당신의 건강가이드 헬스조선

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한약도 발효시키면 흡수 빨라진다[08/01/17 10:58]: 새해를 맞아 그 어느 때보다 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 그러나 직장인 10명 중 7명이 만성피로에 시달리고 있다는 최근 한 설문조사에서 보듯, 잠을 많이 자도 늘 몸이 무겁고 무기력과 피로, 의욕상실 등에..

"사람 치유한다"는 허경영 전격해부[08/01/17 09:49]: 지난 대선에서 사람을 치유하는 능력이 있다는 공약을 내세운 허경영 경제공화당 총재(58). 그의 이색공약에 대한 검증이 방송에서 여러차례 시도되고 있다. 허 총재는 최근 모 케이블 방송에서 “사람을 고치는 모습..

바람만 불어도 아픈 30대 [08/01/16 17:17]: 최근 들어 술자리에 부쩍 많이 참여한 영업사원 김모(33)씨는 퇴근길 오른쪽 발가락에 극심한 통증이 와 응급실에 실려가는 고충을 겪었다. 병원에서는 ‘통풍성 관절염’으로 진단했다. 기름진 음식과 술을 많이 먹..

피부 감기를 아시나요?[08/01/16 17:16]: 대학생 홍진경(22, 여) 씨는 최근 감기몸살을 앓은 후 심한 피부병에 시달려야 했다. 감기가 낫고 며칠 지나지 않아 정강이 부위에 붉은색 반점이 생긴 것. 시간이 흐를수록 그 부위가 피멍이 든 듯 불그스름하게 바..

흉터 치료 크기마다 달라요[08/01/16 15:25]: 살다보면 사고나, 상처, 화상, 수술, 피부질환 등으로 인해 피부에 흉터가 남는 일이 허다하다. 흉터, 수두에 걸려 긁어서 생긴 수두 자국, 여드름 흉터, 싸우거나 할퀴어서 생긴 손톱자국 등 흉터의 종류도 다양하다..

쌀 소비량 감소, 밥 대신 뭐 먹길래...[08/01/16 14:04]: [식품저널=헬스조선]지난해 우리 국민 한 사람당 쌀 소비량은 76.9㎏으로 전년의 78.8㎏보다 2.4% 감소한 것으로 나타났다. 통계청이 15일 발표한 '2007 양곡연도 가구부문 1인당 쌀 소비량' 자료에 따르면 2006년 1..

직장인 하루 평균 커피 3.4잔 마신다 [08/01/16 14:02]: [식품저널=헬스조선]직장인들은 하루 평균 3.4잔의 커피를 마시는 것으로 나타났다. 취업포털 커리어는 커피를 마시는 직장인 2,065명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 이같이 나타났다고 15일 밝혔다. 성별로는 ..

뇌의 기운을 보강하는 기체조⑦ [08/01/16 13:52]: 오감각 중에서 유일하게 뇌와 바로 연결되거 있는 것이 바로 후각신경이다. 냄새에 대한 기억이 청각이나 미각, 촉각을 통한 기억보다 가장 오래 남는 이유는 바로 이 때문이다. 따라서 후각 신경을 자극해줌으로써 ..

시험 불안증을 없애는 명상⑥[08/01/16 13:50]: 불안이란 것은 알 수 없는 미래에 대해 집착하는 내면의 방황 또는 혼란이다. 지금 불안전한 상태를 기반으로 미래를 예측하는 것이므로 다음 순간은 늘 새로운 가능성과 변화가 있게 마련이다. 이를 인정하고 받아들..

공부에 자신감을 갖게 하는 명상⑤[08/01/16 13:49]: 한 연구 발표에 의하면 자아존중감이 높은 학생들이 학업 등 여러 성취동기가 커서 자기 계발에 적극적이게 된다고 한다. 내 자신을 소중히 생각하고 내 미래에 대한 꿈이 뚜렷할수록 목표를 향한 노력에 성실하기 때..

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