당신의 건강가이드 헬스조선

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염증만 줄여도 치매·암 예방… 더 먹을 식품과 덜 먹을..[25/01/17 08:34]: 음식은 체내 염증 발생을 촉진하기도, 억제하기도 한다. 항염증 식품을 꾸준히 먹었느냐에 따라 노년기에 희비가 갈린다. 염증 관리를 위해 가까이할 음식과 멀리할 음식을 알아본다.◇항염증 식품 자주 먹으면 치매..

제약사들 中 진출 이유 있었네… 작년 시장 규모 ‘380조..[25/01/17 08:17]: 중국 의약품 시장의 성장세가 심상치 않다. 전세계 시장 내에서 차지하는 비중이 점차 확대됨에 따라, 해외는 물론 국내 기업들 또한 중국 진출에 박차를 가하는 모습이다.◇中 시장 거듭 성장… 코로나 이후 바이오..

맛있는데… 붉은 ‘이 음식’, 치매 위험 높였다[25/01/17 08:00]: 소고기와 돼지고기 등 적색육과 그 가공식품을 많이 먹으면 치매 위험이 13% 증가하는 반면, 이를 견과류와 콩류, 생선 등으로 대체하면 치매 위험을 20% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 T.H. 챈 공..

깨끗하게 세탁했겠지만… 헬스장 ‘수건’이 병을 옮기는..[25/01/17 07:31]: 건강을 위해 헬스장에 갔다가 우리 몸에 해를 끼칠 수 있는 위험에 노출될지도 모른다. 운동으로 흘린 땀과 습기가 가득한 환경이 세균과 바이러스가 쉽게 번식하게 만들기 때문이다. 헬스장을 갈 때 위생 관리에도 ..

선천적으로 면역 약해 각종 ‘바이러스’ 감염되는 질환..[25/01/17 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

‘치매 운전자’ 50만 명으로 추정… 운전면허 관리에는..[25/01/17 07:00]: 13명의 사상자가 발생한 깨비시장 차량 돌진 사고의 운전자가 치매를 앓았다는 사실이 알려진 이후 사회 전반적으로 ‘치매 운전’에 대한 우려가 커지고 있다. 일각에선 예견된 사태였다는 지적도 나온다. 운전면허..

최근 들어 소화불량 잦아졌다… 암 말고 '이것'..[25/01/17 07:00]: 추위에 적응하지 못하는 몸은 우리에게 신호를 보낸다. 소화불량이 대표적인 예다. 추운 겨울에 유독 소화불량이 잦은 이유와 해결 방안에 대해 알아본다. ◇저하된 위장 기능과 줄어든 활동량이 원인날이 추우면 일..

‘술똥’의 과학적 효과? “변비약 성분이 숙취 해소했다..[25/01/17 06:30]: 변비약 성분 ‘폴리에틸렌 글리콜’이 숙취 해소에 도움을 줄 수 있음을 시사하는 연구 결과가 나왔다.술 속 알코올의 90%는 장에서 흡수된다. 장에서 흡수된 알코올은 간으로 이동해 알코올분해효소(ADH)에 의해 아..

과자에서 나온 벌레… 가공 전 유입인지, 개봉 후 들어갔..[25/01/17 06:00]: 맛있는 과자를 먹을 생각에 들떠있다가, 십중팔구 식욕이 떨어지는 상황이 있다. 이물을 발견했을 때다. 이물이 벌레라면, 언제 들어간 건지 손쉽게 확인할 수 있다. 과산화수소수를 뿌려보면 된다.◇가장 많이 확인..

"물로만 머리 감아야 건강?"… 결과는 '참혹'할..[25/01/17 05:00]: 간혹 '자연주의'를 외치며 샴푸 없이 물로만 머리 감기를 고수하는 사람들이 있다. 일명 '노푸(no poo, no shampoo의 줄임말)'를 실천하는 것. 그런데 노푸를 지속하면 각종 부작용을 겪을 수 있어 주의해야 ..

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