당신의 건강가이드 헬스조선

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근육 손상 줄이고 제대로 등산하는 법[11/05/17 08:57]: 등산은 엄청난 체력을 소모하는 운동이다. 체력이 떨어진 상태에서 넘어지거나 발을 헛디뎌 다칠 위험이 많고, 산을 내려온 뒤 며칠씩 다리 근육통에 시달리는 등 후유증이 만만치 않다. 어떻게 하면 안전하고 부작용..

임산부 요통이 생기는 4가지 이유[11/05/17 08:57]: 임신 중 가장 흔한 고통 중 하나는 허리 통증이다. 임신 말기로 갈수록 요통 때문에 밤잠을 제대로 못 이루는 경우가 흔하다. 임신 중 허리통증이 나타나는 이유는 다음과 같다.첫째, 임신 중 늘어나는 체중 때문이다..

허리 삐끗하면 남편은 '부부생활' 아내는 '..[11/05/17 08:56]: 배우자의 허리건강에 적신호가 켜졌을 때 남편과 아내가 걱정하는 부분이 각각 다른 것으로 나타났다.나누리병원이 부부의 날(5월 21일)을 앞두고 기혼자 200명을 대상으로 설문조사를 했다. ‘만약 당신의 남편이나..

시도때도 없는 장 트러블, 프로바이오틱스로 개선[11/05/17 08:56]: 장이 편해야 만사가 편하다는 말이 있다. 하지만 시도 때도 없는 장 트러블로 고생하는 사람들도 많다. 최근 한국보건의료연구원이 발표한 자료에 따르면 15세 이상 국민 중 과민성 장 증후군으로 병원 진료를 받은 ..

산부인과 의사, '자궁경부암' 무료 상담 해준다[11/05/17 08:56]: 5월 셋째주는 대한산부인과학회가 제정한 자궁경부암 예방주간이다. 18일 오전 10시부터 서울 청계광장에서 자궁경부암 예방을 위한 제2회 ‘퍼플리본 캠페인’이 열린다. 이번 캠페인은 ‘찾아가는 닥터카페’로 마..

100명 중 6명 신경만 쓰면 배 아픈 '과민성 장증후군..[11/05/16 15:53]: 우리나라 국만 100명 중 6명이 스트레스를 받거나 신경을 쓰면 배가 아픈 '과민성 장증후군'으로 병원 진료를 받는 것으로 나타났다.과민성 장 증후군은 일반적인 혈액검사나 장내시경 검사에 이상소견이 없음에도 불..

당뇨병학회, '당뇨병 환자의 여름철 발 관리 수칙&#..[11/05/16 15:18]: 대한당뇨병학회가 당뇨병 환자의 여름철 발 건강 및 당뇨병성 신경병증 통증 인식 증진을 위해 ‘당뇨병 환자의 여름철 발 관리 수칙’을 발표하고 보건복지부의 후원을 받아 이달 31일까지 전국 500여 곳의 당뇨병교..

[건강단신] 을지병원 '배뇨장애'건강강좌 개최 ..[11/05/16 15:15]: ■ 을지병원 '배뇨장애'건강강좌 개최을지대학교 을지병원(병원장 홍성희)은 노원구보건지소와 협력하여 오는 5월 19일 오후 2시부터 노원구보건지소에서 전립선비대증&과민성방광 무료 건강강좌를 개최한다. 만..

[건강신제품]헬스보충제 프로틴포뮬러S 출시[11/05/16 14:41]: 헬스조선이 스포츠를 즐기거나 근육운동을 하는 사람을 위한 체중조절용조제식품 '프로틴포뮬러S'를 출시했다. 헬스 보충제는 닭가슴살이나 계란 흰자를 꾸준히 먹고 싶어도 특유의 비린내와 금전적 부담 때문에 섭취..

몸 속 독소 없애는 음식들 공개![11/05/16 08:59]: 몸 속 독소를 없애는 디톡스(detox) 뷰티가 인기다. ‘해독’의 의미를 가진 디톡스는 체내 독소로 인해 발생하는 질환을 없애는 효과를 갖고 있다. 디톡스의 기본은 몸의 수분을 유지하는 것. 수분은 세포 안의 노폐..

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