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단백질 많대서 먹은 달걀, '이렇게' 섭취했더니..[25/07/04 10:30]: 달걀은 단백질 외 각종 비타민과 무기질이 풍부해 완전식품으로 꼽힌다. 하지만 ‘날것’으로 잘못 먹었다간 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다.◇비오틴 흡수 방해해 탈모 유발할 수도 달걀 노른자에는..

서울부민병원 박억숭 과장, 'Easy Fun Happy 생리학..[25/07/04 10:21]: 서울부민병원 응급의료기관 박억숭 과장(응급의학과 전문의) 주도로 현직 의사, 간호사가 모여 보건 의료분야 종사자를 위한 생리학 교재 《Easy Fun Happy 생리학》을 출간했다.《Easy Fun Happy 생리학》은..

문별, “아침에 꼭 먹어요”… ‘체중 관리·저속 노화’..[25/07/04 10:00]: 걸그룹 마마무 멤버 문별(32)이 요새 즐겨먹는 아침 식단을 공개했다.지난 6월 25일 KBS Cool FM ‘이은지의 가요광장’에 문별이 게스트로 출연했다. 문별은 대화 중 “요즘 건강 관리 중”이라며 “저속 노화에 꽂..

[소소한 건강 상식] 얼음물 마시고 머리 띵… 반복되면 ..[25/07/04 09:02]: 얼음물이나 아이스크림을 먹고 난 뒤 갑작스러운 두통이 생길 때가 있다. ‘아이스크림 두통’ 혹은 ‘브레인 프리즈(brain freeze)'라 일컫는 현상으로, 반복되면 뇌혈관이나 신경에 무리가 가지 않을까하는 걱정이..

“여보, 더우니까 이혼하자”… 전 세계서 급증한다는 ‘..[25/07/04 09:00]: 날씨가 더워지면서 이혼을 고민하는 부부들이 늘어나고 있다는 분석 결과가 나왔다. 지난 6월 30일(현지시각) 뉴욕포스트 등에 따르면, 이혼 지원 앱 ‘스플릿 업’이 2020년 6월부터 2025년 6월 ‘이혼 변호사’ 검..

[아미랑] 초등 대상 ‘어울림’ 신청하고 자신감 회복하..[25/07/04 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!초등 대상 ‘어울림’ 신청하고 자신감 회복하세요한국백혈병어린이재단이 서울·경인에 거주하는 소아암 환자를 대상으로 초등 대상 ‘2025 어울림’ 참..

[밀당365] 고기 대신 ‘이것’ 구웠을 뿐인데… 여름철 ..[25/07/04 08:40]: 스테이크는 간편하고 근사한 한 끼를 연출할 수 있는 메뉴입니다. 오늘은 분위기, 열량 부담 다 잡은 ‘가지 스테이크’ 준비했습니다. 가지를 두툼한 두께로 길게 썰어 구우면 고기 스테이크 못지않습니다. 윗면에 ..

치매, ‘이 마사지’로 예방 가능?[25/07/04 07:30]: 기초과학연구원(IBS) 혈관 연구단이 약물이나 수술이 아닌 마사지로 치매를 예방할 수 있을 것이라는 동물실험 결과를 내놨다. IBS는 2024년 1월, 뇌척수액의 주요 배출 경로를 규명한 데 이어, 지난 6월 비침습적 방..

마가린은 버터보다 몸에 해로울까?[25/07/04 07:02]: “버터는 천연 동물성 기름, 마가린은 식물성 기름으로 만든 가공식품”이라는 믿음 때문에 많은 사람들이 버터가 마가린보다 건강에 더 이롭다고 생각합니다. 그러나 이러한 기준만으로 어떤 식품이 더 건강하다고 ..

“물 대신 마시면 절대 안 돼”… 한의학 박사가 밝힌 ‘..[25/07/04 07:00]: 구독자 109만 명을 보유한 유튜브 채널을 운영하고 있는 정세연 한의학 박사가 ‘물 대신 마시면 안 되는 차’의 네 가지 조건을 소개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘정세연의 라이프연구소’를 통해, 정 박사는 “차를..

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