Áúȯº°ºÐ·ù
¾Ï
½ÉÇ÷°üÁúȯ
»ýȰ½À°üº´
À§ÀåÁúȯ
´ëÀåÁúȯ
°£Áúȯ
ôÃß°üÀýÁúȯ
¾Ë·¹¸£±â
¿©¼ºÁúȯ
Ãâ»êÀ°¾Æ
Á¤½ÅÁúȯ
³ëÀÎÁúȯ
ºñ¸¸Ã¼Çü
Ä¡¾Æ±³Á¤
°úº°ºÐ·ù
³»°ú
¿Ü°ú
»êºÎÀΰú
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú
½Å°æ°ú
¾È°ú
ÇǺΰú
Á¤Çü¿Ü°ú
½Å°æ¿Ü°ú
À̺ñÀÎÈİú
¼ºÇü¿Ü°ú
ºñ´¢±â°ú
Á¤½Å°ú
¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
¿µ»óÀÇÇаú
°¡Á¤ÀÇÇаú
¼ºÀÇÇÐ
Ä¡°ú
ÇÑÀÇÇÐ
´ëüÀÇÇÐ
±âŸ
Á¾ÇÕ
Àüüº¸±â >
ħ ÁøÅëÈ¿°ú, °úÇÐÀûÀ¸·Î ±Ô¸í
[08/01/11 13:23]
[µ¥Àϸ®¸Þµð=ÇコÁ¶¼±]Çѱ¹ÇÑÀÇÇבּ¸¿øÀÌ Ä§ÀÇ ÅëÁõÈ¿°ú ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ±Ô¸íÇÑ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ³»³õ¾Æ À̸ñÀÌ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù. 10ÀÏ Çѱ¹ÇÑÀÇÇבּ¸¿ø ÀǷῬ±¸ºÎ ±¸¼ºÅ ¹Ú»ç´Â ħÀÇ ÁøÅëÈ¿°ú°¡ ô¼ö ¾ËÆÄ ¾Æµå..
"²À²À ³¢´Ï ì°Ü ¸Ô¾î¶ó~ ¸Ó¸®Ä«¶ô ºüÁú¶ó~"
[08/01/11 10:16]
°Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ¿Ç³°ú ÇÔ²² 'ºñ¸¸'À» ÇϳªÀÇ Áúº´À¸·Î ÀνÄÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ÀÎÁö '´ÙÀÌ¾îÆ®'´Â ÀÌÁ¦ Àü ±¹¹ÎÀûÀÎ °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ »õÇØ °èȹ Áß ²À µé¾î°¡´Â Ç׸ñÀÌ ¹Ù·Î ´Ù..
¾Æ¸§´Ù¿î ¹Ùµð¶óÀÎÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é, Body Balance - Twists
[08/01/10 15:52]
¿îµ¿ Áß È£ÈíÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô Çϰí, ÀÚ¼¼¿Í °µµ´Â º»Àο¡°Ô ¹«¸®°¡ ¾ø´Â ³À̵µ·Î Á¶ÀýÇÑ´Ù. * È£ÈíÀº ÄÚ·Î µé¿© ¸¶½Ã°í ÄÚ·Î ³»½®´Ù.* Æ®À§½ºÆ®ÇÑ »óÅ¿¡¼ ¸ØÃßÁö ¾Ê°í °è¼Ó È£ÈíÇÑ´Ù.* Ç×»ó º¹ºÎ¿¡..
°ü·Ã±â»ç
´ë¿Õ¼¼Á¾Àº ¿Ö ¿Âõ¿åÀ» Áñ°åÀ»±î.
[08/01/10 15:44]
ÈÆ¹ÎÁ¤À½À» âÁ¦ÇÑ ¼¼Á¾´ë¿ÕÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿´´Ù. ÈÆ¹ÎÁ¤À½ ¹ÝÆ÷(1446) 4³â ÈÄ ±×ÀÇ Á×À½Àº ´ç´¢º´ ¶§¹®À̾ú´Ù. Àü¹®ÀǵéÀº 35¼¼ ÀÌÈÄ¿¡ ´ç´¢º´À» ¾òÀº ±×°¡ ÀûÀýÇÑ Ã³¹æÀÌ ¾ø¾ú´ø Á¶¼±½Ã´ë¿¡ 54¼¼±îÁö »ì ¼ö ÀÖ¾ú´ø ..
