당신의 건강가이드 헬스조선

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알레르기 비염, 코감기로 착각하고 약 잘못 쓰다‥[11/10/10 09:20]: 알레르기 비염의 계절이 돌아왔다. 그런데 코감기와 헷갈려 치료를 제대로 안하면 비염 증상이 악화되고 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다.알레르기 비염의 3대 증상은 코막힘, 재채기, 콧물. 문제는 이들 증상이..

운동선수가 일반인보다 감기 세배나 많이 걸려[11/10/10 09:20]: 감기에 걸리는 이유는 여러가지다. 감기에 잘 걸린다면 면역력 결핍 때문일 수도 있고 추위나 습도 때문일 수도 있다. 사소한 감기는 폐렴이 되는 일도 흔하고, 한번 감기에 걸리면 체력이 급속히 떨어지기 때문에 각..

오전 7시는 위의 시간, 오전 11시는 심장의 시간?![11/10/10 09:20]: 인체의 장기도 활동이 왕성한 시간대가 있다. 한의학에서는 혈의 흐름이 시간대별로 작용을 하기 때문에 이에 잘 순응하는 것이 건강을 유지하는 하나의 방법이 될 수 있다고 한다. 강남경희한방병원 뇌신경센터 침구..

하루 10분, 바른 호흡으로 건강해진다[11/10/10 09:19]: 모든 생명체에게는 숨쉬기가 가장 중요한 활동이다. 나는 평소 어떤 숨을 쉬는지, 호흡하는 데 문제가 없는지 체크해 보자. 하루 중 잠깐이라도 신경 써서 바른 호흡에 집중하면 정신과 육체 건강에 도움이 된다.호흡..

[서동혜의 화장품 Z파일 13]가을 여드름 더 독해‥ 잠재..[11/10/10 09:19]: 어느덧 10월에 접어들었다. 10월은 단풍놀이의 계절이기도 한데, 그것은 완연한 가을임을 알린다. 가을에는 온도가 낮아 얼굴의 피지 분비가 줄어들어 여드름 걱정도 덩달아 줄어 드리라 생각하는 사람들이 많다. 그..

많이 먹어도 마른 사람, 정말 '체질탓'일까?[11/10/09 10:48]: 주변에 많이 먹어도 살이 안찌는 사람, 혹은 조금만 먹어도 살찌는 사람이 꼭 있기 마련이다. 이들은 모두 ‘체질탓’이라고 여긴다.‘체질’은 개인차가 있다. 여기서 체질이 다르다는 것은 사람마다 ‘기초대사량’..

2개월 이상 기침 지속된다면? 건강 적신호![11/10/09 10:41]: 만성기침은 우리가 흔히 말하는 기침과 차이가 있다. 만성기침이 일반 기침과 어떻게 다른지 살펴보고, 만성기침의 원인질환과 해결책을 알아본다.기침 vs 만성기침 구별법기침은 외부의 유해물질이 기도 내로 들어오..

있고 없고의 차이가 분명하다! 건강한 집의 시작, 기능성..[11/10/08 09:40]: 주말농장, 옥상 텃밭, 베란다 가드닝 등이 인기를 끌면서 식물을 키우는 사람이 많아졌다. 식물의 어떤 기능이 이토록 많은 사람을 사로잡는 것일까? 때론 사람을 살리기도 하는 기능성 식물에는 무엇이 있는지 알아..

감기 걸린 후 없던 치통이‥왜?[11/10/08 09:40]: 감기에 걸린 이후 치통을 호소하는 사람이 있다. 대부분 감기 때문에 치주질환이 발생하는 것으로 오해하지만 감기로 인해 그 동안 없었던 치주질환이 생기는 것은 아니다. 면역력이 떨어져 바이러스가 몸속에 침투하..

있고 없고의 차이가 분명하다! 건강한 집의 시작, 기능성..[11/10/07 13:37]: 주말농장, 옥상 텃밭, 베란다 가드닝 등이 인기를 끌면서 식물을 키우는 사람이 많아졌다. 식물의 어떤 기능이 이토록 많은 사람을 사로잡는 것일까? 때론 사람을 살리기도 하는 기능성 식물에는 무엇이 있는지 알아..

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