Áúȯº°ºÐ·ù
¾Ï
½ÉÇ÷°üÁúȯ
»ýȰ½À°üº´
À§ÀåÁúȯ
´ëÀåÁúȯ
°£Áúȯ
ôÃß°üÀýÁúȯ
¾Ë·¹¸£±â
¿©¼ºÁúȯ
Ãâ»êÀ°¾Æ
Á¤½ÅÁúȯ
³ëÀÎÁúȯ
ºñ¸¸Ã¼Çü
Ä¡¾Æ±³Á¤
°úº°ºÐ·ù
³»°ú
¿Ü°ú
»êºÎÀΰú
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú
½Å°æ°ú
¾È°ú
ÇǺΰú
Á¤Çü¿Ü°ú
½Å°æ¿Ü°ú
À̺ñÀÎÈİú
¼ºÇü¿Ü°ú
ºñ´¢±â°ú
Á¤½Å°ú
¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
¿µ»óÀÇÇаú
°¡Á¤ÀÇÇаú
¼ºÀÇÇÐ
Ä¡°ú
ÇÑÀÇÇÐ
´ëüÀÇÇÐ
±âŸ
Á¾ÇÕ
Àüüº¸±â >
¦Åü ¸íǰ Á¦Ä¡°í 1À§! Çѱ¹ ³²¼º ÀÌ·¸°Ô ¾à(?)Çß´Ù
[12/06/08 09:49]
Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î 40´ë ÀÌ»ó ³²¼º 50% Á¤µµ°¡ ¹ß±âºÎÀüÀ» °Þ´Â Å¿¿¡, °¡Â¥ ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦°¡ ±â½ÂÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó´Â Àü¼¼°è¿¡¼ °¡Â¥ ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦ ¹Ð¼öÀÔ±¹ 2À§·Î ²ÅÈù´Ù. ¹Ð¼öÀÔ·®µµ Å©°Ô ´Ã¾ú´Âµ¥, Áö³ÇØ °¡Â¥..
°ü·Ã±â»ç
'Âñ²û' È帣´Â ¼Òº¯¡¥ '²Ê¾Ç' ÂÉÀÌ´Â ¹æ..
[12/06/08 09:29]
¿ä½Ç±ÝÀ¸·Î °í¹ÎÇÏ´Â Á߳⿩¼ºÀÌ ¸¹´Ù. ÇÑ Åë°è¿¡ ÀÇÇϸé 40´ë ÀÌÈÄ ¿©¼ºÀÇ ¹Ý ÀÌ»óÀÌ ¿ä½Ç±ÝÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù. »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¸» ¸øÇÒ °í¹Î, ¿ä½Ç±ÝÀÇ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¹ý¿¡ ´ëÇØ ºÐ´çÂ÷¿©¼ºº´¿ø ¿©¼ººñ´¢±â°ú È«À翱..
Áõ»ó ºñ½ÁÇÑ ¾È°úÁúȯ¡¥ À̰͸¸Àº ±â¾ïÇØµÎÀÚ!
[12/06/08 09:28]
Áúº´ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§ ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀÇ ´Ù¸¥ Áúº´°ú È¥µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´«µµ ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¿øÀεµ Ä¡·á¹ýµµ ´Ù¸£Áö¸¸ È¥µ¿µÇ´Â ´« Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù. ¡Þ ¹é³»Àå VS ³ì³»Àå 40´ë ÀÌÈÄ ÁßÀå³âÃþ¿¡°Ô Àß ³ªÅ¸³ª´Â ..
À¯Çлý, ¹æÇÐ Áß ÇǺΰú Ä¡·á ¾î¶² °É ¹Þ³ª?
[12/06/08 09:27]
À¯ÇлýȰ Áß ÀÇ·áÇýÅÃÀ» ¹Þ±â¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. µû¶ó¼ À¯ÇлýÀÌ Çѱ¹¿¡ µ¹¾Æ¿À´Â ¹æÇÐÀº ±×µ¿¾È ¹Ì·ïµ×´ø Ä¡·á³ª °ËÁøÀ» ¹ÞÀ» ±âȸ´Ù. ¿¬¼¼½ºÅ¸ÇǺΰú´Â ÀÌ·± À¯ÇлýµéÀÇ ÇǺΰǰÀ» À§ÇØ ÂªÀº ü·ù±â°£ µ¿¾È ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ..