°ü·Ã±â»ç
Çѱ¹½Äº¸´Ù ¼¾ç½Ä »ýȰ, Ç㸮°Ç° À§Çù
[08/01/10 15:40]
ôÃßÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ÀÇ·áÁøµéÀº Çѱ¹½Ä ¾ç¹Ý´Ù¸®º¸´Ù ¼¾ç½Ä ÀÇÀÚ»ýȰÀÌ Çѱ¹ÀÎÀÇ Ç㸮°Ç°À» ´õ Å©°Ô À§ÇùÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ºñ¼ö¼ú ôÃß Àü¹®º´¿øÀÎ ÀÚ»ýÇѹ溴¿øÀÌ ÇØ´ç º´¿ø¿¡ ±Ù¹«Çϴ ôÃßÀü¹®..
[Ä«¿î¼¿¸µ] »çÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ¾ø´Ù´Â ³²Æí
[08/01/10 13:38]
Á¶¼±ÀϺ¸ ÇコÁ¶¼±(www.healthchosun.com)Àº ÀÇ·á»ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÐµéÀ» À§ÇØ ¡®Ä«¿î¼¿¸µ¡¯Äڳʿ¡¼ 1:1 ÀÇ·á»ó´ã ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. »ï¼º¼¿ïº´¿ø°ú °æÈñ´ë Çѹ溴¿øÀ» ºñ·ÔÇØ ¾à 90¸í °¡·®ÀÇ °¢ ºÐ¾ß Àü¹®..
¼ö¸éÀÚ¼¼·Î ºÎ¸ð´Ô °Ç°ÀÌ»ó üũÇϼ¼¿ä
[08/01/10 13:38]
ºÎ¸ð´ÔÀÇ °Ç°»óŰ¡ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é, ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ̳ª ¼ö¸é ÈÄ »óŸ¦ ²À »ìÆìº¸µµ·Ï ÇÏÀÚ. ºÎ¸ð´ÔÀÇ Ç㸮°Ç° Ű¿öµå°¡ ±× ¾È¿¡ ¼û°ÜÁ® ÀÖ´Ù. ¹«¸À» ³ô°Ô ¼¼¿ì°í ÀÚ´Â °ÍÀÌ ÆíÇÏ´Ù¸é ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, ¹ÝµíÀÌ ´©..
°ü·Ã±â»ç
¸ö¸Å ÁÁÀº ¿©¼º Àڽۨµµ ÀÖ´Ù
[08/01/10 12:10]
´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼ºµéÀÌ ¸ö¹«°Ô(¸ö¸Å)°¡ ¼º°ÝÀ̳ª Àڽۨ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. 365mcºñ¸¸Å¬¸®´ÐÀÌ ¼ºÀÎ ¿©¼º 137¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú, üÁßÀÌ ¼º°ÝÀ̳ª Àڽۨ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù..
»õÇØ, µ¿¾ÈµÇ·Á¸é À̰͸¸Àº ÁöÄѶó!
[08/01/10 11:35]
À̸¾¶§¸é ´©±¸³ª Èñ¸ÁÂù »õÇØ °èȹÀ» ¼¼¿î´Ù. ÀÛ½É 3ÀÏ·Î ±×Ä¥Áö¾ðÁ¤, ±× °¢¿À¸¸ÅÀº ³²´Ù¸£±â ¸¶·Ã. ±×·¯³ª »õ·Î¿î °èȹ Çϳª º¸´Ù Àß ¸øµÈ ½À°ü Çϳª¸¦ °íÄ¡´Â °ÍÀÌ Àڽſ¡°Ô ´õ ¹ßÀüÀûÀÎ °á°ú¸¦ °¡Á®´Ù ¼ö ÀÖ´Ù. ..
µ· ¹ú·Á´Ù °Ç° ÀÒ´Â °æ¿ì
[08/01/10 11:33]
°Ü¿ï¹æÇÐÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é¼ °íµîÇлýºÎÅÍ ´ëÇлý±îÁö ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®¸¦ ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸î ´Þ µ¿¾ÈÀÇ ±ä ¹æÇÐÀº ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®¸¦ Çϱ⿣ Àû°ÝÀÎ ½Ã°£. ÇлýµéÀº ¼Õ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖÀ¯¼Ò, PC¹æ, ÆíÀÇÁ¡, ÆÐ¹Ð..
ÀÌÀü
<<
12941
·
12942
·
12943
·
12944
·
12945
·
12946
·
12947
·
12948
·
12949
·
12950
>>
´ÙÀ½
[12948/0]