당신의 건강가이드 헬스조선

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나처럼 코골며 자는 아들, 언제 수술해줘야 할까?[11/07/15 09:04]: 최근 수면의 질에 관심이 부쩍 증가하면서 정보가 범람하지만 정작‘수면전문가’라고 할 만한 사람은 국내에 몇 안된다. 대표적인 수면 질환인 코골이, 불면증, 기면증세 명의 환자가 서울수면센터 한진규 원장을 만..

침묵의 질병 '고지혈증' 2배 증가, 예방 위해선..[11/07/15 09:04]: 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 등의 지방 성분이 비정상적으로 많아지는 질환이다. 일반적으로 혈액검사에서 총콜레스테롤이 240㎎/㎗ 이상이거나 중성지방이 200㎎/㎗ 이상이면 고지혈증으로 진단한..

걸음걸이로 알아보는 질환‥허리 숙이면 척추관협착증, ..[11/07/15 09:04]: 걸음걸이는 척추·관절 건강에 적신호가 켜져 있지는 않은지 확인할 수 있는 ‘건강 신호등’이다. 걸을 때 특정 부위에 통증을 느끼거나 걸음걸이가 이상해졌다면 보통 척추나 관절에 문제를 의심해볼 수 있다.허리..

자외선 차단제 '이런 제품' 고르면 피부걱정 끝..[11/07/15 09:04]: 깨끗한 피부를 위해서는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 가장 기본이다. 그러나 자외선 차단제의 종류가 많아 어떤 제품을 골라야 할지 망설여질 때가 있다. 자외선 차단제에 표기된 다양한 정보 중 어떤 것을 ..

여름방학에 우리 아이 꾀꼬리 목소리 만드는 법! [11/07/15 09:04]: 최근에는 일반적인 건강뿐 아니라 자녀들의 목소리 건강에 대한 관심도 부쩍 늘고 있는 추세다. 요즘은 초등학교 때부터 발표 및 토론능력 향상에 대한 비중이 높아지면서 발표수업이나 토론 등 이른바 ‘말할 기회’..

[Talk, Talk! 건강상식]암 발생률 1위 '위암', ..[11/07/15 09:03]: 한국인의 암 발생률 1위를 기록하는 위암. 증상이 있을 때 발견하면 좋겠지만 위암 초기에는 약 80%에서 거의 아무 증상이 없다. 증상이 나타난다 하더라도 소화가 잘 안되거나, 속이 쓰리거나, 조금만 먹어도 배가 ..

여름에 먹는 제철과일에 몰랐던 효능이‥[11/07/14 17:36]: 여름 제철 과일로는 수박, 참외, 복숭아 등이 대표적이다. 여름과일은 수분 함량이 많아 체내 수분을 보충해줄뿐더러 갈증해소에도 탁월하다. 또한 열량이 낮아 다이어트에도 좋다. 100g당 열량을 보면, 수박이 24kc..

여름철 안구건조증, 탈출하는 방법 3[11/07/14 16:29]: 여름철 에어컨, 선풍기와 같은 냉방기구의 사용시간이 늘어나고 여름철 나들이를 위해 렌즈 착용이 잦아지면서 안구건조증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 여름철 안구건조증 관리법에 대해 알아본다.모니터 작업시..

[건강단신]한국인삼공사, '홍삼+닭' 레시피 공모..[11/07/14 16:25]: 한국인삼공사가 요리에 관심이 많은 고객들을 대상으로, '홍삼과 닭을 이용한 요리 레시피 공모전'을 개최한다. 원기회복에 도움이 되는 홍삼과 닭을 활용한 요리 레시피를 작성, 개인 블로그에 포스팅한 후 정관장 ..

[두통 완전정복] 머리가 지끈지끈할 땐 어떻게 하세요?[11/07/14 15:58]: 매일 밤 회식과 모임 때문에 술을 마시고 새벽에 들어오는 남편, 하루에도 몇 번씩 감정 기복이 심한 사춘 기 딸, 관심사는 오직 게임과 TV뿐인 아들…. 하루하루 전쟁을 치르는 기분이다. 월요일부터 쉴 날 없이 머..

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