ÁÖ¸»³óÀå, ¿Á»ó ÅÔ¹ç, º£¶õ´Ù °¡µå´× µîÀÌ Àα⸦ ²ø¸é¼­ ½Ä¹°À» Å°¿ì´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ½Ä¹°ÀÇ ¾î¶² ±â´ÉÀÌ ÀÌÅä·Ï ¸¹Àº »ç¶÷À» »ç·ÎÀâ´Â °ÍÀϱî? ¶§·Ð »ç¶÷À» »ì¸®±âµµ ÇÏ´Â ±â´É¼º ½Ä¹°¿¡´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

³ì»öÀ» ãÀ¸¸é »îÀÇ ÁúÀÌ ³ô¾ÆÁ®¿ä!

¹ÐÆóµÈ ½Ç³»´Â °¡±¸, ÆäÀÎÆ®, º®Áö µî¿¡¼­ ³ª¿À´Â À¯Çع°Áú·Î ¿À¿°µÇ±â ½±´Ù. ¿À¿°µÈ ½Ç³» °ø±â´Â ÀÚÁÖ È¯±âÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. ½Ä¹°Àº ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°¨À» ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °ø±âÁ¤È­, ½ÀµµÁ¶Àý µî ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ½Ç³» ½Ä¹°Àº ¹ÐÆóµÈ °ø°£¿¡¼­ ¿À¿°µÈ °ø±â¸¦ ¼øȯ½ÃÅ°°í À¯Çع°ÁúÀ» Èí¼öÇØ ±ú²ýÇÑ °ø±â¸¦ À¯Áö½ÃŲ´Ù. ½Ç³» ¸éÀûÀÇ 5~10%¿¡ ½ÀµµÁ¶Àý¿¡ ¶Ù¾î³­ ½Ä¹°À» µÎ¸é °ÇÁ¶ÇÑ °Ü¿ïö ½Àµµ¸¦ 20~30% ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ä¹°Àº ½Ç³» ¿Âµµ¸¦ ¾à 1~3¡É Á¶ÀýÇØ ¿©¸§Ã¶¿£ ½Ã¿øÇÏ°Ô, °Ü¿ïö¿£ µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ½Ã¼±ÀÌ ´ê´Â °÷¸¶´Ù ³ì»ö½Ä¹°À» µÎ¸é ¸¶À½ÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ´Â È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

1990³â ¹Ì±¹Ç×°ø¿ìÁÖ±¹(NASA)¿¡¼­´Â ½Ç³» ½Ä¹°À» Á¾ÇÕ Æò°¡ÇØ ¼øÀ§¸¦ ¸Å°å´Ù. À¯Çع°Áú Á¦°Å´É·Â, Áõ»êÀÛ¿ë ºñÀ², Àç¹è°ü¸®ÀÇ Æí¸®¼º, ÇØÃæ¿¡ ´ëÇÑ ÁïÀÀ´É·Â µîÀ» Á¾ÇÕÇÑ °á°ú ¾Æ·¹Ä« ¾ßÀÚ, °üÀ½Á×, ´ë³ª¹«, Àεµ°í¹«³ª¹«, µå¶ó¼¼³ª, ¾ÆÀ̺ñ, ÇǴнº ¾ßÀÚ, ÇÇÄí½º¾Æ¸®, º¸½ºÅÏ°í»ç¸®, ½ºÆÄƼÇÊ·ë, Çà¿î¸ñ ¼øÀ¸·Î ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¾ò¾ú´Ù.

Benefit 1 ½Ä¹°Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾î ÁØ´Ù
½Ä¹°ÀÌ ÁÖ´Â Çູ°¨À» ¸¸³£ÇØ º¸ÀÚ. ÁøÇÑ ³ì»ö ÀÙ°ú ÁÙ±â, ¼±¸íÇÑ »¡°£»ö ȤÀº ³ë¶õ»ö ²ÉÀÙ, ½Ì±×·± Çâ±â°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ½Ä¹°Àº ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿Í Á¤½Å °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù. ÇüÇü»ö»ö »ö°¨ÀÌ È­·ÁÇÑ ºÐÈ­¸¦ Å°¿ì¸é ½Ä¹°ÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ±â´ÉÀÌ ¹è°¡µÈ´Ù. ÀÎÇÏ´ëÇб³ Æò»ý±³À°¿ø ¿ø¿¹Ä¡·á°úÁ¤ Á¦ÀǼ÷ ÁÖÀÓ±³¼ö´Â ¡°½Ä¹°À» ¹èÄ¡ÇÒ ¶§ ³ì»ö½Ä¹°¸¸ µÎÁö ¸»°í È­·ÁÇÑ ²É º¸±â ½Ä¹°À» °÷°÷¿¡ ÇÔ²² µÐ´Ù.

