당신의 건강가이드 헬스조선

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‘39kg’ 산다라박, 말라도 탄탄한 근력… ‘이 운동’이..[25/02/04 10:29]: 그룹 2NE1(투애니원) 멤버 산다라박(40)이 체력 단련에 열중하는 모습을 공개했다.지난 3일 산다라박은 자신의 SNS에 “고독한 자기관리”라는 글과 함께 영상을 올렸다. 영상에는 헬스장에서 열심히 운동 중인 산다..

“다이어트에 좋다” 백지연, 밥에 넣어 먹는 ‘이것’…..[25/02/04 10:26]: 방송인 백지연(60)이 다이어트 중 먹기 좋은 밥을 소개했다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘백지연이 꼼꼼 비교해 주는 즉석밥 8종!!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 백지연은 “저는 ..

[아미랑] 긴 호흡이 암 세포를 바꿉니다[25/02/04 08:50]: 포항에 살고 있는 윤모(42)씨는 2019년 폐암 4기를 진단받았습니다. 평생 담배를 한 대도 피우지 않았는데 이미 폐암이 몸 곳곳으로 퍼진 상태였습니다. 그는 안동에서 어두운 어린 시절을 보냈습니다. 아버지가 술을..

밥 ‘이렇게’ 먹으면 추위 더 탄다[25/02/04 08:27]: 체온이 1도 떨어지면 몸 기능의 효율이 약 12% 떨어진다는 연구 결과가 있다. 몸을 따뜻하게 하려면 든든하게 챙겨 먹어야 한다는 생각에 과식했다간, 오히려 추위에 취약해질 수 있다.한 번에 과도한 양의 음식을 먹..

산발성 알츠하이머 치료의 새 길 열려[25/02/04 08:00]: 국내 연구진이 치매의 대표 병변인 독성 아밀로이드 베타를 제어할 수 있는 분자적 기전을 최초로 규명해, 산발성 알츠하이머성 치매의 새로운 치료 접근법을 제시했다.아밀로이드 베타는 아밀로이드 전구 단백질에서..

美 신경학자 경고… “치매 위험 높인다”는 음료 세 가..[25/02/04 07:03]: 미국 플로리다 치매 연구 신경학자 로버트 러브 박사가 영국 데일리메일에 ‘치매 발병 위험을 높이는 세 가지 음료’를 공유했다. 무엇일까? 먼저 ‘대용량 프라푸치노’다. 프라푸치노는 얼음을 잘게 갈아 넣은 아..

국내 20~30대 남성, 절반이 비만… 여성은?[25/02/04 07:03]: 국내 20~30대 남성 두 명 중 한 명이 비만이며, 약 30%는 당뇨병 또는 고혈압 전 단계에 해당한다는 연구 결과가 나왔다.원광대산본병원 가정의학과 김승희 교수팀은 국민건강영양조사(2019~2021년) 자료를 바탕으로..

추울 때 느껴지는 ‘이 통증’, 혈관 막혔다는 신호일 수..[25/02/04 06:30]: 80세 남성 A씨는 최근, 산책 중에 가슴이 조이는 듯한 심한 통증을 여러 차례 느꼈다. 이상을 느낀 그는 대학병원 심장혈관센터를 찾았고, 검사 결과, 관상동맥(심장혈관)에 커다란 ‘죽종’이 생겼다는 진단을 받았..

아기뿐 아니라 부모 건강을 위해서라도… 임신 전 꼭 준..[25/02/04 06:00]: 아이 건강은 물론 부모 건강에도 큰 영향을 미치는 '임신'은 사전에 남·녀 모두 철저히 준비하고, 계획하는 것이 좋다. 고려대 구로병원 조금준 교수는 "무엇보다 중요한 건 임신 전 검사"라며 "자신의 건강 상태를..

"발이 이렇게 붓는다고?"… 아파서 양말 신기도 어렵다는..[25/02/04 05:03]: 통풍으로 인해 견딜 수 없을 정도의 통증과 함께 발가락이 극도로 부어오른 환자 사례가 공개됐다.미국 캘리포니아대 UC Davis Medical Center 의료진은 65세 남성 A씨가 지난 2024년 2월 왼쪽 발 발가락이 극도로 부..

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