당신의 건강가이드 헬스조선

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김연아 선수가 한 치아교정은 어떤 것?[10/03/22 09:03]: 김연아 선수는 돌출입을 교정하기 위해 치아 교정을 했다. 치아를 뽑은 후 교정을 했기 때문에 ‘발치교정’이라고 부른다. 발치교정은 턱 뼈의 크기에 비해 치아의 크기가 너무 크거나, 치아가 날 수 있는 공간 자..

휴대폰 끼고 사는 초등학생, 목디스크 주의보[10/03/22 09:02]: 신학기에 접어들면서 유독 목통증을 호소하는 아이들이 많다. 고학년이 될수록 책상이나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 점점 늘어나면서 자세도 나빠지는 경우가 많아 목, 허리 등에 통증이 생기는 것. 또 방학동안 ..

홍삼, 카페인·고혈압약과 같이 먹으면 독 [10/03/22 09:00]: 아무리 유명하고 대중적인 헬시푸드라도 무조건, 많이 복용하는 것은 좋지않으며 개인의 질병 유무와 건강 상태를 고려해 몸에 맞는 식품을 먹는 것이 중요하다. 최근 한국건강기능식품협회는 지난해 히트 제품으로 ..

나른한 봄엔 쑥과 친해지세요! 1탄[10/03/19 19:15]: 쑥에는 비타민과 칼륨, 칼슘 등의 무기질이 많이 들어 있다. 그중 비타민A가 특히 풍부한데, 쑥 한 접시(약80g)면 하루 필요한 비타민A를 모두 섭취할 수 있다. 덕분에 쑥을 먹으면 스트레스와 피로해소에 좋다. 쑥은..

“설명 잘 하는 의사가 되는 기법을 소개합니다.”[10/03/19 17:42]: “설명 잘 하는 의사가 되는 기법을 소개합니다.” 대한의료커뮤니케이션학회(회장 임인석)는 오는 20일 중앙대학교병원 4층 동교홀에서 춘계학술대회를 개최한다고 밝혔다. ‘비폭력대화’를 주제로 진행되는 이번..

등산 갔다가 야생너구리에게 물렸다면…[10/03/19 16:26]: 최근 도심 속 하천과 공원 등지에 겨울잠을 끝낸 야생너구리가 자주 나타나고 있다. 지난 16일, 서울 양재천 일대에는 광견병 백신을 넣은 미끼 예방약이 뿌려졌고, 작년 연말에는 북한산과 도봉산 일대에도 ‘백신 ..

황사 심할 땐 렌즈 빼고 다니세요~[10/03/19 13:21]: 황사가 심한 날은 호흡기 질환뿐 아니라 안구 질환도 주의해야 한다. 황사에는 질소산화물(NO), 황산화물(SO) 및 미세 분진 부유물이 포함돼 있다. 최근에는 중국의 산업화 현상이 두드러지면서 황사 속에 실리콘이나..

근육 운동 한다면 꼭 알아야할 상식 총정리 [10/03/19 09:12]: key-word 1 복근복근은 오랜 시간 천천히 공을 들여서 만들어야 하는 근육이다. 팔·다리 근육이 100m달리기 선수의 짧지만 강한 힘을 내며 커지는 근육이라면, 복근은 강도는 약하지만 오랜 시간 힘을 내 근지구력이..

고추 캡사이신,콩 이소플라본이 대머리 예방?[10/03/19 09:12]: 연령대로 보는‘모발’건강 노하우 2탄 40대 모발관리법 아무리 나이 들어도 삼단같은 머릿결을 유지하고 싶은 마음은 변함 없다. 이미 모발이 많이 상한 상태에서 돈을 들여봤자 좋은 결과를 얻기 힘들다. 내 나이,..

젊은 나이에 흰색머리 난다면 '00병' 의심 [10/03/19 09:12]: 직장인 이나영(29) 씨는 몇 개월 전부터 부쩍 흰머리가 늘었다. 가족 중 새치가 났던 사람이 한 명도 없었던 이 씨는 스트레스 때문이려니 생각했다. 얼마 전에 받은 직장 건강검진에서 이씨는 갑상선기능항진증 진단..

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