9¿ù¿¡´Â ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±¹È­²ÉÀÌ ÀûÇÕÇÏ´Ù. °ÅÀÇ ¿¬Áß ²ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ°ÀÌÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¡®Ä®¶ûÄÚ¿¡¡¯µµ ÁÁ´Ù. ³ì»öÀÎ °ü¿±½Ä¹°°ú ²ÉÀÌ ÇÇ´Â ºÐÈ­¸¦ ÇÔ²² ¹èÄ¡ÇÏ¸é ¸¸¼ºÀû ºÒ¾È°¨ÀÌ °¨¼ÒµÇ°í ½ºÆ®·¹½º·Î ÁöÄ£ ½É½ÅÀ» ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
´Ù¾çÇÑ »öÀÇ ²ÉÀ» µÎ¸é ÀÎÅ׸®¾î¿¡ µ¥ÄÚ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÈ´Ù. ¾ÆÀ̹æÀº ºí·ç, ±×¸°, ¿À·»Áö µî ÆĽºÅÚÅæ Ä÷¯ÀÇ ½Ä¹°À» ¹èÄ¡ÇÑ´Ù. ÆĽºÅÚ Ä÷¯´Â ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ°í Ä¡À¯¿Í ±³Á¤ È¿°ú¸¦ ÁØ´Ù. ÁÖ¹æÀº ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¿À·»Áö³ª ³ë¶õ»ö ²ÉÀ» ÅÃÇÑ´Ù. µû¶æÇÑ °¨Á¤À» ºÒ·¯ ÀÏÀ¸ÄÑ °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ½Ä»çÇÒ ¶§ ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾ø´Ù.

Point ²É ½Ä¹°Àº ÇÞºûÀ» ¸¹ÀÌ ºÁ¾ß ÇØ¿ä!
°¡À»¿¡´Â ÄÚ½º¸ð½º, ±¹È­, Çعٶó±â, ±¸ÀýÃÊ, »ó»çÈ­, °Åº£¶ó µîÀÌ ²ÉÀ» ÇÇ¿ö Áý ¾È¿¡ µÎ±âµµ ÁÁ´Ù. ²ÉÀÌ ÇÇ´Â ½Ä¹°Àº ³·¿¡´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ ºûÀÌ ¸¹ÀÌ µå´Â °÷¿¡ µÎ°í, ¹ã¿¡´Â ¼­´ÃÇÑ Àå¼Ò·Î ¿Å±ä´Ù. °©Àڱ⠿µµ°¡ ³»·Á°¡¸é ½Ç³»·Î µé¿©³õ°í ½Àµµ À¯Áö¿¡ ½Å°æ ¾´´Ù. ²ÉÀ» ÇÇ¿ì´Â ½Ä¹°À» Å°¿ì±â Èûµé ¶§´Â ²ÉÀ» »ç¼­ ²È¾Æ µÎ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ²ÉÀ» ¿À·¡ º¸±â À§Çؼ­´Â ¹°¿¡ ²È±â Àü Áٱ⠳¡À» À߶󳽴Ù. ÁٱⰡ ±æ¼ö·Ï Èí¼öÇÑ ¹°ÀÌ ²É¼ÛÀ̱îÁö µµ´ÞÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̶§ Áٱ⠾Ʒ¡ÂÊ ÀÙµµ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ÀÙÀÌ ¹° ¼Ó¿¡ Àá±â¸é ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ¸¹ÀÌ ¹ø½ÄÇØ Áٱ⸦ ºü¸£°Ô ºÎÆнÃŲ´Ù. ÁÙ±âÀÇ ºÎÆи¦ ¸·±â À§ÇØ ¹° ¼Ó¿¡ »çÀÌ´Ù 1~2¹æ¿ïÀ» ³Ö´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. »çÀÌ´Ù ¼Ó¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Åº»ê ¼ººÐÀÌ ²ÉÀ» ½Ì½ÌÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù.

