당신의 건강가이드 헬스조선

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다양한 형태로 온몸 괴롭히는 무좀![12/06/08 09:13]: 본격적인 여름으로 접어들면서 무좀으로 인한 가려움증과 냄새로 고민하는 사람들이 많다. 무좀은 일반적으로 진균(곰팡이)에 의해 발생하는 백선, 특히 발에 발생하는 족부백선을 말하며 전체 피부과 외래 환자의 1..

콧물 뚝뚝, 여름감기는 왜 유독 심할까?[12/06/08 09:13]: 무더위가 갈수록 기승을 부리고 있지만, 아이러니하게도 감기 때문에 고생하는 사람들이 많다. 큰 일교차와 더불어 실내외 온도의 간극이 감기를 발생시키는 것이다. 여름감기는 콧물과 기침이 유독 심하다. 또 뇌수..

탈 많은 라식 부작용, 예방법 알고 있나요?[12/06/08 09:12]: 스마트폰 사용과 컴퓨터 게임, 직장인들의 잦은 컴퓨터 사용으로 인한 시력저하로 라식·라섹수술이 일반화가 되어 가고 있는만큼 병원 수도 급격히 증가하고 있다. 그만큼 병원들은 환자유치를 위해 가격할인을 내세..

식후나 격한 운동 후에는 목욕하지 말아야[12/06/08 09:11]: 목욕을 하면 종일 쌓인 온몸의 노폐물과 함께 피로도 씻을 수 있다. 그러나 목욕에도 순서가 있다. 언제 어떻게 해야 효과적인 목욕을 할 수 있는지 알아봤다.▷격한 운동 전후엔 NO!입욕에도 많은 에너지를 들게 해..

예쁜 몸매 절실한 여름, '이것'으로 해결[12/06/07 16:50]: 키위는 비교적 흔한 과일이다. 그러나 그 효능만큼은 어떤 과일보다 뛰어나다. 특히 다이어트를 하는 사람이라면 반드시 챙겨야 할 키위에 대해 알아봤다. ◇맛+영양+다이어트, 키위가 한 번에 해결새콤달콤 단맛이 ..

여름방학 맞이, 청소년을 위한 영(young)힐링캠프[12/06/07 15:03]: 강원도 홍천 종자산에 위치한 힐리언스 선마을에서 여름방학을 맞아, 청소년을 위한 영힐링캠프를 진행한다. 힐리언스 선마을은 건강 증진과 질병 예방을 위해 진정한 휴식과 올바른 생활습관을 경험하고 체득하는 곳..

여름철 입맛 돋우는 엔초비 新활용법[12/06/07 14:07]: 우리나라에 멸치젓이 있다면 이탈리아에는 엔초비가 있다. 엔초비는 멸치를 소금과 올리브오일에 절여 발효시킨 것인데, 서양 젓갈이라 보면 된다. 엔초비에 관한 궁금증을 풀고, 엔초비를 활용한 맛있는 레시피를 소..

몸 늙게하는 산소? 버섯·토마토·브로콜리가 막아[12/06/07 13:24]: 인간이 ‘숨’ 쉬도록 만드는 ‘산소’. 하지만 이 산소가 오히려 건강을 위협하기도 한다. 우리가 마시는 산소의 1~2%는 ‘활성산소’로, 어느 정도의 활성산소는 몸이 스스로 해독할 수 있지만 필요 이상으로 만들..

[건강단신] 중앙대 병원, '왕따·학교폭력 없는 세상..[12/06/07 13:23]: 중앙대 병원, '왕따·학교폭력 없는 세상' 공개강좌 개최중앙대학교병원(원장 김성덕)은 오는 6월 12일, 오후 2시부터 병원 중앙관 4층 강의실에서 ‘왕따·학교폭력 없는 세상’을 주제로 공개강좌를 개최한다. 대한..

부모 부담 던 ‘착한’ 이유식, 영양도 ‘만점’[12/06/07 13:20]: 4~6개월된 아이가 있는 부모라면 지금 당장 ‘이유식’에 집중해야 한다. 우유만 먹던 아기가 처음으로 이유식을 시작하면 부모들이 걱정을 많이 한다. 초기 이유식을 조리하기 전에 주의할 점을 꼼꼼히 따져보자.◇..

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