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잠 깨려 커피 마시는 사람, 아메리카노 대신 ‘이 커피’..[25/07/03 09:03]: 카페에서 콜드 브루를 마실지, 아메리카노를 마실지 고민해본 적이 있을 것이다. 콜드 브루는 차갑다는 뜻의 ‘콜드(cold)’와 우린다는 뜻의 ‘브루(brew)’를 합친 말로, 분쇄한 원두를 찬물에 오래 우려 만든 커피..

[아미랑] 맛있는 식사를 하는 가장 행복한 시간 “사랑받..[25/07/03 08:50]: 사랑받고 있다는 확신이 들면 불평과 불만이 줄어듭니다. 그건 암 환자도 마찬가지입니다.충분히 사랑받고 있다고 느끼면 불안하지 않습니다. 그러나 사랑을 받지 못하면 불안합니다. 가족들이 나를 도와주고 나를 사..

‘이 동작’만 잘 익혀도, 거북목 물론 목 주름도 해결[25/07/03 08:30]: 직장인 이모(30·서울시 중구)씨는 최근 목이 자주 결리고, 어깨에 묵직한 통증이 자주 발생했다. 거울을 볼 때마다 목주름이 깊어지는 게 눈에 띄었고, 주변에서는 자세가 구부정해졌다는 이야기를 들었다. 업무에 ..

뜨거운 여름, 도심 속 ‘천연 그늘 쉼터’ 어디에 있을까..[25/07/03 07:30]: 한여름 무더위가 본격적으로 시작됐다. 높은 기온과 강한 햇볕 탓에 외출이 망설여지고, 자연스레 야외 신체 활동도 줄어든다. 이럴 땐 시원한 실내나, 나무 그늘 아래 선선한 도시숲에서 가볍게 걸어보는 게 어떨까..

"여름 맞이 다이어트" 모델 김진경, 4일간 '이것..[25/07/03 06:00]: 모델 김진경(28)이 여름맞이 다이어트에 도움 되는 식단을 소개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘참진경’에는 ‘여름맞이 참진경의 몸매관리 V-log’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김진경은 여름맞이 몸매 관리..

여름 밥도둑 ‘이 반찬’, 혈당·염증 다 잡는다[25/07/03 05:30]: 시원하고 새콤한 열무김치는 무더위로 떨어진 입맛을 돋우는 반찬이다. 입맛을 살릴 뿐 아니라 영양학적 측면에서도 이롭다. 최근, 열무에서 항산화·항염·혈당 개선에 효과적인 성분이 다량 확인됐다. 농촌진흥청이..

뱃속 아기 ‘초음파 사진’ 보고, 엄마·아빠 다른 생각..[25/07/03 05:00]: 여성은 임신을 통해 태아가 자신의 친자임을 확신할 수 있다. 반면 남성은 아이가 자기 몸에서 태어나지 않기 때문에 태아가 친자인지 아닌지 확신할 수 없다. 이로 인해 아빠 입장에서 아내 뱃속의 아이가 자신의 친..

골프장 근처 살면, '이 질환' 발생 위험 2배 급..[25/07/03 01:00]: 골프장에서 1마일(약 1.6km) 이내에 거주할 경우, 파킨슨병 발병 확률이 무려 126% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 파킨슨병은 도파민 신경세포가 서서히 소실돼 발생하는 대표적인 퇴행성 뇌 질환이다.배로우 신경..

“200살 목표” 소이현, 간식 대신 ‘이 과일’ 먹는다…..[25/07/03 00:30]: 배우 소이현(40)이 요즘 먹는 건강한 간식 세 가지를 소개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진’에는 ‘요즘 인소부부는 이걸 씁니다. 부부가 요즘 ‘찐으로’ 쓰는 애정템 공개’라는 제목의 영상이 올라왔다..

“결혼해도 ‘부부 관계’ 안할 것” 남친 고백에 속상함..[25/07/02 23:30]: 남자친구가 결혼해도 부부 관계를 갖지 않을 거라고 했다며 고민을 털어놓은 30대 여성의 사연이 화제다.지난 6월 30일 한 온라인 커뮤니티에 ‘남자 친구가 결혼하면 성관계는 없을 것이라 합니다’라는 제목의 글이..

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