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‘12kg 감량’ 심진화 몸매 비결, 아침 ‘이 운동’ 인증..[25/06/27 07:00]: 12kg 감량 후 꾸준히 몸매 관리 일상을 공유하고 있는 개그우먼 심진화(44)가 아침에 조깅하는 모습을 공개했다.지난 26일 심진화는 자신의 인스타그램 스토리에 남편 김원효, 반려견과 함께 아침에 조깅하는 모습을..

레티놀, 이젠 먹는 시대… '속광채 효과' 제대로..[25/06/27 06:30]: ‘레티놀’은 화장품에 관심이 있다면 한 번쯤을 들어봤을 성분이다. 피부 세포의 재생을 유도하고 콜라겐 합성을 촉진해 피부 노화 개선에 효과적인 성분으로 잘 알려져 있다. 주름·탄력 개선을 위한 안티에이징 제..

“운동 제대로 안 했는데” 최강희, 체지방률 7.7% 감소..[25/06/27 06:00]: 배우 최강희(48)가 식단 관리만으로 체지방률을 7% 넘게 줄였다고 밝혔다.지난 25일 유튜브 채널 ‘나도최강희’에는 ‘최강희 체지방 7.7% 감량 비결은?(러닝루틴 소개 #권장섭취열량 계산법)’이라는 제목의 영상이..

망가진 피부, 머리 감을 때 저지른 ‘이 실수’ 때문?![25/06/27 05:30]: 쉽게 여드름과 홍조가 올라오는 '민감성 피부'라면, 머리를 감을 때 '샴푸'가 얼굴에 묻지 않도록 주의해야 한다.민감성 피부란 화장품 등 외부 자극과 호르몬 변화 등 신체 내부 원인으로 홍반, 각질, 물집, 가려움..

“두피 탄력이 얼굴 리프팅에 관여”… 두피 마사지기 효..[25/06/27 01:00]: 최근 두피 마사지기부터 세럼, 에센스 등 다양한 두피 관리 제품이 인기를 끌고 있다. 단순히 두피 케어를 넘어, 선명한 얼굴선을 만들어주고 리프팅 효과까지 있다는 광고 문구도 눈에 띈다. '두피가 1cm 처지면 얼..

정상 체중인 사람, 비만인과 달리 식사 때 ‘이것’ 많이..[25/06/27 00:30]: 정상 체중인 사람은 비만한 사람보다 건강하게 먹고, 운동하는 데 더 관심이 많은 것으로 드러났다.폴란드 바르샤바 의대 보건과학부 필립 라시보스키 교수팀은 비만 그룹의 생활 습관 방식이 건강한 체중을 유지하는..

“약물 부작용으로 살쪘지만, 64kg 감량”… 英 30대 여..[25/06/26 23:30]: 스테로이드 약물 부작용으로 체중이 44kg 급증했지만, 약을 끊고 1년 만에 64kg을 감량한 영국 30대 여성 사연이 공개됐다.지난 22일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 여성 한나 마이(37)은 지난 2021..

“흔한 ‘이 질환’ 있었을 뿐인데”… 목 썩어들어간 5..[25/06/26 23:30]: 제2형 당뇨를 앓다가 목 근육이 괴사하는 치명적인 합병증을 겪은 아랍에미리트 50대 남성의 사례가 공개됐다. 아랍에미리트 사카르 병원 일반외과 의료진에 따르면 제2형 당뇨병을 앓던 54세 남성은 10일간 왼쪽 목..

유산균 아무리 먹어도 효과 미미하다면… ‘이것’ 먼저..[25/06/26 23:00]: 규칙적인 유산소 운동이 장 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.호주 가톨릭대 운동 및 영양 연구팀이 운동이 장 건강에 어떤 영향을 미치는지 분석하기 위해 관련 주제로 진행된 25개 연구를 메타 분석했다. ..

술·담배만큼 ‘배우자’도 해로워… 사망 위험 높이는 ..[25/06/26 22:30]: 불행한 결혼 생활을 하는 사람은 행복한 결혼 생활을 하는 사람보다 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 텔아비브대 연구팀이 40세 이상 성인 8945명을 최대 32년간 장기 추적 관찰해 결혼 생활 만족도..

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