당신의 건강가이드 헬스조선

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2월 제철음식으로 겨울을 건강하게 [15/02/03 10:29]: 2월 제철음식이 화제다. 다른 계절보다 활동량이 적은 겨울에는 혈액순환이 원할하지 못한 경우가 자주 발생한다. 혈액순환이 안 되는 이유 중 하나는 질병의 원인이 되는 나쁜 콜레스테롤이 혈관 내에 쌓이기 때문이..

'스파클링 비타민' 이머전-씨 국내 출시[15/02/03 10:27]: 한국화이자제약이 미국 멀티비타민 ‘이머전-씨(Emergen-C)’를 국내에 선보인다고 밝혔다. 이머전-씨는 물에 타 먹는 발포형 비타민이다. 한 포(9.8g)에는 B1, B2, B6 등 여섯가지 비타민 B군과 마그네슘, 아연이 ..

심장과 뇌는 형(兄)과 아우(弟)[15/02/03 10:17]: 바늘과 실’, ‘형과 동생’처럼 우리 몸에는 떼려야 뗄수 없는 관계를 맺고 있는 것들이 많다. 간과 쓸개, 잇몸과 치아는 가까운 위치에서 서로의 역할을 보조하고 지지한다. 그런데 제법 멀리 떨어져 있고 기능도 ..

바지락 효능, 해물 칼국수로 확인해볼까 [15/02/03 10:10]: 바지락 효능이 주목받고 있다. 추운 겨울 날씨에 겨울 제철 해산물을 이용해 따뜻한 국물 요리를 즐기는 사람이 늘어 바지락 효능에 대한 관심이 높아졌다. 칼국수 국물에 잘 어울리는 바지락 효능을 알아본다. 바지..

오십견 환자 급증…젊다고 어깨통증 무시하면 안 돼 [15/02/03 09:30]: 50대에게 주로 발병해 '오십견'이라고 불리는 어깨 통증 질환인 유착성관절낭염 수술 환자가 최근 6년 동안 3.5배나 급증했다. 1일 국민건강보험공단의 2009~2013년 건강보험 진료비 지급자료에 따르면, 지난해 오십..

'장수사회 선도 최고전략과정' 11기 수강생 모집..[15/02/03 09:00]: 서울의대가 새로운 장수문화를 창출하고 장수사회를 선도할 지도자 양성을 위해 '장수사회 선도 최고전략과정' 수강생을 모집한다. 강의는 3월 19일부터 6월 18일까지 매주 수요일 오후 5시부터 4시간 동안 서울의대..

꽃중년 여행 버킷리스트 '산티아고 순례자의 길'..[15/02/03 08:30]: "걸으며 삶의 속도를 늦추는 법을 배웠다. 기적과 같은 일이다"."길을 걸으며 몸과 마음, 영혼을 쉬면서 나 자신을 찾기 위해 집중했다"."그 길에는 해야 할 일도 없고, 스트레스도 없다. 피곤하지만 푹 자고 나면 다..

소리 없이 덮치는 어둠… '3대 실명질환(녹내장·당..[15/02/03 08:00]: 고령인구가 증가하면서 '3대 실명질환'이 늘고 있다. 3대 실명질환은 녹내장·당뇨망막병증·황반변성이다. 건강보험심사평가원에 따르면 녹내장 환자 수는 2011년 52만5000여 명에서 2013년 62만7000여 명으로 2년 ..

스마트폰에 혹사 당하는 눈… 지금, 휴식할 때입니다[15/02/03 07:30]: 2000년대 후반에 등장한 스마트폰은 우리의 일상생활을 순식간에 바꿔 놓았다. 언제 어디서나 원하는 정보를 얻을 수 있고, 타인과 SNS를 통해 쉽게 소통을 할 수 있게 되면서 생활이 편리해졌다. 정보통신정책연구원..

무시하기 쉬운 암 증상 9가지[15/02/03 07:00]: 암은 예고 없이 진행되는 질환이라고 여기는 사람들이 많다. 그러나 우리 몸은 암에 걸렸을 때 신호를 보내기도 하므로, 가벼운 증상이라도 관심을 가지는 게 좋다. 미국의 건강사이트 프리벤션닷컴이 소개한 '무시하..

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