Benefit 2 ½Ä¹°Àº ÀüÀÚÆĸ¦ Â÷´ÜÇÑ´Ù
ÀüÀÚÆÄ´Â ¼Ò¸® ¾ø´Â »ìÀθ¶·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÄÄÇ»ÅÍ, Äܼ¾Æ®, TV, ÈÞ´ëÀüÈ­, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö µî ´ëºÎºÐÀÇ ÀüÀÚÁ¦Ç°¿¡¼­ ÀüÀÚÆÄ°¡ ³ª¿Â´Ù. TV´Â 1m ÀÌ»ó ¶³¾îÁ®¼­ º¸¸é Å©°Ô ¹®Á¦µÇÁö ¾Ê°í ´Ù¸¥ ÀüÀÚÁ¦Ç°µµ °¡±îÀÌ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀüÀÚÆķκÎÅÍ ¾î´À Á¤µµ ¾ÈÀüÇÏ´Ù. ÀüÀÚÆĸ¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ý½ÃÅ°°í ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ´Ù. Çö´ëÀÎÀº ´ëºÎºÐ ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ¿¡ °¡±îÀÌ Àå½Ã°£ ¾É¾Æ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÈÞ´ëÀüÈ­ ¶ÇÇÑ ¸ö¿¡ Áö´Ï°í Àְųª ±Í¿¡ ´ë°í ÅëÈ­ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¸¹¾Æ ÀüÀÚÆÄÀÇ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù.

½Ä¹°Àº ÀüÀÚÆÄ Â÷´Ü¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼±ÀÎÀåÀÌ ÀüÀÚÆÄ Â÷´Ü¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸ ´Ü¼øÈ÷ ¼±ÀÎÀåÀ» µÎ´Â °ÍÀ¸·Î´Â È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇÏ´Ù. ÀÙÀÇ ¼ö°¡ ¸¹Àº ½Ç³» °ü¿±½Ä¹°ÀÌ ÀüÀÚÆĸ¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ ÈξÀ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Á¦ÀǼ÷ ±³¼ö´Â ¡°ÀüÀÚÆÄ Â÷´Ü È¿°ú´Â ½Ä¹° ÁÙ±âÀÇ ±æÀÌ, ¿±¼ö, Å©±â¿Í °ü·Ã ÀÖ´Ù. ÀÛÀº ½Ä¹°º¸´Ù´Â 1m ÀÌ»óÀÇ ÀÙÀÌ ¸¹Àº °ü¿±½Ä¹°ÀÌ ÀüÀÚÆÄ Â÷´Ü È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

Benefit 3 ½Ä¹°Àº À½ÀÌ¿ÂÀ» ³»»Õ´Â´Ù
¾çÀÌ¿ÂÀº ȯ±â°¡ ºÒ·®ÇÑ ½Ç³»°ø±â¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. À½ÀÌ¿ÂÀº ºÐ¼ö µî°ú °°ÀÌ ¹° ºÐÀÚ°¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â °÷À̳ª »ê¸² µî°ú °°ÀÌ ½Ä¹°ÀÇ ±¤ÇÕ¼º°ú Áõ»êÀÛ¿ëÀÌ ¿Õ¼ºÇÑ °÷¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. °ø±â Áß¿¡ ¾çÀÌ¿ÂÀÌ ¸¹À¸¸é ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÏÁö¸¸ À½ÀÌ¿ÂÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ºÒ¸éÁõ ÇؼÒ, ½ÅÁø´ë»ç ÃËÁø µî ÁÁÀº ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ½Ä¹°Àº ±â°øÀ» ÅëÇؼ­ ¿ÜºÎ·Î ¼öºÐÀ» ¹æÃâÇÒ ¶§ À½ÀÌ¿ÂÀ» »ý¼º½ÃŲ´Ù.

½Ä¹°ÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â À½ÀÌ¿ÂÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏÁö¸¸ ½Ä¹° ¼ö¸¦ ´Ã¸®¸é ´Ã¸±¼ö·Ï ÁÖÀ§ÀÇ »ó´ë½Àµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÌ¿¡ µû¶ó À½ÀÌ¿Â ¼öµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. »ê Áß¿¡¼­µµ °è°î¿¡ °¡±î¿ï¼ö·Ï À½ÀÌ¿ÂÀÌ ¸¹Àº ÀÌÀ¯´Ù. »ê¼¼º£¸®¾Æ´Â ´Ù¸¥ ½Ä¹°¿¡ ºñÇØ 30¹è ÀÌ»ó À½ÀÌ¿ÂÀ» ¸¹ÀÌ ¹ß»ý½ÃŲ´Ù. ½ºÆÄÆ®ÇÊ·ë, °üÀ½Á×, ÆȼÕÀÌ µîµµ À½ÀÌ¿ÂÀ» ´Ù·® ¹ß»ý½ÃŲ´Ù.

