당신의 건강가이드 헬스조선

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[밀당365] 냉장고 탈탈 털어~ 색다른 ‘채소 초밥’ 어때..[25/01/10 08:40]: 오늘은 냉장고 속 자투리 채소를 활용하는 레시피 준비했습니다. 특별한 재료 사지 않고도 집에 있는 남은 채소 활용해 ‘채소 초밥’ 만들어 봅니다. 조리법이 간편하고 구운 채소의 풍미가 일품입니다. 맛있게 드세..

핫팩, 손에 쥐면 큰 효과 없어… ‘이곳’에 대야 따뜻해..[25/01/10 08:24]: 올 겨울 최강 한파로 체감 온도가 영하 18도 가까이 떨어졌다. 핫팩이 있어도 제대로 쓰지 못하면 몸이 계속 차갑다. 몸 어디에 대고 았는 게 가장 효과적일까?핫팩은 배나 가슴 근처에 두는 게 좋다. 몸 전체를 잘 ..

“지하철 의자 뜨거워서 저온화상 입는 줄”… ‘엉뜨’..[25/01/10 08:00]: 최근 지하철을 타는 승객들 사이에서 객실 내 좌석이 너무 뜨겁다는 민원이 제기되고 있다. 특히 1호선 등 스테인리스 소재 의자가 있는 열차의 소위 '엉뜨(엉덩이를 따뜻하게 하는 발열 기능)'가 앉기 힘들 정도로 ..

자신이 먹고 있는 당뇨약, 어떤 약인지 알고 드세요[25/01/10 07:45]: 30세 이상 성인 6명 중 1명(16.7%)은 당뇨병을 앓고 당뇨약을 복용하고 있다. 당뇨병 환자가 약 복용을 소홀히 하면 당뇨병합병증이 생기고 건강에 큰 해가 될 수 있으므로 항상 약을 잘 챙겨 먹어야 한다. 이미 당뇨..

“아이스크림이야?” 아침에 먹으면 뇌 건강에 좋다는 ‘..[25/01/10 07:32]: 아침 식사는 뇌 기능을 최적화하고 활기찬 하루를 시작하는 데 중요한 역할을 한다. 뇌는 포도당에서 에너지를 얻으며 단백질과 지방은 신경전달물질의 원료로 쓰이기 때문이다. 미국 방사선종양학 전문의 니콜 사피..

美 국방부, 중국 바이오 기업 블랙리스트 지정[25/01/10 07:16]: 미국 정부가 중국의 일부 바이오 기업들을 '중국군사기업(블랙리스트)'으로 지정하며 견제에 나섰다. 일부 바이오 기업들이 중국군을 지원하고 있다고 판단한 것이다.◇바이오 기업 6곳 중국군사기업 지정… 평판에 ..

키 80cm에 멈추고, 노화 빨리 찾아온다… 조로증 아닌 ‘..[25/01/10 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

금단 증상, 파킨슨병 일으키는 뇌 부위와 연관 있다[25/01/10 07:03]: 니코틴 금단 증상을 극복하는 새로운 뇌 신경 메커니즘이 국내에서 발견됐다. 파킨슨병과 같은 운동장애를 일으키는 뇌 속 부위가 담배의 신체적 금단 증상과 연관이 있는 것으로 확인됐다.담배를 끊으면 뇌 특정 부..

오메가3, 크릴오일 말고… 추운 겨울에 심혈관 지키는 법..[25/01/10 06:30]: 온도가 급격하게 낮아지면 우리 몸에도 여러 반응이 나타난다. 특히 혈관이 변하면서 혈액순환을 책임지는 심장에 큰 무리가 가해지기도 한다. 겨울철 심장 건강관리 방법에 대해 자세히 알아본다.◇혈관 좁아지고 수..

지난해 식품학자들은 어떤 연구를 많이 했을까? [푸드트..[25/01/10 06:00]: 전 세계 식품 과학·공학 연구 논문, 책 등이 게재되는 데이터베이스인 FSTA에서 지난해 가장 많이 연구된 주제 20개를 발표했다.학자들이 최근 진행하고 있는 연구를 보면, 앞으로 발전할 산업 동향을 예측할 수 있..

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