당신의 건강가이드 헬스조선

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자출사 되려다 허리 삐끗~[10/04/23 13:56]: 회사원 김모(강남구)씨는 봄을 맞아 지난달부터 ‘자출사(자전거를 타고 출근하는 사람들)’ 모임에 가입했다. 회사 가는 길에 상쾌한 아침 공기도 마시고 운동도 할 수 있어 기뻐하던 것도 잠시. 운동을 시작한지 며..

의료용 스쿠터, 전장 길이를 꼭 확인하세요![10/04/23 13:55]: 식품의약품안전청은 지난 20일 “의료용스쿠터를 운전해 지하철 휠체어리프트를 이용할 때는 전장 길이를 확인하여 사용이 가능한지를 여부를 판단하고, 안전요원의 도움을 받아 이용하라”고 밝혔다. 의료용스쿠터는..

경남 해안 홍합·굴 독소 조심… 기준치 100배 [10/04/23 13:52]: 경남 일부 해안의 홍합과 굴은 당분간 먹지 않는 것이 좋겠다. 국립수산과학원은 전국 연안에서 마비성 패류 독소를 조사한 결과, 경남 진해만 모든 해역과 거제시 동부 연안, 부산 연안의 조개류에서 허용기준치(80..

30대 여성, 혹에 신경 쓰세요![10/04/23 13:48]: 최근 초음파검사에서 유방, 자궁, 갑상선에 혹이 있다는 말을 듣는 여성이 늘고 있다. 유방종양, 자궁근종, 갑상선종 등 여성의 몸에 혹이 잘 생기는 원인과 치료, 예방법을 살펴본다. 여성의 몸에 혹이 잘 생기는 이..

성인에게 더욱 필요한 예방주사 리스트[10/04/23 13:37]: 예방주사는 영유아에게만 필요한 것이 아니다. 성인에게도 필요한 예방주사가 있다. 올해 접종할 예방주사는 어떤 것이 있으며, 시기는 언제가 좋을까? B형 간염 우리나라 성인에게 가장 필요한 예방접종은 B..

축구선수가 바나나를 사랑하는 이유 [10/04/23 13:19]: 운동할 때는 에너지원으로 쉽게 전환하는 음식이 필요하다. 놀라운 건 어떤 운동을 하느냐에 따라 몸이 요구하는 음식이 다르다는 것. 운동할 때마다 에너지를 충전해 줄 비장의 음식을 공개한다. e-food 1. 오래 달..

어릴 때 선크림 안 바르면 커서 티 난다[10/04/23 13:12]: 자외선을 주의해야 하는 계절이 왔다. 성인뿐 아니라 어린이도 자외선 차단을 꼼꼼히 해야한다. 어린이의 피부는 어른에 비해 피부가 민감하고 약하기 때문에 자외선에 노출되면 피부가 벌겋게 되는 ‘일광화상’을 ..

직장인 5명 중 1명, 밥 먹지 않고 '마신다’ [10/04/23 08:39]: 점심시간에 사원식당을 둘러보면 대부분 식사시간이 길어봤자 15분을 넘기지 않는다. 별 것 아닌 것 같지만 이렇게 밥을 빨리 먹는 것은 생각보다 훨씬 건강에 안 좋다. 실제로 최근 분당서울대병원이 직장인 1289명..

유행 따라 잠자리 안경테 썼다간…[10/04/23 08:39]: 안경을 고르기 전 정확한 시력검사를 위해서는 기기를 통해서 하는 자동굴절검사와 시력표를 이용하는 수동굴절검사를 모두 해야한다. TV, 컴퓨터, 책 등 가까운 곳을 많이 보는 성장기 아이들은 수정체의 조절 근육..

빵·과자·쌀밥 좋아하는 여성, 심장병 위험 2배↑[10/04/23 08:38]: 특히 여성들이 빵, 과자 등 달콤한 탄수화물을 멀리해야 할 이유가 또 생겼다. 이탈리아 국립암연구소 연구팀은 당지수가 높은 탄수화물을 많이 먹으면 심장병 위험이 커진다는 연구결과를 지난 12일 미국 ‘내과학..

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