당신의 건강가이드 헬스조선

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최장수 국가의 다이어트 식단, 비밀은?[12/03/12 09:20]: 비밀이 있다! 세계의 건강 다이어트 식단 탐구북유럽인·그리스인·프랑스인·일본인, 그들이 장수하고 날씬한 데는 이유가 있다. 장수식이자 다이어트식으로 알려진 나라별 식습관을 살펴보자.Case 1>> Nordi..

이성의 땀이 매력적이라고? 그런 경우는‥[12/03/12 09:20]: 화이트데이를 앞두고 다한증 환자들은 괴롭다. 손이라도 잡으려면 땀이 차 민망하고, 사랑을 나누려 할 때 왠지 역한 냄새가 난다. 이성의 땀은 매력을 끌게 만든다는 이야기도 있지만, 다한증 같은 경우는 예외다.다..

평상시 괜찮다가 누우면 콧물이‥왜?[12/03/12 09:19]: 겨우내 달고 산 감기가 봄이 되도 좀처럼 낫지 않는다. 특히 만성기침으로 인한 축농증은 일상을 괴롭게 만든다. 축농증, 원인과 증상을 알아봤다. ◇감기 후 기침 3주 이상 지속되면 만성 축농증 의심 축농증은 매우..

50세 이상은 여성 디스크 환자가 많아[12/03/12 09:19]: 50세 미만은 여성보다 남성이, 50세 이상은 여성이 허리 수술을 더 많이 받고 있는 것으로 나타났다. 윌스기념병원은 지난해 7월 1일부터 12월 31일까지 6개월동안 신경외과에서 허리 디스크 수술을 받은 환자 1086명..

피자·햄버거로 해장하는 이유, 알고보니‥[12/03/11 09:26]: 세계적으로 각 나라마다 숙취해소를 위한 고유의 해장 비법이 있다.홍콩의 경우 음주 후 다음날 ‘완탕면’이라는 돼지육수와 새우 완자를 넣은 얇은 면 국수로 숙취를 해결한다. 일본은 한국처럼 라면 국물로 해장을..

춘곤증 예방하려면 침실부터 바꿔야‥[12/03/11 09:26]: 봄에만 겪는 춘곤증의 비밀은 일출 시간에 있다. 겨울보다 해 뜨는 시간이 빨라 일조량이 많아지고, 잠에 깨는 시각도 빨라진다. 햇빛이 머리를 비추면 멜라토닌 분비가 억제돼 잠에서 깨게 된다. 이렇게 되면 수면시..

참 애매한‥응급실 가? 말아?[12/03/10 09:31]: 참 애매하죠? 응급실을 찾아야 할 때누군가 갑자기 가슴을 부여잡고 쓰러진다면 누구든지 주저하지 않고 구급차를 부를 것이다. 하지만 그처럼 확연한 응급상황이 아닌 ‘ 애매한 상황 ’ 일 때는 어떻게 할까? 응급..

대륙의 공습, 미리 대비해야‥황사의 공포[12/03/10 09:31]: 봄이면 어김없이 찾아오는 황사. 봄철 황사는 건강을 심각하게 위협하기 때문에 미리 대비해야 한다. 황사는 만성 기관지염, 폐기종, 기관지천식 등 호흡기 질환 및 알레르기질환을 악화시킬 수 있다. 황사로 인한 공..

무릎이 시리고 아픈경우, 대표적인 연골 재생 방법은?[12/03/09 16:02]: [헬스조선 건강TV] 우리나라 50세 이상 성인의 골관절염 유병율은 28.2%, 4명당 1명 이상이 관절염을 가지고 있습니다. 대부분의 관절염은 완충작용을 하는 연골이 닳아 생기는 질환입니다. 따라서 손상된 연골을 초..

[건강단신]민병국 전 중앙대용산병원장, '1500일의 ..[12/03/09 15:57]: 민병국 전 중앙대용산병원장이 병원장으로 보낸 6년의 시간을 되돌아 보는 서적 '1500일의 스캔들'을 출간했다.이 책은 한 때 폐쇄 직전의 위기에 직면했었지만 지금은 경영혁신의 모범사례로 꼽히는 중앙대용산병원..

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