당신의 건강가이드 헬스조선

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신체 균형 깨지면 취약 부위에 병 생겨[13/07/24 09:10]: 가방을 메고 목을 앞으로 내민 채 걷기, 무거운 물건을 한쪽으로 들기, 한쪽 다리에 힘주고 서 있기, 누워서 스마트폰 보기…. 사람들이 흔히 하는 행동인데, 이런 행동이 반복되면 신체 관절·근육은 비뚤어진 채로..

팔 올릴 때 아픈 중년, 이 체조로 어깨병 예방하자[13/07/24 09:00]: 가정주부인 김춘영(57세, 여)씨는 최근 팔도 못 올리고, 뒷짐도 질 수 없을 정도로 어깨 통증이 심해 정형외과를 찾았다. 나이가 들수록 근력이 중요하다고 생각해 하루도 빠짐없이 수영장을 찾아 교습을 받고, 팔을..

과자 많이 먹으면 날씬한 여성도 대사증후군 위험[13/07/24 09:00]: 매일 빵·쿠키를 입에 달고 사는 이모(여·26)씨는 키 163cm, 몸무게 50kg으로 BMI 정상에 속한다. 이씨는 식사는 안 해도 상관없지만 빵이나 쿠키를 안 먹는 날이면 마음이 불안하고 힘들다. 하지만 최근 그녀는 친..

[하이모의 모발나라!⑮]자외선 내리쬐는 여름, 가발도 관..[13/07/24 09:00]: 중심으로 35도를 넘나드는 불볕 더위가 연일 계속되고 있다. 장마가 끝나면 본격적인 찜통더위가 시작될 것으로 예상되는 가운데, 최근에는 피부 건강을 위해 여름철에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 사람들이 늘..

몸에 좋다는 오메가3, 과하면 전립선암 유발[13/07/24 09:00]: 건강보조식품으로 많은 인기가 있는 오메가 3 지방산이 전립선 암을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시애틀의 프레드 허친슨 암연구센터에서 9년간의 걸쳐 보충제를 매일 먹는 사람 834명의 혈액샘플과 ..

조선시대 왕들이 즐겼던 여름철 보양식은? [13/07/24 09:00]: 선풍기나 에어컨이 없던 조선시대, 궁중의 왕들은 어떤 음식을 먹으며 여름을 이겨냈을까? 상다리가 휘어질 만큼의 화려한 음식들이 수라상을 채웠을 것 같지만 의외로 술떡, 김치, 육개장 등의 소박한 음식들이 자리..

장마 지속되면서 파리 떼 기승…생활 속 퇴치 법은? [13/07/23 15:46]: 세스코가 7월 파리 실내발생량이 2년 연속 연중 최고치를 기록할 것으로 예상된다며 여름철 비래 해충을 주의할 것을 당부했다. 세스코 위생해충기술연구소에 의하면 기온이 평년보다 높고 장마가 지속된 탓에 올 7월..

행주 하루에 한 번씩 전자레인지에 돌려야 하는 이유[13/07/23 15:40]: 주부 10명 중 1명 가량이 행주 위생관리수칙을 제대로 지키는 것으로 드러났다. 22일 리서치전문기관 마이크로밀엠브레인이 20∼50대 주부 500명을 상대로 벌인 설문조사 결과에 따르면 보건당국이 권하는 대로 행주..

복지부, 폭염 대비 건강 주의 당부 [13/07/23 14:41]: 보건복지부와 질병관리본부가 폭염으로 인한 건강관리에 각별한 주의를 당부했다. 전국 436개 응급의료기관이 참여하는 ‘폭염으로 인한 온열질환 감시체계’ 운영(6.2∼7.22) 결과, 총 341명의 온열질환자가 보고됐..

세계기록 보유한 79세 女, 부럽다면 비결은 이것![13/07/23 14:40]: 세계기록을 무려 15개나 보유한 79세 할머니가 화제다. 화제의 주인공인 플로 메일러 할머니는 15가지 종목 세계 기록을 보유하고 있다. 2011년에는 75세 이상 장대높이뛰기 실내 기록을 경신해 눈길을 끌었다. 손주..

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