Áúȯº°ºÐ·ù
¾Ï
½ÉÇ÷°üÁúȯ
»ýȰ½À°üº´
À§ÀåÁúȯ
´ëÀåÁúȯ
°£Áúȯ
ôÃß°üÀýÁúȯ
¾Ë·¹¸£±â
¿©¼ºÁúȯ
Ãâ»êÀ°¾Æ
Á¤½ÅÁúȯ
³ëÀÎÁúȯ
ºñ¸¸Ã¼Çü
Ä¡¾Æ±³Á¤
°úº°ºÐ·ù
³»°ú
¿Ü°ú
»êºÎÀΰú
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú
½Å°æ°ú
¾È°ú
ÇǺΰú
Á¤Çü¿Ü°ú
½Å°æ¿Ü°ú
À̺ñÀÎÈİú
¼ºÇü¿Ü°ú
ºñ´¢±â°ú
Á¤½Å°ú
¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
¿µ»óÀÇÇаú
°¡Á¤ÀÇÇаú
¼ºÀÇÇÐ
Ä¡°ú
ÇÑÀÇÇÐ
´ëüÀÇÇÐ
±âŸ
Á¾ÇÕ
Àüüº¸±â >
µð½ºÅ©, ÁÖ»ç·Î Ä¡·áÇÑ´Ù
[03/08/26 11:16]
¡ã µð½ºÅ© ȯÀÚÀÇ Ã´Ãߴܸé¼ö¼ú ¾øÀÌ ÁÖ»ç·Î µð½ºÅ©(Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ)¸¦ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. Á¦ÀÏÁ¤Çü¿Ü°úº´¿ø ½Å±Ôö ¿øÀåÀº µð½ºÅ© ȯÀÚ 10¸í¿¡°Ô µð½ºÅ© ÁÖº¯ ½Å°æ°ú ±ÙÀ°¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â TNF-¥á¸¦ ¾ï..
¸»±â À¯¹æ¾Ï Ä¡·áÁ¦ 'Çã¼Áƾ' ÆÇ¸Å
[03/08/26 11:15]
À¯¹æ¾Ï ÃÖÃÊ·Î ¾Ï À¯ÀüÀÚ¸¸À» ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î °ø°ÝÇÏ¿© ¡®Å¸±ê Ä¡·áÁ¦¡¯·Î ºÒ¸®´Â ÀüÀ̼º(¸»±â) À¯¹æ¾Ï Ä¡·áÁ¦ ¡®Çã¼Áƾ¡¯ÀÌ ±¹³»¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. Çѱ¹·Î½´´Â ¡°Çã¼Áƾ(¼ººÐ¸í¡¤Æ®¶ó½ºÅõÁÖ¸¿)ÀÌ ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀ¸·ÎºÎÅÍ ..
"°Ç°Á¦Ç° KS¸¶Å© GH¸¦ ¾Æ¼¼¿ä?
[03/08/26 11:15]
¡°GH ¸¶Å©¸¦ ¾Æ¼¼¿ä?¡± ¡°KS´Â ¾ËÁö¸¸¡¦. ±Â Çコ ¸¶Å©¸é °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀ» Á¤ºÎ°¡ °øÀÎÇØÁÖ´Â °ÍÀΰ¡.¡± GH(Goods of Health) ¸¶Å©°¡ ½ÃÇàµÈ Áö 3³âÀÌ Áö³µÁö¸¸ ÀϹÝÀε鿡°Ô´Â ¾ÆÁ÷ »ý¼ÒÇÏ´Ù. Áö³ 200..
ÅÂ¹Ý ¾à¸®È¿°ú ½ÉÁõ "OK" °ËÁõÀº "±Û½ê"
[03/08/26 11:04]
¡ã ¼¿ïÀÇ ÇÑ ÅëÁõŬ¸®´Ð¿¡¼ Ç㸮 ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚ¿¡°Ô ÅÂ¹Ý Áֻ縦 ³õ°í ÀÖ´Ù.°¡ÃàµéÀº »õ³¢¸¦ ³ºÀº µÚ ´ë°³ ¾î¹Ì°¡ ŹÝ(÷ÃÚï)À» ¸Ô´Â´Ù. Ãâ»ê ÈçÀûÀ» ¾ø¾Ö õÀûÀ¸·ÎºÎÅÍ ½º½º·Î¸¦ Áö۱â À§Çؼ¶ó..
