당신의 건강가이드 헬스조선

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무좀, 집에 있는 아무 연고나 바르다간 ‘큰일’ [10/06/07 08:32]: 다가오는 여름, 벌써 무좀으로 인한 가려움증과 냄새로 고민하는 사람들이 많다. 가려움은 때와 장소를 가리지 않고 찾아오고 짖무른 발가락 사이에서 나는 악취는 신발 벗는 일에 공포마저 느끼게 한다. 무좀만큼 민..

등 대신 가슴을 받친다?… 의자의 이유있는 변신[10/06/07 08:32]: 하루의 10시간 이상 의자에 앉아있는 사람들이 늘면서 기능성 의자에 대한 관심이 높아지고 있다. 일반 사무·가정용 가구 회사뿐 아니라 척추전문 병원에서도 기능성 의자를 잇따라 출시하고 있다. 최근 등받..

건강한 치아를 갖기 위한 10가지 비결[10/06/07 08:32]: 6월 9일은 치아건강의 날이다. 아이가 세상에 태어나 여섯 살 무렵에 영구치가 처음 나온다는 의미로, 어릴 때부터 건강한 치아관리 습관을 기를 필요가 있음을 강조하는 날이다. 하지만 세 살 적 치아관리 습관을 여..

서인영, 바나나 "살 정말 잘 빠져요" 방법은‥ [10/06/07 08:31]: “식이요법과 운동을 병행하여 두 달 만에 6kg 감량에 성공했어요” 전 쥬얼리 멤버인 가수 서인영(27)이 최근 한층 더 날씬해진 몸매로 컴백해 주목을 받고 있다. 서인영은 자신의 미니홈피에 바나나를 들고 찍은 ..

골다공증, 칼슘보다 더 좋은건 햇볕아래 걷기 [10/06/07 08:31]: 여성 골다공증 환자가 매년 크게 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원이 2010년 발표한 자료에 따르면 골다공증 환자는 2005년 107만명에서 2008년 146만명으로 5년 새 약 40% 늘어났다. 골다공증은 당장에는 통증이 ..

싱글들이라면 알아야할 '장 보기'의 기술 [10/06/07 08:31]: 혼자 사는 싱글들에게는 먹고 사는 문제가 늘 고민이다. 아무 생각 없이 장을 봤다간 썪어서 쓰레기통으로 직행하기 일쑤거나, 무턱대고 요리를 했다간 음식이 너무 많아져 과식을 하거나 남기게 된다. 그렇다..

애연가·애주가라면 식도암 조심[10/06/07 08:30]: 하루에 한 갑 이상 담배를 피우는데다 애주가인 55세 이상 남자라면 식도의 병을 조심해야 한다. 식도는 길이 약 25cm, 굵기 2~3cm, 두께 4mm의 근육으로 이뤄져 있다. 식도의 중요한 특징 중 하나는 다른 소화기관과..

상황에 따라 소화제 골라 드세요![10/06/07 08:30]: 우리나라는 소화불량증 환자가 워낙 많은 탓에 소화제가 엄청 팔린다. 소화제는 크게 효소제, 운동기능개선제로 나눈다. ‘생약 성분’이 든 소화제도 있다. 소화제도, 알고 먹어야 효과를 얻을 수 있다. 가장 많이..

체크해 봐요! 나는 친환경 세탁을 하고 있을까? [10/06/06 06:24]: 합성세제의 유해성 논란이 계속되고 있다. 논란의 주인공인 계면활성제는 물과 잘 섞이지 않는 기름을 물에 잘 녹게 해 기름기를 비롯한 때가 물에 잘 씻기도록 돕는 역할을 한다. 세제에는 계면활성제뿐 아니라 형광..

어린이 코골이, 어떻게 고칠까?[10/06/06 06:17]: 수면은 아이의 성장에 큰 영향을 미친다는 사실이 알려지면서 엄마의 걱정이 하나 더 늘었다. 코를 고는 아이가 의외로 많기 때문이다. 아이가 코를 골면 성격 형성과 학습 능력에 영향을 미칠 뿐 아니라 얼굴 모양까..

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