당신의 건강가이드 헬스조선

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맛은 쓰지만 몸에는 좋다! 팔망미인 알로에[13/03/11 09:17]: 아라비아어로 '맛이 쓰다'는 의미의 알로에는 '양약고구(良藥苦口, 좋은 약이 입에 쓰다)'란 사자성어를 대표할 만한 건강식품이다. 알로에는 여러 모로 건강에 도움을 주는데, 특히 겨우내 추위와 운동부족으로 떨어..

화이트데이에 '이것' 선물하면 센스 만점![13/03/10 12:01]: 화이트데이를 앞두고 연인에게 선물할 사탕을 고르고 있다면 잠시 생각을 바꾸어보는 건 어떨까? 설탕이나 엿으로 만들어진 사탕은 1~2개 정도로는 적당한 당분을 얻을 수 있지만 단순당과 지방함량이 높아 지나치게..

뿌연 시야, 미세먼지 가득…뇌졸중·폐질환 위험[13/03/08 18:12]: 오늘 오전 전국적으로 미세먼지 농도가 100㎍/㎥ 안팎을 기록해 맑은 날보다 세 배 정도 많았다. 기상청은 "고기압의 영향으로 정체된 기류에서 안개가 발생해 대기중의 배기가스 미세먼지 등이 흡착돼 뿌연 하..

효린 개미허리, 베개만 있으면 가능![13/03/08 18:11]: 최근 씨스타 공식 트위터에는 효린과 보라가 KBS 2TV '뮤직뱅크'에서 받은 트로피를 들고 인증샷을 찍은 사진이 게재됐다. 사진 속 효린의 가는 허리라인이 돋보인다. 효린처럼 날씬하고 탄력 있는 허리라인을 만들고..

'몸짱 아줌마' 정다연의 몸매 비결 3가지[13/03/08 17:55]: '몸짱 아줌마' 정다연이 대만 유명 힙합그룹의 뮤직비디오에 출연해 47세라는 나이가 무색할 만큼 탄력있는 몸매를 선보여 화제다. 정다연은 최근 자신의 페이스북에 대만 힙합그룹 쯔요이파훼이의 'GYM' 뮤직비디오..

제2의 심장, 하체를 단련하라[13/03/08 13:50]: 다이어트, 체력증진, 전신건강을 위해제2의 심장, 하체를 단련하라여성의 하체엔 지방이 많고 근육은 적다. 다리를 많이 움직이면 열량 소모가 늘고 몸 전체에 활력이 생긴다. 다이어트와 건강을 모두 챙길 수 있는 ..

연령별 생활 패턴에 맞는 관절질환 예방법 [13/03/08 10:01]: 오는 3월 8일은 ‘세계 여성의 날’이다. 여성의 생존권과 인권을 보장해달라는 시위에서 시작된 이 날은 여성들의 지위를 상승시키는데 큰 역할을 했다. 이는 우리나라 역시 마찬가지다. ‘일하는 여성’이라는 말..

비싼 MRI 검사, 꼭 받아야 할 때는?[13/03/08 09:32]: MRI(자기공명영상) 검사는 영상의학의 꽃이라 불릴 만큼 정확도가 높은 정밀검사다. 연부조직 촬영 능력이 뛰어나며 특히 급성뇌경색 같은 신경계 질환에 위력을 발휘한다. MRI 검사는 검사비가 비싼 탓에 의사가 ..

'팩하는 남자'의 피부는 달라도 많이 다르다![13/03/08 09:32]: 남성 피부는 남성호르몬 안드로겐의 영향으로 여성보다 피지량은 많고 수분 함유량은 부족하다. 게다가 겨울철 건조한 공기 때문에 더욱 메마르기 쉽다. 피부가 ‘갈증’을 느낄 때는 강력한 보습케어가 답이다. 보..

혈액순환개선제, 동맥순환과 정맥순환을 구분해서 먹자[13/03/08 09:32]: 혈액순환개선제는 동맥순환개선제와 정맥순환개선제로 나눈다. 장애가 생기는 혈관에 따라 증상이 다르므로 자신에게 필요한 약을 복용하자. 혈액순환개선제는 혈액순환을 돕는 보조제일 뿐 혈관질환 치료제가 아니..

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