[°Ç°´Ü½Å]°³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø, °©»ó¼±¾Ï °Ç°°ÁÂ
[12/06/08 09:26]
°³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿øÀº 6¿ù 21ÀÏ(¸ñ) 14:00 ºÎÅÍ º»°ü2µ¿ 3Ãþ ´ë°´ç¿¡¼ °©»ó¼±¾Ï ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ °üÇÑ °ø°³ °Ç°°Á¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.À̹ø ¡®°©»ó¼±¾Ï ȯÀÚ, °¡Á· ¹× ÀϹÝÀÎÀ» À§ÇÑ °Ç°°Á¡¯¿¡¼´Â ¿Ü°ú ¹ÚÁ¤¼ö ±³¼ö°¡ ¡®..
ÆÄ½ºÅ¸¿£ Ä¡Áî µë»Ò¡¥ºñ¸¸ Àâ´Â GIƯ°ø´ë
[12/06/08 09:16]
GI(Glycemic Index)¼öÄ¡´Â ź¼öȹ°¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ´çÁúÀÇ ¾çÀ» ±âº»À¸·Î Ç÷´çÄ¡ »ó½Â·ü¿¡¼ Èí¼ö¼Óµµ¸¦ ºñ±³ÇÑ °ªÀÌ´Ù. ÇѸ¶µð·Î, GI¼öÄ¡°¡ ³ôÀº ½ÄǰÀ» ³·Àº ½ÄǰÀ¸·Î ¹Ù²Ù±â¸¸ ÇØµµ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµ¿òµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁ..
°ü·Ã±â»ç
´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·Π¿Â¸ö ±«·ÓÈ÷´Â ¹«Á»!
[12/06/08 09:13]
º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§À¸·Î Á¢¾îµé¸é¼ ¹«Á»À¸·Î ÀÎÇÑ °¡·Á¿òÁõ°ú ³¿»õ·Î °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ¹«Á»Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áø±Õ(°õÆÎÀÌ)¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¹é¼±, ƯÈ÷ ¹ß¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Á·ºÎ¹é¼±À» ¸»Çϸç Àüü ÇǺΰú ¿Ü·¡ ȯÀÚÀÇ 1..
°ü·Ã±â»ç
Ä๰ ¶Ò¶Ò, ¿©¸§°¨±â´Â ¿Ö À¯µ¶ ½ÉÇÒ±î?
[12/06/08 09:13]
¹«´õÀ§°¡ °¥¼ö·Ï ±â½ÂÀ» ºÎ¸®°í ÀÖÁö¸¸, ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇϰԵµ °¨±â ¶§¹®¿¡ °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. Å« Àϱ³Â÷¿Í ´õºÒ¾î ½Ç³»¿Ü ¿ÂµµÀÇ °£±ØÀÌ °¨±â¸¦ ¹ß»ý½ÃŰ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿©¸§°¨±â´Â Ä๰°ú ±âħÀÌ À¯µ¶ ½ÉÇÏ´Ù. ¶Ç ³ú¼ö..
Å» ¸¹Àº ¶ó½Ä ºÎÀÛ¿ë, ¿¹¹æ¹ý ¾Ë°í ÀÖ³ª¿ä?
[12/06/08 09:12]
½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë°ú ÄÄÇ»ÅÍ °ÔÀÓ, Á÷ÀåÀεéÀÇ ÀæÀº ÄÄÇ»ÅÍ »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ã·ÂÀúÇÏ·Î ¶ó½Ä¡¤¶ó¼½¼ö¼úÀÌ ÀϹÝȰ¡ µÇ¾î °¡°í Àִ¸¸Å º´¿ø ¼öµµ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ±×¸¸Å º´¿øµéÀº ȯÀÚÀ¯Ä¡¸¦ À§ÇØ °¡°ÝÇÒÀÎÀ» ³»¼¼..
½ÄÈijª °ÝÇÑ ¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â ¸ñ¿åÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß
[12/06/08 09:11]
¸ñ¿åÀ» Çϸé Á¾ÀÏ ½×ÀÎ ¿Â¸öÀÇ ³ëÆó¹°°ú ÇÔ²² ÇǷεµ ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¸ñ¿å¿¡µµ ¼ø¼°¡ ÀÖ´Ù. ¾ðÁ¦ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß È¿°úÀûÀÎ ¸ñ¿åÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.¢¹°ÝÇÑ ¿îµ¿ ÀüÈÄ¿£ NO!ÀÔ¿å¿¡µµ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ µé°Ô ÇØ..
°ü·Ã±â»ç
ÀÌÀü
<<
11711
·
11712
·
11713
·
11714
·
11715
·
11716
·
11717
·
11718
·
11719
·
11720
>>
´ÙÀ½
[11720/0]