당신의 건강가이드 헬스조선

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여름에도 몸이 찬 여성 알고보니 자궁 문제‥[11/05/20 09:02]: 임신 중에는 물론이고 산후에 특히 조심해야 하는 것은 아무래도 ‘차가움’일 것이다. 출산 후의 산모에게 차가운 물, 차가운 음식 등은 반드시 지양해야 하는 항목이라는 점도 유명하다. 몸이 차가운 것도 병이 될..

떨리고 쉰 목소리‥나이든 목소리 회춘 가능[11/05/20 09:02]: 애니메이션 ‘짱구는 못말려’ 극장판의 5살 짱구 목소리를 연기한 성우가 66세의 박영남 씨라고 공개되어 화제다. 백발이 희끗희끗한 할머니가 5살 꼬마 목소리의 주인공이었다는 사실에 짱구 마니아들은 놀랍다는 ..

죽어도 안빠지는 '하체' 빼는 5가지 방법[11/05/20 09:02]: 하의실종 패션 열풍이 불면서 미니스커트를 입는 여성이 많이 늘었다. 하지만 뚱뚱한 다리 탓에 미니스커트를 못 입는 사람도 많다. 하체비만은 상체비만보다 지방세포수가 많아 여간해서는 빼기 힘들다. 바캉스를 대..

5월 황사, 유해중금속 농도 2배…폐질환 '주의보..[11/05/20 09:01]: 지난 1일에 5월 황사 중 최고 농도의 황사가 관측된 가운데 해마다 황사관측일수가 증가하고 유해 중금속도 증가해 건강관리에 각별한 주의가 필요하다.◆5월에 '고농도 황사'…해마다 황사관측 늘어기상청에 따르면..

값비싼 와인, 도대체 어떤 효과가 있는 걸까?[11/05/20 09:01]: 와인은 인류에게 가장 오래된 약이라고 불릴만큼 건강효과가 뛰어나다. 적당한 양의 와인(하루 1잔)을 마시면 어떤 건강효과를 볼 수 있는지 알아봤다.◆심장병 예방와인은 혈관 확장제 역할을 하기 때문에 협심증과..

'딸 바보'를 넘어 '육아왕 아빠'로 거듭..[11/05/19 07:52]: 아기가 태어나면 누구나 다 '좋은 아빠'가 되겠다고 다짐한다. 그러나 대부분의 초보 아빠들은 다짐과는 달리 아기를 어떻게 다뤄야 하는지 알지 못한다. 하지만 크게 걱정할 필요는 없다. 아래 육아퀴즈를 통해 ‘육..

침실에 '이 식물' 놔두면 밤에 산소·음이온 방..[11/05/19 07:52]: 공기정화 식물을 키워라!1980년 미국 항공우주국(NASA)은 밀폐구조물인 바이오 홈에서 다양한 식물을 실험했다. 실험 이후 식물의 공기정화 능력이 과학적으로 입증되었고, 이후 나사에서 대표적인 공기정화 식물 50..

산이 준 싱그러운 선물, 산나물 예찬[11/05/19 07:51]: 5월에는 산나물이 지천이다. 산나물 축제가 열리는 곳도 많다. 향긋함과 쌉쌀함이 특징인 제철 산나물은 보약 못지않게 영양이 뛰어나다. 산나물의 종류와 효능을 알아보고 맛있는 산나물 요리를 배워 보자.산나물의..

심장 건강 지키는 5가지 법칙[11/05/19 07:51]: 심장병은 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 현대인을 위협하는 질병 중 하나다. 영국은 심장병으로 6분에 한 명씩 죽는다는 결과도 있다. 전문가들은 담배와 술은 피하고 규칙적인 운동으로 비만을 줄이는 것이 심장..

잠이 부족하면 몸에 어떤 변화 생기나 봤더니‥[11/05/19 07:51]: 하루만 잠을 자지 못해도 신진대사가 감소한다는 연구결과가 나왔다.스웨덴 웁살라대 크리스천 베네딕트 박사팀은 14명의 남성을 대상으로 밤에 자는 잠이 신진대사에 어떤 영향을 미치는지 알아봤다. 연구진은 실험..

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