당신의 건강가이드 헬스조선

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[아미랑] 시원한 음식을 식탁에 올리세요[25/03/20 08:50]: 음식도 성질이 있습니다. 따뜻한 성질의 음식이 있고 찬 성질의 음식이 있습니다. 암 환자들에게는 찬 성질의 음식이 좋습니다. 암 환자들은 실제로 열이 나지 않더라도 속에서부터 열이 나는 듯한 열감을 느낍니다...

팽이버섯 ‘이렇게’ 썰었나요? ‘미세플라스틱’까지 섭..[25/03/20 08:33]: 팽이버섯은 보통 비닐에 포장된 채로 판매된다. 봉지째 도마에 올리고 밑동을 잘라 비닐과 팽이버섯을 한 번에 칼로 썰곤 하는데, 위험하다. 미세플라스틱이 발생하기 때문이다.국제 학술지 ‘사이언티픽 리포트’에..

‘45kg’ 윤은혜, 비행기서도 틈틈이 ‘이것’ 하던데…..[25/03/20 08:00]: 가수 겸 배우 윤은혜(40)가 비행기 안에서도 관리하는 모습을 공개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에는 ‘유난히 내성적이었던(?) 은혜의 발리에서 혼자 놀기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이..

새송이, 느타리, 양송이… 버섯별 영양소 알고 드시나요..[25/03/20 08:00]: 건강 식품으로 알려진 버섯은 그 종류와 효능이 각기 다르다. 팽이버섯, 새송이버섯, 표고버섯 등은 모두 영양소가 풍부한데, 종류에 따라 특정 성분이 더 많이 들어 있다. 각 버섯의 영양 성분과 효능을 살펴보자.◇..

매일 간식으로 ‘이 견과류’ 먹었더니, 콜레스테롤에 큰..[25/03/20 07:31]: 매일 간식으로 피칸을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 개선되고 전반적인 식단 질이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베니아 주립대 영양 과학부 연구팀이 대사증후군 기준 중 하나 이상을 충족하는 성인 138명..

AI가 짜주는 ‘내 입맛 맞춤’ 건강 식단, 얼마나 정확할..[25/03/20 07:25]: 「'푸드'가 있어야 삶이 있습니다. 과학기술이 어느 정도 발전 궤도에 오르자, 전도유망한 분야로 '푸드테크'도 뜨기 시작했습니다. 배양육, 스마트 농업, AI 푸드 데이터 분석 등 다양한 기술이 등장했지만, 막상 ..

“그만 멈춰” 가희, ‘이 간식’ 꾹 참던데… 실제 살찌..[25/03/20 07:00]: 가수 가희(44)가 간식으로 초콜릿을 먹던 중 절제하는 모습을 공개했다.지난 13일 가희는 자신의 인스타그램 스토리에 “그만 멈춰”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 가희가 간식으로 먹은 ..

“새벽 3시에 ‘이것’ 5000개…” 설경구, 아침에도 ‘..[25/03/20 06:02]: 배우 설경구(57)가 철저한 자기관리를 하는 모습을 보였다.지난 17일 서울 영등포구에 위치한 콘래드 호텔에서 디즈니+ 새 시리즈 ‘하이퍼나이프’ 제작발표회가 열렸다. 이날 행사엔 ‘하이퍼나이프’에 출연한 배..

“생일날 ‘풍선’ 터져, 화상” 베트남 30대 女… 헬륨..[25/03/20 05:03]: 베트남의 30대 여성이 자신의 생일 파티에서 풍선이 터지면서 갑자기 불길에 휩싸여 화상을 입은 사연이 공개됐다.지난 17일(현지시각) 베트남 현지 언론에 따르면 지난달 베트남 여성 지앙 팜(33)은 지인들과 생일 ..

“성생활 문제없어” 74세 女… 34세 연하 남성과 결혼한..[25/03/20 00:01]: 34살 나이 차이가 나는 외국의 한 부부의 사연이 화제다.지난 17일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 올해 74세 크리스틴 헤이콕스의 남편인 함자 드리디는 올해 40세다. 온라인으로 영어를 가르치고 배우는..

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