당신의 건강가이드 헬스조선

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두꺼운 옷 아래서 뱃살은 점점 늘어나는 중… ‘이것’ ..[24/11/30 12:03]: 두꺼운 옷을 오래 입는 계절엔 뱃살이 쪄도 눈치채기 어렵다. 봄이 돼 옷이 얇아졌을 때 뒤늦게 알아차리는 경우가 많다. 겨우내 뱃살이 찌지 않게 하려면 어떤 생활 습관을 들여야 할까.◇정제 탄수화물 줄이기뱃살..

‘게맛살’에 게 안 들었는데… 어떻게 게 맛이 나지? [..[24/11/30 11:00]: 게맛살은 말 그대로 '게 맛' 살이다. 게는 들어가지 않고, 생선 살·달걀·전분 등 단단한 질감을 내는 여러 재료에 '게 맛'을 내는 향료만 들어간다. '게살'이 되려면 실제 게살이 35% 이상 들어가야 한다(식품의약..

나이 들면 심장 약해지는 건 당연한데… 노령견 ‘심장약..[24/11/30 10:02]: 국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 ..

“유일하게 먹는 음식”… 암 환자 고백에, 서비스 듬뿍..[24/11/30 09:32]: 27일, 자영업자 온라인 커뮤니티 ‘아프니까 사장이다’에 게재된 암 투병 손님의 주문 내역이 화제다. 젤라또 가게를 운영하는 A씨는 “오늘 몸이 너무 안 좋아서 평소보다 일찍 마감하려고 하는데 주문이 들어와 취..

“SK바이오팜 ‘세노바메이트’, 올해 美 매출 4000억 이..[24/11/30 09:07]: SK바이오팜 뇌전증 치료제 ‘세노바메이트’의 올해 미국 매출이 4000억원을 넘어설 것이라는 전망이 나왔다.29일 KB증권이 발간한 기업분석 보고서에 따르면, 세노바메이트(미국 제품명 ‘엑스코프리’)의 올해 미국..

연말 되니 울적하다면… ‘이 음식’ 먹고 기운 내요![24/11/30 08:03]: 날이 추워지고 일조량이 줄어들면서 몸이 나른하고 우울해지는 ‘계절성 우울증’을 경험할 수 있다. 미국 건강전문지 ‘헬스’에는 음식 섭취를 통해 계절성 우울증을 완화할 수 있다는 내용이 실렸다. 겨울철 우울..

아무리 운동해도 근육 그대로인 것 같다면, ‘이것’ 부..[24/11/30 08:03]: 근육을 키우기 위해서는 운동과 식단 조절이 중요하다. 그런데 아무리 매일 운동해도 근육량이 늘지 않는다면, 수면 습관을 한번 점검해볼 필요가 있다.◇잠 충분히 자야 근육 생성 원활수면 부족 상태에서 운동하면..

명세빈, "10년 전 얼려둔 난자 포기"… 냉동 난자 최장 ..[24/11/30 07:03]: 배우 명세빈(49)이 10년 전에 얼려뒀던 난자를 결국 폐기했다고 밝혔다.지난 26일 방송된 SBS Plus, E채널 예능 프로그램 '솔로라서'에 출연한 명세빈은 과거 난자를 동결했던 사실을 공개했다. 명세빈은 "그냥 포기..

나이 들수록 ‘냄새’ 심해지는 이유… 해결법은 생각보..[24/11/30 06:03]: 나이가 들수록 몸에서 냄새가 나기 쉽다. 젊을 때 몸에서 전혀 냄새가 나지 않았던 사람은 갑작스러운 변화에 당황스럽기도 하다. 이런 달갑지 않은 변화가 생기는 이유가 뭘까?나이가 들수록 ‘노넨알데하이드’라는..

식사 전 ‘이것’ 한 잔 마셨을 뿐인데… 체중 줄고 공복..[24/11/30 05:03]: 식사 전 500mL의 물을 섭취하면 체중 감량 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아주립대 연구팀은 물 섭취 행태가 건강에 미치는 영향력을 분석하기 위한 연구를 진행했다. 물 섭취와 관련된 14..

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