Áúȯº°ºÐ·ù
¾Ï
½ÉÇ÷°üÁúȯ
»ýȰ½À°üº´
À§ÀåÁúȯ
´ëÀåÁúȯ
°£Áúȯ
ôÃß°üÀýÁúȯ
¾Ë·¹¸£±â
¿©¼ºÁúȯ
Ãâ»êÀ°¾Æ
Á¤½ÅÁúȯ
³ëÀÎÁúȯ
ºñ¸¸Ã¼Çü
Ä¡¾Æ±³Á¤
°úº°ºÐ·ù
³»°ú
¿Ü°ú
»êºÎÀΰú
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú
½Å°æ°ú
¾È°ú
ÇǺΰú
Á¤Çü¿Ü°ú
½Å°æ¿Ü°ú
À̺ñÀÎÈİú
¼ºÇü¿Ü°ú
ºñ´¢±â°ú
Á¤½Å°ú
¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
¿µ»óÀÇÇаú
°¡Á¤ÀÇÇаú
¼ºÀÇÇÐ
Ä¡°ú
ÇÑÀÇÇÐ
´ëüÀÇÇÐ
±âŸ
Á¾ÇÕ
Àüüº¸±â >
[´º½º¼ÓÀÇ ÀÇÇÐ] ÃÖº´·Ä ´ëÇ¥ÀÇ ´Ü½Ä
[03/12/02 10:36]
¡ã ´Ü½Ä ÁßÀÎ ÃÖº´·Ä Çѳª¶ó´ç ´ëÇ¥./ Á¤¾ç±Õ ±âÀÚÁ¤Ä¡Àû »çȸÀû ÀÌÀ¯·Î ´Ü½ÄÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ¾ð·Ð¿¡ ÀÚÁÖ º¸µµµÈ´Ù. Á¤Ä¡ÀûÀÎ ÀÌÀ¯·Î ´Ü½ÄÇÏ´Â »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÇÐÀûÀÎ ¿¬±¸´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù. Á¤Ä¡Àû ¸ñÀûÀ» À§ÇÑ ´Ü..
[ÀÓÈ£ÁرâÀÚÀÇ Ù£ì¢ Ù£°ÀÇ-9] ½ÅÀåÁúȯ ¸¸¸¸ÇÑ º´ ¾Æ´Ï..
[03/12/02 08:18]
¡ã ÇÑ´ë¼® ±³¼ö °ü·Ã ÇÖÀ̽´Ù£ì¢µéÀÇ ¸í°ÀÇ ½ÅÀåÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °¡Àå Ǫ´ëÁ¢ ¹Þ´Â Àå±â Áß Çϳª´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ½ÅÀåÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¸Á°¡Á®µµ Ç÷¾× ¶Ç´Â º¹¸· Åõ¼®À» ÅëÇØ »ý¸íÀ» ¿¬ÀåÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¡®..
°Ü¿ïö ¸ñ¿åÀº 10~15ºÐÀÌ Àû´ç
[03/12/01 19:16]
¡ã ¸ñ¿åÇÏ°í ³ µÚ¿¡´Â ¼ö°ÇÀ¸·Î ÇǺθ¦ ÅåÅå µÎµå¸®¸é¼ ¹°±â¸¦ ¸»¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, º¸½ÀÁ¦´Â ½À±â°¡ ÃæºÐÇÑ ¿å½Ç ¾È¿¡¼ ¹Ù¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù./ Á¶¼±ÀϺ¸ DB°Ü¿ïö¿¡´Â ³·Àº ¿Âµµ, °ÇÁ¶ÇÑ °ø±â, ½Ç³»³¹æÀ¸·Î ..
°ü·Ã±â»ç
½ÉÀ庴 ȯÀÚ, °Ü¿ïö Á¦¼³ »ðÁú ÇÇÇØ¾ß
[03/12/01 10:26]
½ÉÀ庴 ȯÀÚ´Â °Ü¿ïö ´« Ä¡¿ì±â »ðÁúÀ» ÇÇÇØ¾ßÇÏ¸ç ½ÉÀ庴ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷µµ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇÐȸ(AHA)´Â °Ü¿ïö ½ÉÀ庸ȣ ÁöħÀ» ÅëÇØ Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ °©ÀÚ±â ÈûÀ»¾²¸é ½ÉÀå¿¡ °úºÎÇϰ¡ °É..
³ú¼º¸¶ºñ, Źݿ°Áõ°ú ¿¬°üÀÖ´Ù
[03/12/01 10:26]
½Å»ý¾Æ 1õ¸í Áß 2.4¸í²Ã·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ³ú¼º¸¶ºñ°¡ ŹÝÀÇ ¿°Áõ°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æ ´ëÇÐÀÇ À̺» ¿ì ¹Ú»ç´Â ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸÁö(JAMA) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ¿¬±¸º¸°í¼¿¡¼ Ÿ·¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â..