Benefit 4 ½Ä¹°Àº ½Ç³»¸¦ Çâ±â·Ó°Ô ÇÑ´Ù
¾ÈÁ¤°¨À» ÁÖ´Â ÇâÀº ½É½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤À» µ½´Â´Ù. ´Ù¾çÇÑ Çãºê ½Ä¹°Àº ÀÙ°ú ÁٱⰡ ½Ä¿ë°ú ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²ÀδÙ. ÇãºêÀÇ ²É, ÁÙ±â, ÀÙ, »Ñ¸® µî ½Ä¹° Àüü¿¡ ÇâÀÌ ÀÖ¾î ´Ù¾çÇÏ°Ô »ç¿ëµÈ´Ù. Çãºê´Â °í´ë ½Ã´ëºÎÅÍ Á¾±³ÀǽĿ¡ »ç¿ëµÇ¾ú´Ù°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù. ÀÌÁýÆ®¿¡¼­ ¹Ì¶óÀÇ ºÎÆи¦ ¸·±â À§ÇØ Çãºê¸¦ »ç¿ëÇß´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù. Áß¼¼½Ã´ë¿£ Áúº´Ä¡·á¿¡ Çãºê¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇß´Ù. Çö´ë¿¡´Â Çâ½Å·á, ¾à¿ë, ¹Ì¿ë µî ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÑ´Ù.

½Ç³»¿¡ Çãºê¸¦ µÎ¸é ´ª´ªÇÏ°í ÄèÄèÇÑ °ø±â¸¦ ½Ì±×·´°Ô Á¤È­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ºÎ¾ý¿¡ µÎ¸é Á¶¸® ½Ã À½½Ä³¿»õ¸¦ ÁßÈ­ÇÏ´Â µ¥ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Ãʺ¸ÀÚµµ ½±°Ô Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Â Çãºê½Ä¹°Àº ¶óº¥´õ, ·¹¸ó¹ã, ·ÎÁî¸Þ¸®, ¹ÎÆ® µîÀÌ´Ù. ÇâÀÇ ¿©¿ÕÀÎ ¶óº¥´õ´Â ±äÀå°¨À» ¿ÏÈ­ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ÁøÁ¤È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ·¹¸ó¹ãÀº »óÅ­ÇÑ ¸À°ú ÇâÀ» Áö´Ñ´Ù. ·ÎÁî¸Þ¸®´Â À±±â°¡ ³ª°í ƯÀ¯ÀÇ °­ÇÑ Çâ±â°¡ ÀÖ´Ù. ¹ÎÆ®´Â ±âºÐÀ» ¸¼°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸´Ï ½Ç³»¿¡ µÎ¸é ÁÁ´Ù.

Point Çãºê ÀÌ·¸°Ô Å°¿ì¼¼¿ä!
Çãºê´Â ÇÞºûÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. â°¡³ª º£¶õ´Ù¿¡¼­ Å°¿ì°í ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇϴ ȯ°æÀ» ¸ÂÃç ÁØ´Ù. ¹°Àº ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø È­ºÐ ¹ÛÀ¸·Î È带 Á¤µµ·Î ÃæºÐÈ÷ ÁÖ¸ç »Ñ¸®°¡ ½âÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÑ´Ù. °¡À»°ú °Ü¿ïö¿¡´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. Çãºê´Â Çâ±â°¡ ÀÖ¾î ´Ù¸¥ ½Ä¹°¿¡ ºñÇØ º´ÇØÃæ¿¡ °­ÇÏÁö¸¸ ¾àÇÑ ºû°ú ½À±â°¡ ¸¹Àº °÷¿¡¼­´Â º´ÇØÃæÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽±´Ù. ÀÙÀÌ º´µé¸é °¡ÁöÄ¡±âÇØ ÁØ´Ù.

ÃßÀ§¿¡ Àß °ßµð´Â Çãºê : ¶óº¥´õ, ¹ÎÆ®, ŸÀÓ, È÷¼Ù
ÃßÀ§¿¡ ¾àÇÑ Çãºê : ¸¶Á¶¶÷, »çÇÁ¶õ, Á¦¶ó´½
¹Ý±×´ÃÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çãºê : ·¹¸ó¹ã, Â÷ºô, ½ºÀ§Æ® ¹ÙÀ̿÷¿
ÇÞºûÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çãºê : ¼¼ÀÌÁö, ŸÀÓ, ·ÎÁî¸Þ¸®
°ÇÁ¶¿¡ Àß °ßµð´Â Çãºê : ·ÎÁî¸Þ¸®, ¶óº¥´õ, ŸÀÓ

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç