당신의 건강가이드 헬스조선

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제설작업 한다고? '허리 안 다치게 요령껏 하세요&#..[14/01/20 10:45]: 밤새 내린 눈으로 전국이 하얗게 뒤덮였다. 겨울철 발생하는 부상 대부분이 빙판에서 발생하므로 사고예방을 위해서는 제설작업이 중요하다. 그러나 무리한 제설작업은 허리나 어깨·팔목 등에 무리를 줄 수도 있으니..

현미 발효시킨 '소성초', 건강 효과 인정돼 코오..[14/01/20 10:36]: 지난 19일, 코오롱웰케어(주)(대표이사 김경용)는 칼슘 흑초 '소성초'를 개발한 현경태 (주)생초록농원 대표를 '건강명장 제 1호'로 선정했다. '건강명장'제도는 코오롱웰케어에서 올해 처음으로 시행하는 제도다. 한..

야생오리AI감염, AI 전국 확산 조짐…사람 감염되면 치사..[14/01/20 10:33]: 전국 고창 저수지에서 폐사한 야생오리 떼에서 AI(조류인플루엔자) 감염이 확인되면서, AI의 전국 확산 가능성이 높아졌다. 농림축산식품부는 지난 17일 전북 고창군 신림면 농장에서 키우는 오리들이 고병원성인 H5..

한솔병원, 22일 ‘대장용종의 진단과 치료’ 건강강좌[14/01/20 10:01]: 보건복지부 인증의료기관 한솔병원(대표원장 이동근)은 오는 1월 22일(수) 오후 4시 서울 석촌동 본원 신관 지하 1층 강당에서 ‘대장용종의 진단과 치료’를 주제로 무료 건강강좌를 개최한다. 이번 강좌에서는 한솔..

턱관절 위치, 입 벌릴 때마다 '뚝' 소리나는 곳..[14/01/20 09:43]: 턱관절은 얼굴 옆면 양쪽 관자뼈 밑, 귓구멍 바로 앞에 위치해 있다. 그런데 이곳에서 입을 벌리거나 다물 때 턱에서 소리가 난다면 턱관절 장애를 의심해봐야 한다. 턱관절 장애는 턱관절과 주변 근육에 장애가 생긴..

추울 때 아이스크림? '이것' 먹은 뒤에는 삼가세..[14/01/20 09:16]: 요즘처럼 추운 날씨에 뜨거운 국물 요리를 찾는 사람이 많다. 반대로, '추울 때는 아이크스크림이 최고'라며 이한치한(以寒治寒)을 외치는 사람도 적지 않다. 만약 뜨거운 음식과 차가운 음식을 번갈아 먹으면 어떨까..

관절염 줄이려면 무릎 벌려 앉고, 허벅지 힘 줘 서자[14/01/20 08:00]: 겨울철 관절 통증을 줄이는 방법으로는 보온, 스트레칭, 온찜질 등이 있다. 이외에, 하체 운동을 통해 허벅지 근육을 키우는 것도 통증을 줄이는 좋은 방법 중 하나다. 날개병원 송병욱 원장은 “허벅지 앞쪽 근육인..

여드름 피부엔 비타민B, 탄력 떨어진 피부엔?[14/01/20 07:30]: 비타민이 피부에 도움을 준다는 사실을 누구나 알고 있다. 하지만 각 비타민이 피부에 어떤 효능을 가져다 주는지는 정확히 모른다. 고려대학교 보건과학연구소가 대한피부미용학회에 발표한 논문에 따르면 비타민 결..

하루 30분만 운동해도 당뇨병 위험 낮아져[14/01/20 07:00]: 하루 30분 운동만으로도 제2형 당뇨병을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드대학 보건대학원 앤더스 그뢴트비드 박사팀은 9만 9316명의 중년 여성들을 대상으로 웨이트트레이닝과 요가와 같은 근력운동..

손톱·발톱, 사각형으로 깎아야 건강 지킨다![14/01/19 09:00]: 손톱·발톱을 깎는 방법에 크게 주의를 기울이는 사람들은 많지 않다. 생활하는데 불편하거나, 지나치게 길었을 때 짧게 잘라내는 정도다. 하지만 손톱·발톱도 더 예쁘고, 더 건강하게 깎을 수 있는 법이 따로..

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