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“한 달만, 4kg 넘게 감량” 현영, 살 빼려 ‘이 음식’..[25/08/22 07:00]: 방송인 현영(48)이 한 달 만에 4.5kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 20일 방송된 TV조선 퍼펙트라이프에서 MC현영은 한 달 전 ‘여름 다이어트 특집’에서 체중 감량을 선언한 후 그 결과를 공개했다. 당시 현..

고기 속 단백질 제대로 흡수하려면, ‘이 채소’ 곁들이..[25/08/22 06:30]: 고기를 먹을 때 어떤 식품을 곁들이느냐에 따라 영양소 흡수와 소화 효과가 달라진다. 고기와 함께 먹으면 좋은 음식에 대해 알아본다.◇단백질 흡수율 높이는 아스파라거스소고기는 훌륭한 식품이지만, 영양소가 치..

신애라, 저속노화 샐러드 레시피 공개… “‘이것’ 꼭 ..[25/08/22 06:01]: 배우 신애라(56)가 저속노화에 좋은 양배추 샐러드를 직접 만들었다.지난 20일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에서 신애라는 아침에 먹는 건강식인 양배추 샐러드의 레시피를 소개했다. 신애라는 “양배추가 진짜 몸에 ..

오메가3가 정말 알츠하이머를 막을 수 있을까?[25/08/22 05:30]: 최근 이틀간 주요 외신들은 오메가-3 지방산 영양제가 여성의 알츠하이머병 예방에 효과적일 수 있다는 내용을 잇달아 보도했다. 근거로 제시된 것은 지난 20일 알츠하이머 협회 저널에 실린 한 연구다. 그러나 해당..

‘탈모 극복’ 박명수, 머리 하루 한 번 감는다… 의외의..[25/08/22 05:15]: 코미디언 박명수(54)가 자신의 탈모 관리 방법을 공개했다.지난 15일 박명수는 자신의 유튜브 채널 ‘할명수’에서 탈모 관리에 대해 구독자들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 이날 박명수는 “30대 초반부터 머리카..

“매일 ‘이것’ 했더니, 뱃살 쏙 사라져”… ‘22kg’ ..[25/08/22 01:00]: 영국의 한 여성이 약물 도움 없이, 헬스장에도 가지 않고 탄탄한 복부를 만든 비법을 공개해 화제다.지난 20일(현지시각) 외신 매체 더 선 등에 따르면, 두 아이의 엄마 베타니 켄드라는 자신의 체중 감량 과정의 영..

할리우드 배우 게리 올드만 “‘이것’ 안 끊었다면 이미..[25/08/22 00:30]: 유명 할리우드 배우 게리 올드만(67)이 28년째 금주 중인 근황을 전했다.지난 18일(현지시각) 미국 매체 ‘할리우드 리포터(The Hollywood Reporter)’는 게리 올드만과의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 올드만은 3..

송곳니를 넣는다고? 그들이 눈에 치아를 심는 이유[25/08/21 23:00]: 최근 자가면역질환인 스티븐스-존슨 증후군으로 10년 전 시력을 잃었던 캐나다 70대 여성이 ‘골치아각막보철술’을 받고 시력을 되찾은 사례가 공개됐다. 이 외에도 10년 동안 실명 상태였던 인도 여성과, 여러 차례..

15년 관찰한 한국인 수면패턴… 적게 자는 것보다 ‘이렇..[25/08/21 21:00]: 불규칙한 수면 패턴이 지속되면 심혈관질환과 조기 사망 위험을 크게 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.한양대병원 심장내과 박진규·김병식·박진선·박수정 교수 연구팀은 불규칙한 수면과 사망 위험 사이의 연관..

파킨슨병 막으려면, 뱃살 관리부터[25/08/21 20:30]: 대사증후군이 있는 사람은 파킨슨병 위험이 최대 40% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 대사증후군은 복부 지방, 고혈압, 고혈당, 고중성지방, HDL 콜레스테롤 가운데 세 개 이상이 있는 경우를 말한다.파킨슨병은 손..

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