[ÀÓÈ£ÁرâÀÚÀÇ Ù£ì¢ Ù£°ÀÇ-8] ½ÉÀå µ¹¿¬»ç, ´ã¹èºÎÅÍ ²÷..
[03/12/01 08:26]
¡ã ¹Ú½ÂÁ¤ ±³¼ö °ü·Ã ÇÖÀ̽´Ù£ì¢µéÀÇ ¸í°ÀÇ ½ÉÀåÀº ÇÏ·ç 10¸¸¹ø ÀÌ»ó ¼öÃàÇØ¼ Àü½Å¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÑ´Ù. ž¼ Á×À» ¶§±îÁö ´Ü ÇѼø°£µµ ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â, ±×¾ß¸»·Î Ãʰ·Â ÆßÇÁ¿Í °°´Ù. ½ÉÀå±ÙÀ°..
Á¦¿ÕÀý°³ ºÐ¸¸ ¿©¼º µÎ¹øÂ° ÀӽŠ»ç»ê À§Çè
[03/11/29 10:36]
ù Á¦¿ÕÀý°³ ºÐ¸¸ ÈÄ µÎ¹øÂ° ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼ºÀº ÁøÅëÀÌ ¿À±â Àü¿¡ žư¡ »ç»êµÉ À§ÇèÀÌ Ã¹ ¾Æ±â¸¦ ÀÚ¿¬ºÐ¸¸ÇÑ ¿©¼ºº¸´Ù ¾à2¹è ³ô´Ù´ÂÁ¶»ç°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¿µ±¹ ÄÉÀӺ긮Áö ´ëÇÐ Àǰú´ëÇÐ »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ °íµç ½º¹Ì½º ¹Ú..
°ü·Ã±â»ç
[ÀÓÈ£ÁرâÀÚÀÇ Ù£ì¢ Ù£°ÀÇ-7] "°©»ó¼± ¾Ï, ³Ê¹« °Ì³»Áö..
[03/11/29 09:00]
¡ã ÀÌ¿ôÁý ¾ÆÀú¾¾ °°ÀÌ ¼Ò¹ÚÇÏ°Ô ¿ô´Â Á¶º¸¿¬ ±³¼ö´Â¡°¸íÀǸ¦ ã¾Æ º´¿øÀ» ¿Å°Ü´Ù´Ï´Â¡®ÀÇ»ç¼îÇΡ¯À» Áß´ÜÇϰí, ÁÖÄ¡ÀǸ¦ ¹Ï°í µû¶ó¾ß º´ÀÌ ³´´Â´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. /ÀÌ´öÈÆ±âÀÚ ¢ÑÀÓÈ£ÁØ ±âÀÚÀÇ °Ç°°¡ÀÌµå ¹Ù..
[ÀÓÈ£ÁØ ±âÀÚÀÇ Ù£ì¢µéÀÇ Ù£°ÀÇ-6] Ä¡¸Å¸¦ À̱â´Â ¹ý
[03/11/28 14:55]
¡ã ÈĹè ÀÇ»çµéÀÌ ÁöÄѺ¸´Â °¡¿îµ¥, ³ª ±³¼ö°¡ ±â¾ïÀå¾Ö ȯÀÚÀÇ ÀÎÁö±â´ÉÀ» °Ë»çÇϰí ÀÖ´Ù. ±×°¡ °³¼³ÇÑ ±â¾ïÀå¾Ö Ŭ¸®´ÐÀº ÇÑ È¯ÀÚ¸¦ 5~6¸íÀÇ Àǻ簡 µ¿½Ã¿¡ ÁøÂûÇÏ´Â °Ô Ư¡ÀÌ´Ù. /Á¶Àοø±âÀÚ ¢ÑÀÓÈ£ÁØ..
ÀÓ½ÅÃʱâ, Ç÷´çÁö¼ö(GI) ³ôÀº À½½Ä ÇÇÇØ¾ß
[03/11/25 11:47]
ÀӽŠÁß Èò»§, ¹é¹Ì µî Ç÷´çÁö¼ö(GI: GlycemicIndex)°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é À̺ÐôÃß(ì£ÝÂô±õÐ) °°Àº ½Å°æ°ü(ãêÌèη) °áÇÔÀÌÀÖ´Â ¾Æ±â¸¦ ³ºÀ» À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æ ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ..
°ü·Ã±â»ç
ÀÌÀü
<<
13501
·
13502
·
13503
·
13504
·
13505
·
13506
·
13507
·
13508
·
13509
·
13510
>>
´ÙÀ½
[13504/0]