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유기농산물, 유사 인증 표기 구별해야[10/03/10 09:19]: 화학비료를 쓰지 않는 유기농산물은 일반적으로 농산물보다 크기가 10~20% 작지만, 조직이 부드럽고 연하며 품종 고유의 향이 강하고 맛이 좋다. 농약을 치지 않아 벌레 먹은 자국이 남아 있는 농산품도 많다.하지만..

향긋쌉쌀한 달래·냉이, 항노화 성분 듬뿍 든 장수 식품[10/03/10 09:19]: 입안 가득 퍼지는 향긋쌉쌀한 맛, 봄나물의 계절이 돌아왔다. 봄나물은 겨우내 떨어진 입맛을 돋우며 몸에 필요한 각종 비타민을 다량 함유해 나른해진 몸에 활력을 준다. 봄나물에 들어 있는 각종 항산화 물질은 암..

[건강 단신] 여성암 환자 전용 '레이디 병동' 개..[10/03/10 09:18]: 여성암 환자 전용 '레이디 병동' 개원이대여성암전문병원이 여성암 환자를 위한 '레이디 병동'을 열었다. 호텔급 인테리어에 5인실에도 병실 안에 화장실과 샤워시설을 마련하는 등 여성 입원환자의 편의를 최대한 배..

살빼려면'아침운동' 저녁운동은 효과↓[10/03/09 13:48]: 불과 1~2년 전만 해도 운동을 한다고 하면 당연히 남들보다 일찍 일어나 새벽에 해야 된다고 생각해왔다. 하지만 지금은 다르다. 회사를 끝내고 느긋하게 운동을 즐기는 야밤 운동족이 늘고 있다. 더 이상 "달밤의 체..

마늘 먹으면 정말 00기능 좋아질까?[10/03/09 13:24]: 우리나라 사람들은 탄수화물, 인, 나트륨, 티아민, 비타민C 등 영양소가 들어있는 마늘을 즐겨 먹는다. 하지만 마늘을 어떻게, 얼마나 많이 섭취해야 하는지 등을 제대로 아는 사람은 그리 많지 않다. 마늘에 대한 궁..

노인 자살률, 20년새 5배 증가[10/03/09 09:37]: 노인 자살률이 20년 새 5배 이상 증가했다. 경찰대학교에서 발표한 ‘노인자살 실태 분석과 예방 대책’ 에 따르면 61세 이상 자살자 수는 1989년 788명에서 2008년 4029명으로 5배 이상 증가했다. 자살 원인으로는..

봄철에는 눈 비비지 마세요, 큰일 납니다[10/03/09 09:32]: 봄철 황사에는 먼지뿐 아니라 각종 중금속 등의 오염물질과 바이러스, 세균 등의 병원균이 포함돼 여러 안과 질환이 발생한다. 황사 자체로 인한 알레르기성 결막염과, 황사 속에 포함된 여러가지 종류의 중금속 때문..

밥과 술, 같이 먹으면 약(藥) 된다고?[10/03/09 09:15]: 식사에 곁들여 마시는 술(양주 잔으로 1잔 반 정도의 양)이 식후 혈당 상승을 억제해주는 효과가 있을 수도 있다. 호주 시드니대학의 제니 브랜드-밀러 박사가 미국 영양학 전문지 ‘임상영양학 저널’에 발표한 논문..

거짓말 하는 사람 '코, 입, 손' 보면 가려낼 수..[10/03/09 09:13]: 모 예능프로그램에서 거짓말 탐지기를 이용해 초대손님들에게 진실게임을 하는 코너가 인기를 끌고 있다. 여기 등장한 거짓말탐지기는 손바닥의 맥박이 빨라지면 이를 감지해 신호를 보내는 원리로, 기구에 손을 댄 ..

석류, 인기 좋은 이유 알아봤더니 '헉'[10/03/09 09:11]: 몇 년 사이 해외 건강 잡지나 뉴스를 통해 석류에 대한 다양한 연구결과가 발표되었다. 얼마 전 국내 처음으로 100% 석류주스가 등장하기도 했다. 이 주스는 다른 첨가물 없이 석류를 통째로 압착해 영양소가 그대로..

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