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[아미랑] 양질의 단백질, 고소한 맛… 두부, ‘이렇게’..[24/11/13 08:50]: 두부는 우리나라 식생활에서 빠질 수 없는 중요한 식품 중 하나입니다. 두부찌개, 두부구이, 두부부침 등 두부를 활용하면 든든한 한 끼 뚝딱입니다. 암세포 성장을 막는 이소플라본을 비롯한 다양한 영양소가 풍부하..

[밀당365] 혈당 정상인데, 왜 어지러울까요?[24/11/13 08:40]: 당뇨병 환자들은 혈당이 정상일 때도 어지럼증을 경험하는 경우가 있습니다. 피로나 스트레스 외에 다른 건강 문제에서 비롯된 것일 수 있어 정확한 원인을 파악해야 합니다.<궁금해요!>“당뇨병 환자는 빈혈 ..

비염인 줄로만 알았는데… 이맘때 콧물, 더 심각한 ‘이..[24/11/13 08:31]: 평소에 증상이 심하지 않던 비염 환자들도, 날이 추워지면 꼭 코가 막히기 시작한다. ‘또 시작이군’ 대수롭지 않게 넘기지 않는 게 좋다. 비염 때문인 줄 알았던 게 사실 축농증 탓일 수 있다.비염은 알레르기나 외..

고추장·된장·간장 중 ‘나트륨’ 가장 조심해야 하는 ..[24/11/13 08:00]: 고추장·된장·간장 등은 식탁에 매일 오르는 우리나라의 전통 발효 식품이다. 장류는 음식의 맛을 높일 뿐 아니라, 건강에도 좋은 음식으로 알려졌다. 다만, 나트륨이 많이 들어 있다는 사실을 간과해선 안 된다. 건..

살 찐 이유가 의외의 곳에 있었다… 지금 당장 ‘방 정리..[24/11/13 07:30]: 어수선한 공간에 있으면 우리가 인지하지 못하는 사이 건강에 여러 변화가 생긴다. 무엇일까?◇스트레스정돈되지 않은 공간은 그 자체로 스트레스를 야기한다. 호주 시드니 공과대 연구에 의하면, 인간은 주의를 산만..

중증 환자 사망률은 더 낮게, 의료 질은 더 높게… 도약..[24/11/13 07:01]: "노인 친화 병원으로서 강점은 살리면서, 중증 환자 진료에 집중하겠다"건국대병원 유광하 병원장의 말이다. 건국대병원은 과거부터 호흡기질환, 심뇌혈관질환, 치매 같은 노인 질환 진료에 두각을 나타냈다. 노인 환..

‘제2의 보호자’ 비장애인 형제… “우리도 돌봄이 필요..[24/11/13 07:00]: “나는 예전부터 다 잘했는데….”일가족이 진료실에서 상담을 받고 있었다. 의사는 자폐스펙트럼장애를 앓고 있는 A군(7)이 지시 수행 능력이 좋아졌다며 칭찬했다. 부모는 기뻐했다. 그러자 옆에 앉아있던 A군의 동..

“몸이 기억한다”는 말, 과학적으로 입증됐다[24/11/13 07:00]: 흔히 말하는 ‘몸이 기억한다’는 표현이 과학적으로 입증됐다. 기억 저장을 담당하는 뇌세포 이외의 세포도 기억 능력이 있으며 반복적 자극에 반응해 기억 유전자가 작동한다는 것이다.미국 뉴욕대 연구팀은 뇌세포..

“식은땀 줄줄, 안면홍조까지”… 14세에 조기 폐경? 알..[24/11/13 06:30]: 14살이라는 어린 나이에 폐경을 겪은 영국 40대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 7일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 영국 런던의 헤일리 브룩스(43) 12세에 월경을 시작했다. 1년 후 브룩스는 식은땀, 안면홍조, ..

“30분만 해도 효과” 안소희, 가장 오래 한 ‘이 운동’..[24/11/13 06:00]: 배우 안소희(32)가 즐겨 하는 운동에 대해 소개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 ‘하; 다 알려주면 안되는데.. 안소희가 최초 공개한 손민수템 | ELLE KOREA’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서..

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