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아이의 성장을 돕는 '간단 마사지' 9가지[11/08/29 09:02]: 엄마가 아이에게 마사지를 해주면 키 크는데 도움이 된다. 아이의 긴장이 풀어졌을 때인 목욕을 한 뒤, 잠 자고 일어났을 때 하면 효과는 더 커진다. 만 6세 이하의 아이들을 위한 마사진 방법을 알아본다. 어깨 쓸기..

화장품 여드름, 세제 여드름‥각양각색 여드름 특성은?[11/08/29 09:02]: 드름도 사람에 따라 원인이 제각기 다를 수 있다. 원인에 따른 여드름 종류와 해결방법에 대해 알아본다. 화장품 여드름 화장품을 썼을 때 나는 여드름으로 화장품 성분이 모공을 꽉 막을 때 생긴다. 유분이 많이 함..

집 안 먼지 줄이는 7가지 비결[11/08/29 09:02]: 먼지 속에는 곰팡이, 박테리아 등이 서식할 수 있다. 특히 포도상구균과 황색포도상구균은 몇 달 동안이나 생존할 수 있기 때문에 애초에 먼지가 집안을 돌아다니는 것을 막는 것이 중요하다. 집안의 먼지를 줄이는 ..

[서동혜의 화장품 Z파일⑧]메마른 피부를 촉촉하게 하는..[11/08/29 09:02]: 바캉스 철이 끝난 이 무렵, 어느 때보다도 자외선에 과하게 노출된 피부는 지치고 검게 그을려 기미 잡티 등이 진해져 미백, 진정, 및 보습을 필요로 한다. 지치고 메마른 피부에 큰 도움이 되는 화장품 중 하나는 팩..

어떤 게 더 효과적일까? 전문가 미백 vs 자가 미백[11/08/29 09:02]: 단기간 효과적인 시술을 하는 치아미백. 치아미백의 종류와 특징, 주의사항은 무엇이고, 어떤 치료 방법이 가장 효과적인지 알아보았다. 전문가 치아미백은 특수광선 미백 장치를 이용해 고농도의 미백약제를 도포함..

만병의 열쇠를 쥔 내장지방, 왜 쌓일까?[11/08/29 09:01]: 내장지방은 장기 주위에 붙어 장기 활동을 위축시키고, 장기를 강하게 압박하며, 혈액순환 장애를 초래할 수 있다. 또한 지방이 분해될 때의 산물인 유리지방산과 글리세롤 등으로 포도당 및 인슐린 대사장애를 초래..

알레르기 계절 임박! 미리 준비해야 할 것![11/08/29 09:01]: 가을로 접어드는 환절기가 됐다는 것은 알레르기성 비염 환자가 몸으로 가장 먼저 느낄 수 있다. 아침, 저녁 선선한 바람이 불어오면서 코 막힘이 더 심해질 뿐만 아니라 여름에는 나타나지 않던 다른 알레르기성 증..

직장인 50% "휴식 더 필요해" 탈진증후군이 원인[11/08/29 09:01]: 직장인 2명 중 1명은 여름휴가에 대한 불만족을 드러냈다. 이명난청 전문 마포소리청한의원이 여름휴가를 다녀온 직장인 234명을 대상으로 ‘여름휴가 만족도’를 주제로 설문조사한 결과, 52%(121명)가 휴가 기간 동..

쉽고 간편한 건강 솔루션, 하루 야채 권장량 350g 어떻게..[11/08/29 09:01]: 현대인의 생활습관병은 불균형한 식습관이 원인이다. 정제된 탄수화물과 고기류 등의 단백질 섭취가 많아졌기 때문이다. 한국영양학회는 ‘한국인 영양섭취 기준(2005)’에서 야채를 하루 6~8회 섭취하라고 권장한다..

다이어트 콜라로 몸매 유지하겠다고? 결과는 "글쎄‥" [11/08/26 09:18]: 십년이 넘게 44사이즈를 유지하는 빅토리아 베컴. 얼마 전 날씬한 몸을 위해 물 대신 다이어트 콜라로 수분을 섭취하는 다이어트 비법을 공개하기도 했다.여름철 다이어트에 관한 관심이 높아지며 덩달아 제로 칼로리..

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