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“뭘 해도 뱃살 안 빠져” 배우 양정원, 출산 후 ‘이 음..[24/08/01 00:01]: 배우 양정원(35)이 출산 후 15kg을 감량했다고 밝혔다.지난 30일 방송된 TV조선 ‘건강한 집2’에 출연한 양정원은 “출산 후 첫 방송이다. 최근까지 살을 못 빼고 있다가 완성된 모습으로 나오고 싶어서 건강한 모습..

염증 줄이고 대사질환 막는 小食… '이 나이' 넘..[24/07/31 23:00]: 소식(小食)하면 비만 등 대사질환을 예방하고, 체내 염증을 줄여 노화도 늦출 수 있다. 키와 체중을 고려한 필요 칼로리의 70~80% 정도만 섭취하는 식사법인데, 소식이 오히려 독이 되는 경우도 있다.열량이 많이 소..

생리 때 아닌데 가슴 만지면 아파… 매일 마신 ‘이 음료..[24/07/31 22:00]: 유방 통증은 대다수 여성들이 경험하는 흔한 증상이다. 짧게는 이틀, 길게는 한 달 내내 통증이 지속될 수 있고, 월경 주기를 따라 발생하기도 한다. 자연히 발생했다가 사라지기도 하지만 일상생활에 방해가 될 정도..

장 건강해지려 먹은 프로바이오틱스, '이런 사람..[24/07/31 21:30]: 장 건강을 위해 프로바이오틱스를 챙겨 먹는 사람이 많다. 그런데 프로바이오틱스를 잘못 섭취하면 오히려 부작용을 겪을 수 있다. 무엇일까.프로바이오틱스는 '건강에 도움을 주는 살아있는 균'이라는 뜻으로, 플레..

유럽 시장 잡으려… 농심부터 오비까지 '파리 올림픽..[24/07/31 21:00]: 파리 올림픽이 한창인 가운데, 현지에서 식품업계의 마케팅 공세가 치열하다. 정부에서도 K푸드 열풍을 이어가기 위해 나섰다. 대한체육회 주관 코리아하우스 개관식을 농림축산식품부와 한식진흥원에서 맡아 K푸드 ..

근육통 없으면, 운동 효과 없는 걸까?[24/07/31 20:30]: 정말 열심히 운동했는데, 근육통이 심하지 않을 때가 있다. 운동이 제대로 안 됐다는 뜻일까?근육통은 운동하면서 근육에 손상이 생겼을 때 발생한다. 실제로 운동 후의 근섬유를 현미경으로 살펴보면 미세하게 찢겨..

스타벅스, 내달 2일부터 가격 조정… 커피 효능 제대로 ..[24/07/31 20:00]: 스타벅스 코리아가 8월 2일부터 음료 가격을 조정한다고 밝혔다. 스타벅스의 가격 조정 결정은 지난 2022년 1월 이후 2년 6개월 만이다.이번 조정에 따라 카페 아메리카노 그란데(473mL), 벤티(591mL) 사이즈..

채식, 심장·간에 좋지만… ‘이것’ 안 지키면 헛수고[24/07/31 19:30]: 채식은 채소, 과일 등 식물성 식품을 위주로 섭취하고 육류, 달걀 등 동물성 식품 섭취를 제한하는 식사법이다. 그런데 무턱대고 채식을 실천하면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 건강한 채식 방법에 대해 알아본다. 여..

항산화 효과 큰 블루베리, 성분 극대화하려면 ‘이렇게’..[24/07/31 19:00]: 나이 들수록 기억력이 떨어지는 것 같이 느껴질 때가 있다. 이때 노화 예방은 물론 기억력 증진에 도움이 되는 항산화 물질이 풍부한 블루베리를 먹어보자.◇노화 예방하는 항산화 물질 풍부해블루베리는 미국 타임지..

2분기 부진했던 종근당, 하반기는 ‘맑음’?[24/07/31 18:40]: 종근당이 올 2분기 다소 부진한 성적표를 받아들였다. 하반기에는 타사 제품 공동 판매와 기술 이전 계약금 유입 등을 통해 반등에 성공할 수 있을지 관심이 집중된다.31일 제약업계에 따르면, 종근당은 올 2분기 별..

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