당신의 건강가이드 헬스조선

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"날 풀리니 코가 말썽"… 꽉 막힌 코 풀어주는 '4가..[25/03/09 07:03]: 영국의 한 지역 보건 의사가 코막힘 증상을 개선할 수 있는 몇 가지 방법을 공유했다.지난 6일(현지시각) 외신 매체 더 미러는 코막힘 증상을 개선할 수 있는 몇 가지 방법을 보도했다. 영국의 지역 보건의이자 의료..

아침에 일어나면 머리 지끈지끈… ‘잠자는 자세’가 원..[25/03/09 06:03]: 기상 후 유독 머리가 아플 때가 있다. 목 주변에 통증을 느끼고 머리가 띵하다. 이는 잘못된 수면 자세가 원인일 수 있다. 잘못된 수면 자세는 목 관절 운동 범위를 줄이고 균형을 깨뜨려 경추(목뼈)에 부담을 준다...

SNS 유행 공식은 ‘식감’… 이번에는 아이스플랜트다 [..[25/03/09 05:03]: 소셜미디어를 강타한 '채소'가 나타났다. 얼음처럼 투명한 결정체가 맺혀 있는 '아이스 플랜트'의 인기가 해외에서 시작해, 국내에도 연착륙했다. 두바이 초콜릿 유행을 이끌었던 젼언니가 게시한 '아이스플랜트 먹방..

몸 컨디션 따라 소변 색깔 달라져… 전립선·간 문제 있..[25/03/08 23:03]: 건강한 사람의 소변은 대개 연한 노란색이나 황갈색을 띤다. 소변 색이 갑자기 달라졌다면 몸에 이상이 생긴 것일 수 있다. 소변 색깔에 따른 의심 질환을 알아본다.◇탁한 색소변이 탁하면 이물질이 섞인 것이다. 고..

일요일 아침에 ‘이만큼’ 더 누워있으면, 정신 건강에 ..[25/03/08 22:03]: 시간에 쫓기지 않고 여유를 즐길 수 있는 주말에는 한없이 침대에 누워있고 싶다. 실제로 주말에 침대에서 시간을 더 보내도 괜찮을 것 같다. 최근, 주말에 평소보다 최대 두 시간 더 자면 우울증 발병 위험을 절반 ..

美 호스피스 간호사, “‘임종 전’ 나타나는 다소 충격..[25/03/08 21:04]: 매일 죽음을 마주하는 미국의 호스피스 간호사 줄리 맥파든이 임종 직전 사람들에게 나타나는 가장 충격적인 변화 두 가지를 공개했다.지난 5일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신은 15년 이상 경력의 간호사 줄리 ..

내성발톱 치료, 발톱 깎는 것보다 ‘살’을 공략하라?![25/03/08 20:05]: 난치성 내성발톱 치료에서 발톱 제거가 아닌 주변 연부조직 제거술을 하는 것이 완치율이 높고 재발 위험은 낮다고 밝혀졌다.내성발톱은 발톱이 주위 피부 속을 파고 들어가 염증과 고통을 유발한다. 주로 엄지발가락..

팔 아프다던 4살 남아, 다음날 돌연 사망… 사인은?[25/03/08 19:05]: 영국 4살 남자아이가 팔꿈치 통증을 보였다가 하루 만에 사망한 안타까운 사연이 전해졌다.지난 3일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 잭슨 노울스(4)는 지난 2월 가족들과 함께 여행을 갔다가 돌아오는 길에 팔꿈치..

“7일만 3.4kg 감량” 심진화, 실컷 먹어도 유지하는 비..[25/03/08 18:03]: 개그우먼 심진화(44)가 일주일 만에 3.4kg을 감량했다고 밝혔다.지난 3일 심진화는 자신의 인스타그램에 “저도 일주일간 열심히 (관리)해서 3kg이나 뺐어요”라며 “물론 지난주 너무 많이 먹은 결과이기도 하지만”..

'이 증상' 많이 겪은 여성, 치매 위험 더 높다[25/03/08 17:03]: 폐경기에 나타나는 이상 증상을 많이 겪은 여성일수록 이후 치매 발생 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 캘거리대·토론토대·영국 엑서터대 연구팀은 폐경 후 여성의 갱년기 증상과 인지·행동 변화의 연관..

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