[°Åħ¾ø´Â àõ] ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º·Î Âɱ׶óµç 40ÓÛ Ñû
[03/08/26 11:03]
Áö³ Åä¿äÀÏ. ¸ðó·³ Æò¼Ò Ä£ÇÏ°Ô Áö³»´Â ÁÖÇö ¾ð´Ï(°¡¸í)³× Áý¿¡ ³î·¯ °¬´Ù. ¡°¾ð´Ï! ÇüºÎ´Â Åä¿äÀÏÀε¥µµ ÀÏÇØ? º¥Ã³°¡ ¹Ù»Ú±ä ¹Ù»Û°¡ºÁ. ÆòÀÏ¿¡µµ ´Ê°Ô µé¾î¿Í?¡± ¡°(ºóÁ¤°Å¸®´Â ¸»Åõ·Î) ÆòÀÏ¿£ ¹«Ã´ ÀÏ..
"´« ¼Ó¿¡ ÄÜÅÃÆ®·»Áî ³Ö¾î °íµµ±Ù½Ã ÇØ°á"
[03/08/26 11:00]
±Ù½Ã(ÐÎãÊ)¸¦ ±³Á¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹ßÀüÇØ¿Ô´Ù. 70¡¤80³â´ë°¡ ÄÜÅÃÆ®·»Áî µî ´Ù¾çÇÑ ±³Á¤ µµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½Ã´ë¿´´Ù¸é, 90³â´ëºÎÅÍ´Â ¿¢½Ã¸Ó·¹ÀÌÀú¡¤¶ó½Ä¡¤¶ó¼½ µîÀÌ ÀÕµû¶ó µîÀåÇÏ¸é¼ ±Ù½Ã¼ö¼ú ½Ã´ë°¡ µÆ..
°ü·Ã±â»ç
'How to walk' ¾çÆÈÀº 90µµ °¢µµ·Î Èֵѷ¯
[03/08/26 10:57]
ÆÄ¿ö¿öÅ·ÀÇ º¸ÆøÀº ½ÅÀåÀÇ 45% ¾ÈÆÆÀ¸·Î Ű 170§¯ÀÎ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì 75~80§¯ Á¤µµ´Ù. ¼Óµµµµ ½Ã¼Ó 6.4~7§°·Î Á¶±ëº¸´Ù ¾à°£ ´À¸®´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ º¸Åë»ç¶÷ÀÌ Å͹÷Å͹÷ °È´Â Æò»ó½Ã º¸ÆøÀº Àڱ⠽ÅÀåÀÇ 35% ¾ÈÆÆÀ̸ç, ¼Óµµ..
'how to run' Æò¹ßÀº Ư¼ö¿îµ¿È ½Å¾î¾ß
[03/08/26 10:56]
·¯´×Àº ´ç´¢¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤½ÉÇ÷°üÁúȯ µî ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ, ½ÉÆó±â´É Çâ»ó, üÁß °¨·®, °ñ°Ý¡¤°ñ¹Ðµµ °È, ¸é¿ª·Â Áõ°, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µî¿¡ È¿°úÀûÀÌÁö¸¸ ºÎ»ó À§ÇèÀÌ Å©´Ù´Â °Ô °¡Àå Å« ´ÜÁ¡ÀÌ´Ù. Á¶±ë(´À¸®°Ô ¶Ù±â)À» ÇÏ..
°ü·Ã±â»ç
'·¯´× vs ÆÄ¿ö ¿öÅ·' È¿°ú ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡
[03/08/26 10:54]
½ÉºÎÀüÁõ Ä¡·á Èñ¸Á º¸ÀδÙ
[03/08/22 18:48]
±¹³» ÀÇ·áÁøÀÌ ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ¸¦ °ñ¼ö(Á¶Ç÷¸ð¼¼Æ÷)À̽ÄÀ» ÅëÇØ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ½ÉÀåÀ̽ĸ¸ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´ø ¸»±â ½ÉÀ庴 ȯÀÚÀÇ Ä¡·á¿¡ ȹ±âÀû Àü±â°¡ ¸¶·ÃµÆ´Ù. ½ÅÃ̼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ½ÉÀåÇ÷..
ÀÌÀü
<<
13511
·
13512
·
13513
·
13514
·
13515
·
13516
·
13517
·
13518
·
13519
·
13520
>>
´ÙÀ½
[13515/0]