 있다. 직접 책을 사거나 빌리러 가지 않아도 스마트폰이나 태블릿으로 쉽게 책을 읽을 수 있다는 장점 때문이다. 이북리더기의 구매율도 덩달아 높아지는 추세다. 물..

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